作者：斌成

我很想回到疫情前。疫情前我的体型刚刚好，不胖也不瘦，可是疫情开始后，我宅在家里，除了每天早晨出去散步，就没做什么事了。等到解封后去上班，发现自己已经肥了一大圈，特别是肚子。已经越来越明显。虽说怀才如怀孕，我既不是怀才也不是怀孕，我是怀了一身肥肉。造成了我现在很难看的小肚子和双下巴。

转眼已经过去三年，这三年里，我从一个在路上被小姑娘关注的帅哥退化成青春已逝的油腻大叔。我真的很想减掉一身的肥肉和油腻，重新获得小姑娘殷勤的眼神。终于有这个机会了。这一次，我死也要减肥。

最近几天看到一个词，叫做“辟谷”。说起这个，别人老脸一红：“你怎么总是‘屁股’，‘屁股’的问我？”哦，原来我读错了，辟的读音是bi4。

辟谷就是古人养生的生活方式。以前我在一本书上看到，断食能减肥。这辟谷是不是断食呢？其实不是。辟谷期间也是要吃点什么东西的，比如蜂蜜水，大枣等，包括气，术语叫做“服气”。这可不是输的服气，而是服用空气。很神奇吧！

我决定了，后天我将实行辟谷。这可不是我一时心血来潮，想要用这种近乎极端的方式减肥。事实上，3月开始，我就在节食，考验自己的忍耐度。

我先戒掉面条。这是我唯一的主食了，这几天每顿吃菜喝汤，觉得没什么。刚开始受不了，去外面吃了。后来越来越好，感觉吃菜喝汤很抗饿。眼睛也比以前明亮了许多。这就是吃素的好处。

我吃菜喝汤的量还是比较大的，不知道这样有没有效，反正不算辟谷。辟谷期间我要戒掉菜汤了，只吃水果，坚果和水。看看能不能扛过去。

希望我能成功，身体和心里都获得一次新生。