只为记录减肥期间的饮食。

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发表时间:2020-08-14 13:01:42 更新时间:2020-12-24 09:14:58

楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:01:42
今天午饭后称了56.6kj.
最近肥了太多,上周出门看到街上镜子里的自己简直无法直视,决定减肥了。
我的减肥方法是符合我的情况的,就是吃自己喜欢吃的食物,但是一顿只能吃一小碗,加一份少油蔬菜沙拉或者一碗汤。
楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:06:37
目标是50kj.
加油。
楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:18:19
无聊,发照片,不敢露脸。

楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:18:43


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:19:34


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:20:18


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:21:16


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:22:20


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:34:53
腿看起来还好,肥肉全部在上身。
楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 05:35:03


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 19:53:02
早 几口西瓜 半块小面包
午 一碗海鲜饭 一碗沙拉
楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 21:19:15
婚前是学生的时候带过的项链翻出来戴着玩。

楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-14 21:21:30
照片怎么不显示呢。
楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-15 01:12:59
发个照片怎么这么难啊。
楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-15 01:14:27


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-15 02:27:53
今日三餐
早 几口西瓜 一小块面包
午 一碗海鲜饭 一碗沙拉 一杯臻子奶
午后 一些胡萝卜
晚 一碗一面 一碗沙拉
楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-15 02:31:41


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-15 04:17:56


楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-15 04:19:27
喜欢

楼主:切勿自寻烦恼2019  时间:2020-08-15 04:58:40
自己喜欢的发型发一下,以后变来变去没了主意就继续这个发型。

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