在女性的一生中，卵巢具有非常重大的作用，特别是在生育方面，是任何器官无法替代的。有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸；秘密花园——卵巢。女性都渴望自己花季不败，追求永远的保鲜和活力。所以对于保养自己的脸蛋非常舍得下血本。但女人的衰老是从脸上开始的吗？养颜先养根。医学研究证实，花季保鲜主要源于卵巢的功能。



卵巢的功能
卵巢是女性重要的器官：卵巢是女性重要的生殖器官，也称为女性性腺，能够周期性排卵的它，肩负着传宗接代的使命。
卵巢是主要的生殖内分泌腺:除了周期性排卵，卵巢还分泌着能够维持女性青春美丽和活力的女性激素，如雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等，这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征。
所以说，卵巢是女性青春的守护神，是女人的生命之源。一旦卵巢功能出现异常，分泌性激素节律和数量改变，不仅会影响性功能，发生月经紊乱、体质下降，还会引发许多问题皮肤的出现，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。



卵巢保养的误区
一：卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁。口服植物来源的月见草，麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、血管舒缩症状，解决睡眠障碍、BCR WHO针对骨质酥松。
二：不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？睡眠情绪？心脏血管？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。



三：很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性，并不建议绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁。
日常卵巢保养
冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要从生活中的点点滴滴做起。
保持良好的心情：不要给自己太大的精神压力和心理压力，心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，避免过度情绪化，学会调整情绪，保持愉快的心情。
保持良好的饮食习惯：女性可适当多吃一些优质蛋白质、维生素E、维生素B2、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜果蔬、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。



坚持适当的运动：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
什么时候停止卵巢保养？
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。
工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。月见草，黑升麻类药草和人参都是很好的选择。