减肥记录贴，五月底不瘦到100斤我是狗

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-02-20 09:35:54

人到三十中年发福，开个减肥贴督促我能坚持下去，我是那种不易胖的体质，三十年来除了怀孕那一年，现在是我最胖的时候，夜深人静躺在被窝里摸摸我的肥肉不由得感叹啊，以前瘦还经常被人误会是未婚的小姑娘，现在年龄到了真是没有一点少女感了，上一张我瘦的时候的照片激励一下自己。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-02-20 18:20:00

今日份晚餐，昨天看到了我们附近瑜伽馆做活动199元一个月的课程，明天去咨询一下

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-02-21 20:43:32

晚饭，今天体验了一个小时的瑜伽，跑了三公里，但是体重依旧没有下降，我是不容易胖也不容易瘦的体质，过去二十多年基本上都是在100斤左右，今年不知道是上了年龄的原因居然胖了十几斤了，加油等到五月份我一定会瘦。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-02-22 11:37:25

午饭，千叶豆腐伴荞麦面，今天早上起来腰酸背疼的估计是昨天运动后身体一下子接受不了留下的后遗症，应该过几天就好了。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-02-23 15:54:03

午饭，黄瓜丝胡萝卜丝伴荞麦面，今天亲戚来了好难受，早上称了一下体重现在是56.2公斤了，加油。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-02-24 11:48:35

午饭，荞麦卷饼和红糖鸡蛋水

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-02-25 16:15:32

午饭，刚在瑜伽馆称的体重好像是有瘦一点，不过我觉得没有瘦到肉，都是身体的水分

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-02-26 20:12:21

今日体重，刚跑完三公里，出了一身汗，现在身体真的不行了，二十多岁的时候跑五公里都轻轻松松，现在跑个三公里都感觉身体被掏空了。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-03-02 06:30:45

早上好，新的一月开始了，最近体重一直维持在56公斤，不知道什么时候能减到50公斤

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-03-03 13:27:03

突破56大关了

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-03-05 12:20:19

今日体重

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-03-08 16:18:18

最近有点忙，瑜伽班的课都没时间上，不过每天都坚持跑步，昨天晚上称了体重是54.5公斤了，希望每天都能瘦一点。在某宝买的多肉到了请大家欣赏一下。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-03-09 12:26:07

早上空腹称体重是53.7现在吃完饭就长了两斤肉

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-03-15 08:10:39

今日体重，常常半夜会饿醒，做梦都是好饿好想吃东西，加油吧还得再瘦六斤肉。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-03-17 11:57:15

最近到瓶颈期了，体重一直维持在53.7左右，下雨天也没什么事等一束花开吧。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-04-01 11:22:34

楼主来啦，最近家里事多没有好好吃减脂餐，不过一直都坚持运动了，早上称了体重是52.8公斤了，现在每天都是跟着Keep做运动然后慢跑三公里，离五月底还有一个多月的时间一定要瘦到一百斤。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-04-02 06:22:06

早上好，今天一大早空腹称的体重

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-04-03 09:14:58

@矛盾的阿三 75楼 2022-04-02 07:45:00

楼主体重降的很快，我今晨体重54.7。

我的目标体重其实也没有那么苛刻，我觉得维持在110斤以下就很好，为了这个要求，要降到105斤才好维持。

身高166，三围86-66-93。其实现在也算匀称的，只不过四肢有些健壮。
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你个子高这个体重是刚刚好的

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-04-03 21:09:22

下午吃了一碗冰粉儿，晚上只好在跑步机上找补了。

楼主：旧事甚歉___ 时间：2022-04-04 18:30:45

我和儿子的晚餐，鸡蛋饼是儿子的，我是只喝豆浆的。

天涯脱水

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