2018新的开始，新的希望（记录自己瘦身减肥期间的饮食）

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-24 09:47:29

在春天已经过去大半的时候重新开贴，记录自己瘦身减肥期间的饮食......

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-24 11:04:45

昨晚慢跑30分钟，快走20分钟，状态还不错～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-24 11:05:47

前几天小区院里的花开的灿烂，拍照留念～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-24 11:06:52

早餐:即食燕麦粥一碗，白煮蛋一个，上午加餐黄瓜一根～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-24 19:26:29

今天的运动:走路1.6万多步，踩单车30分钟，今晚就不去健身房了，隔一天去一次～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-25 09:10:36

早餐～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-25 09:11:46

早晨称体重又轻了0.2kg，好高兴～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-25 13:36:01

午餐:韭菜盒子一个、牛柳4条、酸菜鱼肉一块、豆角好多、藕片好多、胡萝卜好多～～，饭后户外单车骑行40分钟～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-25 18:14:14

下午的加餐:萝卜一根

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-25 20:26:29

慢跑半小时，快走20分钟，到家再练练平板支撑，虽然每次只能坚持几十秒，哈哈～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-26 08:56:55

早餐:燕麦粥一碗、煮鸡蛋一个，豆腐一块，吃的好饱，早晨称了体重，又轻了一点点，好开心～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-26 13:42:20

买的菜菜跟水果:芒果7元一斤这些10元，黄瓜2元一斤这些5元，土豆2.5元一斤这些5元，蘑菇2.5元一斤这些3元～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-26 18:52:17

吃了一个小芒果～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-28 20:44:42

打卡来了～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-29 07:24:19

早餐:颜色跟重的面条，用的是炖鸡腿的汤，大碗是苗条哥的，小碗是我滴～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-29 07:30:03

泡了粽叶，准备包点白棕吃

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-29 13:15:14

哈哈，包完煮出来啦，先吃一个～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-04-29 19:32:45

出去溜达了半个多小时，买了点菜，回来给苗条哥热了粽子，他单位值班中午没回来吃～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-02 08:43:50

早餐:一个粽子红豆糯米馅的～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-02 10:48:57

昨天在家嘴没忍住，多吃了饭跟肉肉，今天体重赤裸裸的胖给我看，胖了0.3kg，太明显了，伤心～

天涯脱水