准退休大妈的日常吃喝以及四处溜达之点滴

楼主：青柠寨主时间：2017-07-02 20:18:21

开场白本来想说:第一次在这里发帖……结果一看发帖记录，哎嘛原来我11年前就在这发过一贴呀……哈哈

其实也是无意闯进来的，立马觉得，哎这就是我的组织了，以后就这儿混啦……

先来几张昨天的早餐

黑豆豆浆，用有机黑豆打的，味道相当棒

烤的油条，油炸的太腻了，直接开烤，哈哈哈

糖醋仔姜，夏天的最爱，酸辣甜，开胃健脾

楼主：青柠寨主时间：2017-07-02 23:51:56

睡前报复一下社会，不吃点真是无法入睡啊，马蹄抄手，官方语言——马蹄馄饨，晚安

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 11:11:30

今天本来约的2:00做按摩，结果师傅一早来电，问能不能提前到11:00，心里一合计，能！于是老早就出发了。

走了一半儿，发现这时间真不合适，按摩要两个半小时，那我到底几点午饭啊，早餐吃得早，等到一点半两点啥的早饿晕了，于是路上买了份鸡蛋仔和一杯奶茶，先干掉再说。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 11:50:57

躺着按摩，有大把时间来发帖。

看到论坛里不少妹儿在说减肥，作为一个减肥十多二十年，失败无数次，最终终于成功不反弹的大妈，个人还是有那么点经验的。

经过无数次失败，我总结了几个经验，如果觉得有用就拿去，觉得不接受也没关系，用你自己的方法好了。

1.睡眠一定要充足，否则气血虚的话无法排除体内的毒素。
2.仅仅睡眠时间够还不行，一定要早睡，最好十点左右就睡觉，最迟不能超过当地时间11点。
3.阳气一定要充足，否则的话，不少减肥方法，对身体也是有伤害的。阳气怎么才充足呢？除了秋天，其他的三个季节都可以在每天早晨喝一碗姜汤。提升阳气办法还有一个，那就是艾灸，不但提升阳气，还除湿。以前人家都说我是“水胖娃儿”，其实就是体内的湿太重，都是虚胖。
4.适量的运动，不用太大的运动量，差不多就行，每天半个小时左右都够，热爱运动的例外。不爱运动的找一个你容易坚持下来的，我现在就是选择的平甩功，自我感觉很不错，连痛经都无意给治好了。
5.吃饭的时候不要太注重效率，慢慢吃，细细嚼，细嚼慢咽自然而然不会过量。
6.晚餐切记要少吃。
7.饭前后一个半小时都不要饮用汤水，爱喝水的妹儿可以多留意一下吃饭时间，提前或推后喝水的时间。

暂时想到的就这么多，要想起别的再来补充。

发几张早餐，我几乎每天早餐前都会喝姜汤，端午期间看到艾蒿，买了一块钱的，回来切碎，蒸馒头，清香清香的，好吃。配菜是自己做的黑豆纳豆。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 13:44:56

按摩还没有结束，继续发帖，突然想发几张年初在印度的吃吃喝喝。
今年初在印度呆了一个月，印度的那个物价呀，真是黑死人喽。

先来几张菜市场归来的收获吧。

1、番茄9个，花菜，豌豆共计人民币4.5元。
2、鸡蛋30个，人民币14元。
3、瓢儿白2把，2元。
后来用这些做了一个烩面。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 13:52:31

从成都出发的时候，带了一些方便面，可还是带少了，毕竟呆了一个月嘛。
于是在当地超市补货，人家印度也是有方便面的好不好，而且比你中国的还要威武霸气，妖娆妩媚……

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 14:02:31

继续印度

牛是印度的宝，地位高得很，就差上天了，这一天想出门溜达一下，牛大人不肯，在门口站岗:
中国人，不给吃的你就就拜想出门。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 14:40:05

前方高能，洁癖患者保重。
话说某一天，在集市突然发现了这么一个摊子，有很多本地人围着，端个小板凳儿坐在露天的集市上，香喷喷的吃着这个东西。
至今我还不知道这是什么，我只知道里面的东西有：土豆、洋葱、豌豆等等，配料当然是咖喱咯。
我的原则是本地人喜欢的东西都要尝尝，因为本地人喜欢的一定就是当地正宗的味道。买了一份，好像才人民币2、
3元，味道有点怪，略咸，但是非常好吃。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 15:23:03

这是在印度吃的最好吃的一餐，美味极了，咖喱和饼真的是绝配。如果接受不了咖哩的话，到印度去真的好容易饿死。
非常丰盛的一餐，三个人大概40多元人民币。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 16:00:07

印度的，还有很多，但是暂时不更了，以后看是否有人感兴趣，再说更不更吧。
手机里面还有很多在东京的吃吃喝喝。
发几张就出门溜达去啦

大名鼎鼎的池袋无敌家拉面，就在娃儿学校附近，排了n久的队才吃到，但是吃后感觉只有一个字，真！的！好！咸！反正是不打算再去第二次了。
说起东京的拉面，其实有很多不知名的小馆子，味道也非常好。真的不亚于无敌家这种知名馆子。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 19:47:28

这些僵尸回复，真让人快要失掉发帖的兴致啊……

楼主：青柠寨主时间：2017-07-03 20:44:08

烤一炉面包，因为计算错误，最后剩了一坨面团。
剩这么点儿面团，再烤一炉的话又太费电，就把它搓一搓，炸了两个甜甜圈。
面包和甜甜圈的味道都太棒了。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-04 08:34:17

成都以及周边的人都知道叶儿粑，很多成都人都喜欢买崇州的，觉得崇州的才正宗。
但我才不管它什么正宗老字号，还是家常味儿最地道。

到院子里面剪一些叶子，炒一锅芽菜哨子做馅儿，用汤圆粉子包好以后再裹上叶子，蒸熟，热腾腾的叶儿粑就出炉了

楼主：青柠寨主时间：2017-07-04 13:56:43

星空棒棒糖，味道不出彩，就是颜值高，确实美。
有太阳系和银河系以及蝴蝶
这种棒棒糖男孩送给吕朋友，也很浪漫，至于大妈我，只有自己送自己啊。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-04 16:26:02

娃儿学校组织去迪士尼玩儿，考虑到迪士尼的午餐一定很贵，娃很体贴的跟我说：我明天自带午餐，给你节约钱哈。
于是自己准备了三明治、薯条和水，看上去跟要春游似的，让我都羡慕起来，琢磨着啥时候也出门野个餐。
但是……第二天到了迪士尼，口口声声要给我节约钱的人见到米奇汉堡可乐之类，就完全忘了这档子事儿啦。不过这类洋快餐确实也不贵。
我娃也是个不爱热闹的，即便去了迪士尼，也是往人少的地方走，这个清静的地方，不说还真不知是迪士尼呢。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-04 17:04:32

马大哈补图

楼主：青柠寨主时间：2017-07-04 21:49:37

今天跟娃儿视频，闲聊学习生活的各种琐事。
昨天刚给她打了生活费，今天她就和同学奢侈一把，去吃了中餐，点了心心念念的水煮肉片。
她说她那边今天暴雨，还预报了台风，不过最后台风只是从隔壁城市绕了一圈，然后潇洒的走了。
给城市留下一片狼藉。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-05 17:11:50

蒲公英是个宝。
朋友家院子里的蒲公英，拿回家熬了水。
她说她爸妈一年四季都要喝各种当季的新鲜草草熬的水，蒲公英就是其中的一种，从不间断，现在两老快八十了，身体倍儿棒，嗓门儿倍儿亮。
喜欢有点淡淡的甜味儿，加了红枣和枸杞。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-05 22:58:24

刚才无意中看到一个排行榜：
全世界最好吃的十大零食，我居然基本上都吃过，我是怎样的一个吃货呀？
不过，这个排行榜是以谁的口味作为标准的啊，还是做了民意调查，虽然味道都还不错，但说是最好吃的十大，我觉得夸张了。
昨天我发的星空棒棒糖居然也上了榜。

楼主：青柠寨主时间：2017-07-06 11:03:03

朋友送的手工巧克力，不知名的小店出品，价格不知，感觉不会贵，味道可好了。。。

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