楼主85年生人，灭绝师太在读，开这个帖子，就是想与时尚的姐妹们分享自己过去几年的蜕变之路。

lz承认自己有标题党的嫌疑，可是如今标题不彪悍内容再劲爆也没人看不是。甭管有没有内涵表面功夫要做好。这也是我也想讲的第一个话题——关于女人的外表。

曾经的曾经，我也是个“内涵高于外表”这个谬论的深切受害者之一，所以一心一意一鼓作气一路到底地读到了学士硕士博士烈士圣斗士……从小学开始放学后闷在家里看四大名著世界名著，初中高中的时候熟读了唐诗宋词三百首，大学的时候幡然醒悟放弃了做文艺女青年码文字的梦想，投入了纯理科的怀抱，如今仍旧在这条不归路上越走越远，开始写传说中的论文，并已经做好了祸害下一代诲（毁）人不倦的准备。唯一庆幸的是楼主小时候学过几年舞蹈并遗毒至今，带来好处无穷，此后表。

好了背景知识介绍完毕，请大家原谅楼主罗嗦，实在不爽的可以赐俺“兰州大烧饼”匾额一个，多多益善，楼主心态好地很好地很……

好了，进入正题。

在大四之前，楼主对自己的外表一直没有任何建设性的想法，基本不照镜子，唯一跟护肤有关的用品是旁氏洗面奶，洗后不涂任何保湿精化，更不要提化妆。头发倒是烫过染过减短过留长过，最后怕麻烦的楼主给自己设计了一个带刘海的长直发，每隔两个月去学校外面修一下，每次找同一个小哥，十分钟搞定，本人非常满意——后来跟其他同学讨论到那家理发店，大家公认的最不负责剪得最烂的就是我的老相好小哥，我还替他鸣不平：“人家十分钟搞定，多快啊！”引来美女的面面相觑同时也替大家释疑了楼主的发型为何能常年维持同一个奇形怪状。

关于穿衣更是不堪回首，恨不得跑进我本科同学的回忆里把自己扒拉出来。高中的时候大家都穿校服，虽然那时已经有爱美的小姑娘偷偷把校服的衬衫收个小腰，西装垫个小肩，每天换着法带不同的头花发卡，但是楼主在泯然大众中仍能算是正常。不要脸地说楼主身材还成脸也不难看，所以高中的时候能算是个正常的路人甲乙丙丁不至于被城管抓去说影响市容。

上了大学之后，楼主的穿衣就变成了一桌子的杯具——如今这些杯具在一个一个地被打破，但每个破裂的声音都是俺暗暗地心痛啊！为毛阿为毛？我曾经那么杯具地穿衣过？

上大学后，老爸老妈山高皇帝远，管不着楼主，如果有他们把关，虽然可能会穿得老气一点、保守一点，但是绝对不会惊雷滚滚囧冏有神啊……其实俺爹娘都是标准的工科男工科女，青春年华都奉献给了祖国的四化建设，但是他们的审美毕竟经过这么多年的考验，没吃过猪肉也看过猪跑，起码人家能看个面料款式——每次放假回家，俺娘都帮我一包一包地扔东西，边扔边说“闺女咱能买点正经面料的衣裳么？你这衣服当抹布我都嫌它不吸水……”

买衣服对于我来说，是一种随机运动，颜色搭配我是不管的，款式我是不管的，我对于衣服的辨识度仅限于这是上衣这是裤子这是裙子这是鞋子，好了，没了。不得不说人的审美是要慢慢培养的，从上天涯的时尚版开始，从看网友姐妹的搭配开始，从看明星的街拍开始，从到国外的民间官方街拍网站开始，从看流行品牌每一季度的时尚发布会开始……

有时候人的省悟就是一晚上的事儿，就像梁静茹同学唱的“爱让那女孩一夜长大”。楼主真正的蜕变发生在出国读博士之后。

契机是出国之前的一件很伤心的事情。这件事情让楼主买了一面镜子开始自我端详，同时拿出了学术的眼光端详周围的美女。

不知道大家有没有这样的感触，在自己研习化妆打扮术之前，看美女只觉得“真美”，但却从没有认真想过这种美是否人工得来，只是将其默认为天然美。反正在我踏上成为美女这条路（lz不要脸了，允许大家自行欧吐）之前，是看不出来她们画了心机的眼线、晕染了大地色的眼影，修了眉夹了睫毛，用高超的底妆打造了自然清透的肤色，更不要提千锤百炼的发型和用两个小时搭配出来的衣服但又营造出临出门妙手偶得的随意感……我只是单纯地羡慕：人家的眼睛好大好有神啊，皮肤真像是刚剥了壳的鸡蛋啊，发型衣服好时尚又透着随意啊——美女再微微一笑，释放出娴熟的两份妩媚三分无辜五分慵懒，我就彻底拜倒在这纯天然美女的魅力之下了。用流行的话说，拜倒在她的气场之下了。

1、关于化妆

出国之后，虽然是个穷学生，但所幸学校慷慨，每个月的奖学金在够我温饱的同时还能满足正常的奢侈品消费。我那时理解的奢侈品，就是雅诗兰黛啦蓝寇啦甚至从《拿什么拯救你我的爱人》里面看来的倩碧——俗称美国人的“大宝”。

好吧那就从“大宝”开始吧，买了它家大名鼎鼎的“黄油”，因为半吊子楼主不知从哪里瞄到化妆要从护肤开始。无功无过的东西。在护肤这条路上业余地走了两三年后，俺目前的护肤以简单为宗旨，预防为目标。每晚彻底卸妆后用雅诗兰黛家的ANR，抹脖子抹脸，然后在容易出油的地方抹点倩碧的无油黄油。早晨洗脸后喷点爽肤水，然后用一种有机的号称纯天然的擦脸油，抹脖子抹脸。日常的基本就是这样。面膜清洁的滋润的各一种，不定期使用。

关于化妆，我认为最重要的就是在合适的场合化适合自己的妆。比如说日常装以大方清淡为主，但是，对于皮肤底色不均痘印顽固的MM来说，遮瑕能力好的底妆就不可或缺了，俺的皮肤底子还可以，大概得益于早期的完全放养状态，所以就是涂一层带防晒的tinted moisturizer （饰色滋润妆底乳？），然后扫一层散粉定妆；而眼妆绝对是因人而异的，比如说对于天然大眼的不带眼镜的MM，稍粗的眼线可能就比较有妆感，而对于楼主这种框架不离身眼睛不大不小的二饼妹来说，我会很强调眼妆，因为不管多么浓重，经过镜片的折射都会打个对折——比较粗的眼线，黑色或深咖啡色，上面叠上同色系的小烟熏，加上睫毛膏。（一个小建议：戴眼镜的同学在化眼妆的时候应该突出轮廓感，忽略色彩感。比如说，绿色紫色蓝色的眼影在没有眼镜的时候可能很漂亮，但是戴上眼镜后效果会比较怪异；而大地色系、金棕色系的眼影更容易营造自然的阴影轮廓感，会让眼睛大而有神，同时还能够忽悠男同胞们和不懂化妆的女孩子们：他们真的看不出来这种跟肤色一个色系的眼影的！！！）

1、（续）关于化妆的一个补充——眉毛

眉毛绝对重要！它决定了一个人是否有精神。虽然眉型与脸型有千丝万缕的关系，但是过细过挑过于精心修饰的眉型都应该不是好选择，容易让人显老、显凶。总体来说，形状自然，有一定粗度和适当弧度，与发色一致的眉毛是好眉毛。如果你像楼主一样眉毛稀疏，眉粉是我们的大救星！

2、关于发型

不要纠结烫个头发要几百大元了，不要心疼修个刘海要好几十了，一个适合自己的好发型绝对敌得过全套大牌化妆品的效果。

如果你已经不是十几二十的小女孩，就不要轻易地经常改变发型了。楼主绝对支持“百变”，但是这个“百变”是变可变之量，即变量，例如服装搭配风格，或妆容，或头发的梳起披下；而自己头发的基本形状，一旦找到了最合适自己的，绝对应该是个常量——君不见苏菲玛索的万年不变之法式刘海，王祖贤的万年不变H型长直发，李嘉欣的万年不变大波浪长发……还需要更多例子么？

楼主在各种奇形怪状的发型中摸爬滚打数年，终于幡然醒悟自己的那个常量：侧分长卷法，似卷非卷，新长出来的是直的，下面是弯的，刘海的不要，日常披下来就是一个非常标准的“A”字，要精明强干的时候就在脑后盘髻、头顶预留蓬松感，由于楼主有那么点舞蹈基础，腰腿不行了感觉还在，所以与这个盘发歪打正着不谋而合。

关于刘海，多罗嗦几句。杨丞琳孙俪万年遮脑门是因为她们的脑门儿过于彪悍不得不遮。但是楼主觉得，对于很多姐妹来说，印堂乃人的精神气儿所在，遮不得。尤其对于楼主来说，去掉刘海之后整个人的气质感觉都变了，是蜕变时扒掉的最重要的那层皮。

3、关于穿衣

楼主认为，穿衣绝对是一个女人的一门必修课，而且是活到老学到老。穿衣打扮这条路走得并不轻松，但是一旦有了比较成熟老到的审美观和时尚观，绝对可以事半功倍。穿衣，大概分这么几个阶段：

第一阶段：懵懂期

谨以此阶段祭奠我那些无辜烧掉的银子。

穿衣懵懂期的特点是：开始意识到穿衣的重要性，并萌生了要好好打扮自己的美好愿望。但是，对自己的体型认识不够犀利，对自己的气质风格没有定位，对经典款式没有辨识能力，对颜色不够敏感，对搭配没有感觉——觉得穿衣么，就是上面一件衣服，下面裤子或者裙子，然后裤子配球鞋裙子配靴子……（楼主就是这么土过来的，现在发现应该反过来，skinny裤子配靴子（converse也不错哈）、裙子配踝靴/单鞋/球鞋，顺眼多了）

穿衣这东西绝对是没PP没真相的，还记得时尚以前有个姐姐写了很多关于穿衣的经验建议，头头是道，例如外套要剪裁出色买大牌阿，内搭要如何如何阿，还说我来给大家示个范……众姐妹翘首以盼阿……结果真人一出来把大家雷得风中凌乱了……

楼主不上图。所以没真相。信不信就看你了。要知道这年头，信春哥者得永生。信楼主么……呵呵

为什么要对自己的体型进行最严格的审视？举个例子，大胸穿V领很诱惑，但是穿高领就只剩两座山峰负责雷人了——事实上，只有很瘦且肩部曲线硬朗脖子修长的人才适合穿高领，要举个例子，那就王菲吧，穿个修身深色的高领衫，气质阿……再举个例子，某些装束只适合麻杆腿，梨形身材腿部比较丰满的MM穿了就杯具了，但是，某些修身带弹性的连身裙却是梨形身材的福音。

为什么要对自己的气质风格进行定位？老外MM在说自己的打扮的时候，经常会提到一句话: to complete my outfit，时尚这里英文好的MM海了去了，我就班门弄斧给翻译一下：完成我这一整套的打扮。什么叫做一整套的打扮？以前有位高人说过：冬天的时候，大街上经常看到女生们大衣+半裙+中靴的打扮，以为抓住了所有的时尚元素，实际上却是OL风+淑女风+街头型女风……好吧，在穿衣的懵懂期，让我们暂时放弃混搭吧，能把一个风格好好穿好，就已经比大多数人强多了……

3、关于穿衣 （续）

什么是基本款？比如，楼主的基本款有（适合在校研究生和着装要求不那么严格的上班女孩）：

任何季：一件白色衬衫，两件格子衬衫，两条水洗略带自然磨白的牛仔裤，一条深似黑，一条浅蓝，均无任何亮片花纹装饰；羊毛/羊绒开衫（黑、灰、彩色），黑白灰吊带（带蕾丝），黑白灰宽吊带（最基本的款式），A&F的帽衫若干（在家穿）

春秋季：一双黑色的中跟/高跟单鞋，一双黑色/棕色平底靴，一双converse, 一件卡其色半长风衣，一件黑色风衣，一件黑色机车皮衣，一件棕色修身皮衣，黑色长袜，黑色短裤；

冬季：黑色羊毛的双排扣大衣中长款/短款，一件白色半长款羽绒服，一件亮色短款羽绒服（户外旅游），修身羊绒薄毛衣若干，均大领需内搭；毛毛靴两双，灯芯绒短裙，厚的黑色长袜……

有了这些基本款，在搭配上一些比较有自己风格的单品（围巾、腰带、有特色的上衣/下装……），就比较容易炮制出合格的搭配。

前面说过要有自己的风格，而上文中的基本款，除了楼主特别指出的特定场合之外，基本上是适应于各种风格的搭配。

所谓搭配，不是把所有的出彩、有特点的单品都堆在一起，而是用基本款搭出基本框架，然后用一个或几个单品点睛，那几个单品，往往是决定某套搭配风格的关键。

3、关于穿衣 （续）

好了，如果你已经对自己的身材有了比较深刻的认识，对自己的风格已经比较有把握，还购置了适合自己的基本款（对于基本款，推荐剪裁大方不过时的，质感比较好的），那么恭喜你，已经成功进入了穿衣的第二阶段：修炼期

3、关于穿衣 （续）

所谓修炼期，就是精心磨砺自己审美水准、提高对颜色的敏感度、购置能让人眼前一亮且无比适合自己的单品、反复研习各大街拍流派并将自己的现有衣饰反复搭配的过程。

如何确定什么是有型单品什么是时尚垃圾？看与自己风格相近的街拍，如果两位以上的你的街拍女神都拥有那件单品，那你绝对值得一试。

如何判断颜色正不正，土不土？看大牌的时尚发布会，看多了自然又感觉。或者看街拍，想学习搭红色就抓住所有的红色反复看。

如何最高效率地利用自己的衣橱？将新的时尚单品与原有的基本款搭配，而不是购置一整套的新装。

3、关于穿衣 （续）

从修炼期走出来的女孩子，应该有了“狐狸精”（褒义阿褒义）的雏形了，她有着得体的妆容，合适的发型，以及精心搭配却不留刻意痕迹的衣装，她进入了成熟期。

进入了打扮成熟期的女孩子应该是最美的，年龄正当好，又找到了把自己的美表达出来的方式，时尚而不追逐时尚，精致而不刻意精致。在成熟期，只需要时不时看看秀场图片和街拍图、保持恰当的逛街频率就可以了。我们因为变得美丽而拥有了“美女”的称号，只要不出现过激打扮就可以让这种长期信用进行下去。

4、关于身材

高中和大学的前两年，楼主经历了一段体型的膨胀期。大三的时候也没有刻意多运动，就自然瘦回来了。大概女孩子们都会有这么个阶段，没来由地胖起来又没来由地瘦下来，就把它当成自己身体成熟的标志吧。

楼主不算瘦，166高，99斤，还算匀称。每周练自己在家里练三回瑜伽，每次20分钟；每天仰卧起坐100次；每周练舞一到两次。身材目前尚有改进空间，打算去健身房减掉一些上臂赘肉、练出隐隐的漂亮肌肉线条，同时多做俯卧撑练出胸肌，争取让cup升级（羞~）

如果我以后有女儿的话，一定让她从小学舞蹈，可以让身材比较挺拔，青春期不至于走样，走路会比较轻盈，动作也会比较有女人味。

5、关于女人什么时候最美丽

如果我们去问身边的男人女人，自己什么时候最美丽，得到的答案肯定跟自己想象的不一样。不是我们上妆完毕打扮停当甜甜地回眸一笑，不是梳着完美发型穿着礼服裙稳稳当当的亮相，所有的这些刻意营造的美感，都不可能成为最美。

有一次我载一个男生一起去学校，遇到了很多小朋友过马路，我把车慢慢停下来伏在方向盘上对小朋友们做鬼脸，然后那个男生说这是他觉得我最美的一瞬间，电到他了……（楼主绝非有意阿，老熟人了）

还有一次楼主蓬头垢面地在图书馆赶论文，俺男人（当时还不是）说俺专注而专业的眼神让他看呆了……原来只听说女人对男人有技术崇拜情结，原来男人对女人也是一样的阿……

当我们专注于某件事情，而不惜牺牲一部分美丽的时候，也许才是打动人的一瞬间吧~ 毕竟，男人们最喜欢的绝对不是每次都惊艳出场的范冰冰。

关于外表，楼主已经写了很多，也只想写这么多了。下面想写写关于感情，关于恋爱，关于男人，关于事业，的种种。

6、关于男人

首先，男人都是视觉系。没有美的外表，他们是不愿去挖掘内涵的。这一点张爱玲早已阐述得很清楚：“男人爱上一个女人，总是先爱上她的身体，继而便关心起她的灵魂来”。这就好比在书店买书，如果这是一本绝世好书，怎么会舍不得几毛钱弄个漂亮封面呢？

所以女孩子们，把你们内在的优秀通过外表表现出来吧，聪明优秀的女孩子只要愿意，肯定可以把自己收拾得舒服得体的。什么是气质？不是写论文写出来的，不是看世界名著看出来的，是通过外表、动作、神情表现出来的。楼主所在的学校不错，身边的天才很多，大多气质不错，但是，他们/她们气质不错不是因为读书多，而是因为把他们的天才部分运用到了穿衣打扮方面，从而提升了气质。

作者：喧嚣尘尘　回复日期：2010-01-14　12:39:28
楼主加油
我正看着呢


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谢谢支持阿，除了小广告你是最快的了,haha

作者：心字成缺　回复日期：2010-01-14　12:46:46
我始终认为,高领毛衣就是个杯具,我旁边那位,天天穿一暗红色的高领毛衣,还是包屁股款的,下面能给配条普通的兰色宽筒仔裤,再搭一双不知道多少年前的黑色平跟皮鞋.我恍惚中看到了我初中时候的样子...难怪快30岁的人了周周相亲也不成功.多像已婚妇女啊!
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严重同意阿，高领毛衣我已经彻底放弃了。。。太容易大妈了。。。修身的高领线衫倒是可以尝试

作者：稻草夫人　回复日期：2010-01-14　15:36:24
上点对比图吧，更有说服力，LZ，你说对吧
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天涯水深，楼主暂时没有上图的打算，上次灭绝师太的人肉事件仍旧历历在目……如果上了图楼主就没有办法继续8自己彪悍的事迹了。。。sorry啦