退休后享受快乐生活的我

楼主：十支凌蝶时间：2016-02-15 16:59:00

前年退休，年后开始我的旅游生活。

楼主：十支凌蝶时间：2016-02-25 13:53:46

这退休生活最大好处是可以睡懒觉了，因老公中午回来吃饭，所以时间充足。起床后吃早饭，搞卫生，一起收拾好，泡杯枸杞水，拿本书，坐阳台沐浴明媚阳光。

楼主：十支凌蝶时间：2016-02-29 13:05:17

昨天天气很好，去梅花山赏梅，早春的梅，花开嫩艳，淡淡的飘香。

楼主：十支凌蝶时间：2016-02-29 13:15:17

梅花，天性傲然，不因世故而屈服，依然艳丽开放，展现自己的美丽。可能大家都和我一样，想看梅花的美。来了很多人，到处都是拍照的，留影的。顿时赏梅的意境渐渐消失。

楼主：十支凌蝶时间：2016-03-03 13:46:35

今天辟谷??，只喝水，算是清理一下肠胃吧。天气阴，晚上才下过雨，将空气中尘埃洗涤了些，感觉清新了。

楼主：十支凌蝶时间：2016-04-08 12:26:24

@众游 7楼 2016-03-02 14:56:00

掐指算算我离退休的年龄，还是先工作吧。。。
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哈哈

楼主：十支凌蝶时间：2016-04-08 12:54:09

都说最美人间四月天，春暖花开，艳阳高照。朋友圈里很多贴都是出去玩的，上星期我也玩了几个地方，绿树成荫，各种花儿色彩斑斓，争相斗艳。一起玩的朋友们纷纷摆出各种优美姿势照相，热闹忙碌着。以前不爱照相的，现在也都爱上了照相，留下美照，老了欣赏。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-11 13:35:26

@十支凌蝶 10楼 2016-04-08 12:54:00

都说最美人间四月天，春暖花开，艳阳高照。朋友圈里很多贴都是出去玩的，上星期我也玩了几个地方，绿树成荫，各种花儿色彩斑斓，争相斗艳。一起玩的朋友们纷纷摆出各种优美姿势照相，热闹忙碌着。以前不爱照相的，现在也都爱上了照相，留下美照，老了欣赏。

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前几天去了老山公园，可能是阴雨天吧，游园的人不是很多，到是在烧烤那里，有许多年青人，围着一桌桌在烧烤，好像是团体活动。走在幽静的山林中非常舒服，路边有几颗野草莓已熟的通红，在绿草中盛世好看，还有不知名的小花开的正艳。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-13 13:38:50

今天做抓饭，用电饭锅做的，就是不行，太烂了，下次还是得用铁锅做。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-19 00:30:54

今天下午到小区后面绿道走了走，绿树成荫，还有几座小桥相连，小河岸边垂柳相伴，绿树丛中有几颗开着点点红花，非常好看，不知是什么树。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-19 23:41:12

？

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-19 23:47:39

我要疯了，打几遍帖子发不上去！

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-19 23:59:44

中午吃多了，晚饭就不打算吃了。老公下班回来带了些熟菜，这么多菜，他一人吃没劲，算了，我陪吃吧，既然吃了，那就来点酒吧，吃吃喝喝，说说笑笑，生活就这样平淡中度过，也很好啊。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-20 09:07:37

@十支凌蝶 14楼 2016-05-19 00:30:00

今天下午到小区后面绿道走了走，绿树成荫，还有几座小桥相连，小河岸边垂柳相伴，绿树丛中有几颗开着点点红花，非常好看，不知是什么树。

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谢谢

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-20 09:20:17

@十支凌蝶 16楼 2016-05-19 23:47:00

我要疯了，打几遍帖子发不上去！
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谢谢指点。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-26 09:26:06

这几天在网上看到许多人健身运动的帖子，我在多看看，选择合适自己的一种方式。随着年龄的增长皮肤在松懈，做些运动来紧致皮肤，增加肌肉，也能够强身健体，这是很好的事啊。前面自己也做些运动，体型还算匀称，想更加好的发展。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-30 19:18:22

前天和朋友一起去云台山游玩，先去了红石峡，小寨沟。第二天又去了茱萸峰。天气很给力，群山林立，瀑布，小溪，泉水，潭池与一体。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-30 19:29:42

这次去云台山是坐车去的，九个小时的车程，感觉很累。

楼主：十支凌蝶时间：2016-05-31 15:32:49

看别人帖子说大礼拜健身效果好，做了一次，把膝盖上的皮磨掉一块，不做了。
现在早上起床后做藏地五式，晚上做健身操，已经不在是为了减肥，而运动。是为了练些肌肉，使皮肤紧致，线条优美。虽然不能阻止岁月留下的痕迹，至少能让它缓慢些吧。

楼主：十支凌蝶时间：2016-06-06 22:22:56

经过一段时间的健身运动，身上肌肉紧致了些，体重下来3斤左右，脸却很明显瘦了，让人烦恼的是，有了皱纹，显得苍老，这是很苦恼的事。
放任胖，脸，自然滋润，饱满，可是体型就没了。节制饮食，加健身运动，体型均匀许多，肌肉紧实，可是脸却瘦许多，皱纹出现。很是让人矛盾，烦恼。

天涯脱水

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