意甲国米合作伙伴!乒乓球培训敏捷性重点,带领孩子进行基础身体训练

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发表时间:2021-09-08 22:51:44 更新时间:2021-09-08 22:27:48

楼主:LDsports乐动体育  时间:2021-09-08 14:51:44
中国在乒乓球这项运动中有着绝对的统治地位,其他地方提到这项运动时势必会想到中国,这是中国对于这项运动的影响力。中国在任何世界大赛都具有绝对的统治力,本国卓越的成绩与众多实力出色的选手吸引了许多群众参与到这项运动之中,所以在中国成为了最有群众性基础的体育运动项目之一。中国乒乓球的实力与受众也决定了它被称为“国球”。



作为一项体育运动项目,跟足球一样,身体素质的提升也是必要的提升要素。一场具有高质量的比赛有时往往会进入加长赛,在高强度的精神集中之下,一副优秀的身体素质是能支撑比赛中最重要的条件之一。

意甲国米合作伙伴作为积极打造一个培训质量与足球培训相匹配的青少年乒乓球训练体系的企业,与众多业内同行进行深入的交流学习中,不断汲取优秀教学经验,总结存在错误。在长期的教学实践中发现,许多机构对青少年技术方面的培训做得十分出色,但是忽略了青少年身体素质的同步提升,导致他们的身体跟不上技术学习的要求,这就会让他们学到的技术动作大打折扣。



青训营的专业教练在教学训练中发现,学员们并不是难以理解乒乓球的相关步法,而是由于没经过特定的敏捷性训练导致身体达不到这些步法的要求。敏捷性很大程度上就是反应能力,出色的反应能力才能让学员在瞬息万变的比赛中及时作出调整。

教练让学员们通过小碎步在一个指定范围内进行移动,教练会下达各种指示,学员们必须按照教练的指示做出相应的动作,主要是一些乒乓球基本步法的移动:例如单步、交叉步、侧身步和滑步等等。无法做出正确指示的学员也不需要担心会跟不上进度,他们会被安排到另外一边,运用敏捷梯当做辅助道具进行相应的步伐巩固训练。



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