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之前有位楼主开贴抱怨自己28剩下了遇不到好男人。我就在那个帖子里一直分享自己自我管理的一套办法。我只是希望在今天愈加严峻的社会风气下，女孩子们需要的不是无休无止的开贴抱怨，而是真的去理解男生，并且完善自己。

一下引用一下改贴某网友的言论，剩女贴楼主说自己学历高之类的，这位网友告诉了我们真相。
@水样流光 211楼 2014-01-24 20:08:58

男生最在意女生的长相、性格、身材和身高。

以上是这位同志的观点。
@画铮 @羊咩咩和灰大王 @小哼子

因为有两位问了女生自我管理的学习方法，我自己虽然坚持学习，因为这样的学习在一些人眼里看来急功近利和浅薄的。但是大家既然问了，我也不会吝惜自己的知识，只是希望能多帮助一些女生。希望不认同的人也不要吐槽。

211楼的同志提到长相，性格，身材和身高绝对是最真实的得分点，并且顺序也确实是这样。前期长相比性格重要，后期性格比长相重要。很多人包括楼主觉得好男人怎么这么少啊，很多女生确实条件很好啊但是只能找没房没车的男生么。大家，请注意，女生在20岁是她一生中价值最高的时候，而男生展现他价值的时候还没来到呢。同样的女生，20岁的时候根本看不上某男生，但是35岁的时候就轮到这位男生看不上她了好么。请大家用发展的眼光看待男孩子们。

最重要的前提是，不要嫌弃男生。我已经强调无数遍，人家男生不欠你的，你为什么要嫌弃人家没钱没车不健身长得丑。男生也需要时间去成功的好么。身边那些穷的男生，只是因为人家不是富二代，否则哪个20出头的小孩能买的上房。他差你可以走，只要你能找到好的。他差，你又嫌弃他，你还不走，这样真的很不好。

长相，这个每天做面膜，保证10小时睡眠，请去youku看化妆教程一百部。这个在我自己的帖子里有提到。http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-3946644-7.shtml看第七页就够了。

性格，请熟读《卡耐基人际关系学》《厚黑学》《人性的优点／弱点》《诫律》《别拿》《新婚姻法》，如果可以，尽量什么都读。每天上天涯看看经济论坛不耽误你找对象的。男生喜欢的东西。可以读《选酒指南》《汽车品牌解析》之类的。各种网游也请稍微玩一下。性格十分暴躁的，每天抄抄大悲咒，把怨气消消再去找对象。读完所有书以后，你要忘记它们，不要告诉任何人你读了它们。性格好是什么，就是男生说了一个你知道的东西，你要说：“你懂得好多呀，我都不知道呢。”

身材，170的女生才有资格有三位数的体重。早上起床后马上吃饭。腿肿就去刮痧，脸肿就打脸。贴墙壁读书，只要你周围有人，就把后背挺直，膝盖并上。在爸妈面前也是，以后结了婚也是。以前初中的时候，我身边的女生都要把腿架在高处，然后让其他女生坐在自己的膝盖上以把自己的腿压出一个优美的弧度。还有美腿三点。当你笔直站着，你的膝盖和脚踝都要能够同时碰倒。碰不到就把自己去淘宝买绑腿带。

身高，我自己每天有吃胶原蛋白和钙片，然后压腿。这样吧，自我管理这个事一时半会也说不清，我先上图，简单讲下改变外表的部分，更多是和大家探讨下女生在恋爱中的心情和心态和其他心理问题。

我知道会有很多姑娘是为了看怎么美容瘦身来的，可是我还是想说。在长期关系里，性格是仅次于外表的存在。你无论美貌与否，有没有985、211文凭，会多少才艺赚多少钱，都不是你可以对别人挑剔暴躁的理由。不只是找对象，做朋友，做家人，做人都不能因为自己优秀就打压别人呀。

我以前也很暴躁过，我91年的，前两年脾气还不行，现在好多了。关于脾气暴躁，我一会专门讲，希望大家也多分享自己控制情绪的方法。真的，每个人的性格不同，同样的方法不一定都有效，但是大家都有心情不好的时候，所以能分享的话就非常好了。谢谢大家。

另外我不会抖露个人隐私的，也是出于不要太锋芒毕露。期望认识我的大家也不要暴露我，我不想出名，哈哈。但是楼主是学美术的，在另一个帖子里也提过。

不知道是先聊聊身体美还是心灵美啊。

身体吧。

身体和心灵是分不开的，大家同意么？一个女生，她如果美，她就会被爱，她被爱，她就会满足而喜悦，也会对其他人彬彬有礼，温柔婉约。但是关于人性的部分还是稍候再讲吧。先来聊聊站姿好嘛。站姿，我只能说，请大家都站直了，这是精神风貌的问题。有时候很难啊，所以更要有意识的挺直身板，有时候面对比我们强大的对象，很容易就卑躬屈膝了，这也是天性。但是美不就是违反天性的么？音乐，芭蕾，绘画都不是大自然的产物，却是美的精华。如果你不是L, 您还是站直了吧。

不过有一种情况不需要我们站这么直，就是当交流的对象是小朋友，比你矮很多的男生，老人，长辈的时候。对方是小朋友的话，一定跪下来好么，木地板就直接跪下，在街上的话或者地比较脏就军姿蹲，比小朋友矮也不要紧。我知道在中国去要求大家这样做有些过分，但是你做这些，能这样体谅别人，并不因为在什么样的社会，什么样的服务对象。

矮很多的男生，请务必给人面子。我有限的经验中，一般比较矮的男生都会更害羞，你给他面子，他会记得你的好的。

老人，一般情况要如此。我们都不是女神，所以要亲切。但是如果对方不是什么好人，也不必非得如此。

你敬我一尺，我敬你一丈。大家别说都知道了别罗嗦了什么的，就是这么简单的生存逻辑，还有很多女性不能做到呢。像什么被老公家暴了还要给他做饭的女人，老婆生的儿子不是他的还要请老婆家人来旅游的男人。我绝对不是要将大家矫枉过正。很大一部分剩女的问题是缺乏温柔和礼仪，很大一部分包子的问题是做不到果断和明辨是非。

我打算先上点干货，吸引一些读者再谈内心的锻炼。

很多帖子都教大家美，但是你们的声音都还美么？有没有人听过毕加索和回音哥的聊天音频，想想那个吧。一个声音好听的男生，即使他那么邪恶，可是他还是那么吸引人。声音这个事，不只是我们想的那么简单。一个语速一直很快的人，想让他变慢是超级难的。说话方式不只是速度要缓慢，音色要动听。语气还要亲切可人，让人如沐春风。还不能有口音。

最早意识到口音这个问题是因为我在练托福口语，因为是外语，所以口音就是练习的重点。然后我突然想到，我们说中文的时候，就一点口音没有么？如果各位去录一下自己的说话，就会发现，口音无时无刻不影响着我们。有些口音比如粤语，上海话给女生说还是挺可爱的，有些口音比如东北口音让男生说也挺man的，反之大家自行想像吧。

还有词汇的选用，不说都不知道啊。你因为不同的词效果会一样么？大家感受一下“他飞眉入鬓，朱唇轻启，杏口微张，伸出青葱般的手指，抚上她的柔荑,”和“他眉毛很粗很长，张着傻嘴，伸出蹄子抓住姑娘的手”效果能一样么？

当然大家不需要这么有学问，林志玲拥抱刘德华的时候说：“我想给您一个祝福的拥抱，请允许我。”大家找出来细细品味之。说话能温柔有礼，用词高大上一点，虽然有点装，但是是值得的。别在同性面前装就可以了。

图是我自己读书的录音。

托福口语是怎么考试的呢？

随即抽取一个话题，给你30s准备，然后开始录音1分钟。

别以为说中文就很简单哦，要能把这个话题无限地升华，使内容生动有趣，并体现出说话人的修养的令人舒适的三观。还要控制语速不能惊慌失措，不能磕磕巴巴，不能卡在某个词上想不起来。不能说“呃，那个??”“唔，嗯??”。其实很难啊。

所以大家应该找点资料看看。搜一下“播音主持”教程之类。如果想练习，在微信上随便加点异性，不打字，只说话。一方面可以战胜对异性的恐惧和羞涩，而且针对性别不同有意识的尝试女性化的交流方式。似乎很简单的样子，试试不打草稿用微信跟大家拜年吧。

晚上我会再回来。谢谢大家支持。出于阅读考虑，打算先不专门回复各位和闲聊。但是评论我都看了，谢谢大家好意。

毕加索和回音哥音频地址。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjkwNjIzNDYw.html

大家特别学习下毕加索那个语速，他一看就是有专业播音修养的人。同时注意下里面有段女生说话，在毕加索面前，一下子气场就撑不住了，出现了笑场，我们坚决要杜绝在男生面前hold不出的情况。

剩女贴实在太多了，随便搜下天涯剩女的抱怨吐槽贴，就能搜到几万个了。可是千万别学她们吐槽，抱怨只能说明没本事不宽容。

所有的小伙都想找到妹子，可是有的小伙只会躲在宿舍打dota，然后同宿舍明明一样年纪一样穷的小伙伴把自己弄的干干净净漂漂亮亮然后出去把妹，最后把到了。dota小伙却在角落里愤怒着，说女人都爱钱臭不要脸。

你们什么感觉，是不是觉得dota小伙很没品。同理，如果你嫁不出去，不知道减肥化妆调整心情，反而说全世界男人都是臭流氓。这对男生也很不公平是不？

有一种吵架方式最没技术含量，男人说：非处都不要脸。女人：还不是你们男人害得。

双胞胎还不一定性格一样人品一样呢，你就知道全世界小伙都是臭流氓。

大家要自我量化。工作和学历不是说不要紧，只是没那么要紧。而且没人觉得长的美的女生就一定工作不好没文化性格不好。我反而觉得，越是好学校的女生，因为家庭条件好，身边同学影响之类的，有钱买化妆品，更容易变成美女。同样是化妆，也得有钱才能买化妆品是不。

天涯你的水印挡住我了。

楼主常常在4到6挣扎，大家不要惊慌。其实4分到6分很容易的。我们只要把四分妹的头发弄一弄，衣服换了，眼镜摘掉，带上美瞳，假睫毛。她就是5分甚至6分妹。这个图是根据男性眼光做的。我知道你们肯定要说你们觉得6分和8分没区别，这区别在男生眼里可是无法掩饰的呢。看8分妹那腰。

成为5分或者6分妹，其实就足够了。相亲的时候就不会因为外貌被拒了，之后的努力真的就只有不断提高情商和保持状态不要松懈。

有一点很多人都忽略了，那就是美貌的保质期。我自己一直坚持喝四物汤，吃蜂胶，吃胶原蛋白，不熬夜。你不只是去做一个面子，更是要维持住这个面子，因为你不知道何时你的青春就会逝去，你只能希望能够在高价位的时候实现价值。说实话现在如果有个19岁的姑娘站在我身边，我都要自惭形秽了。这就是青春。

这世界上最可怕的是什么，是韩剧，因为韩剧里女主可以又胖又傻，还有至少两个帅哥想疯狂的占有她。简直就是世界上最不真实的事情。虽然我秉持着不消极的原则，但是我真的看过太多太多了，美女们参加着各种活动和社交，不断地增加着与异性相处的经验值，宿舍却有一大群不洗脸不刷牙的妹子，吃着凉皮，看着韩剧傻乐。
我曾经也是，但是我觉悟了，我不要再过那种没出息的生活，大家也要坚强才行。

疼嘛？不疼不要钱。

@小哼子 88楼 2014-02-01 04:41:12

做这些事情，丢掉的不只是脸面，更是尊严。尊严依靠的是理智，不是撒泼打滚。

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是的，另一个就是绝对不要的露出对帅哥的花痴。

如果一个男人，对美女百般殷勤对丑女爱答不理，每天满口美女又如何如何了xx好美，你们会不会觉得他很low，即使是被他逢迎的美女，也会觉得他很不能给人安全感吧。那一个姑娘，对帅哥或者高帅富就各种发花痴，对丑男和穷男生就各种嫌弃。你们觉得这样也不合适吧。任何人对待异性，你们可以不把他／她当结婚对象，但是要尊重人家啊。

撒泼打滚，抱怨，啰嗦。这不是在看电视呀，一个女人嘀嘀咕咕怨天尤人的时候，一个帅哥突然冲上来把她吻住。

让人萌发强烈爱意难道不是：“快去吃饭吧，凉了。”“我帮你系上。”或者一个鼓励的眼神，一个拥抱，帮对方把肩膀上的灰尘弹掉这种正能量行为么。

想像一下，相亲男跟人家说，我觉得她其他方面还行，就是长得不行，身材不好。还不会做饭。
你有什么感觉？同理，每个相亲贴，不是嫌弃男人又说了什么蠢话，点了什么蠢菜，工作怎么不好，还不知道健身，还不求婚么。试着去找一个相亲贴，女主对网友夸过男主一句的么。

姑娘们，不能这样啊。即使你是去跟乞丐说话，你都不会说人家怎么这么丑这么破还残疾。就因为相亲男可能要对你的后半生负责，你就各种要求人家么？不要这样，不要抱怨。哪怕你心里恨毒了他，面子上也要过得去。

恨毒了可以走，可以离婚，可以把男主杀了（如果你敢）。

如果你想抱怨某个人，你就先想想，可以此生再不见面么，可以离婚绝交么，可以杀了他么？你又不敢，又舍不得，又需要他，那你何必啊。

我先把今天身体保养的部分说了。

打扮这个事，好像只是一个附加的价值，可有可无。很多姑娘以为，我只要工作好了学历高性格不差凭什么竞争不过那些漂亮姑娘啊。可是事业这个得分点对男人有什么意义？一个女人事业上的成功首先是满足自己的理想，其次是满足社会的需求，也许在一个很微妙的程度上满足了配偶的一些虚荣心，其他的对配偶有什么特别的价值么？

你会说钱，她多赚钱了。可是难道男人就这么肤浅加势力，为了老婆多挣点钱就狂喜？这也太瞧不起男人了吧。再者，如果男人结婚的目的就是大家都挣点钱然后一起花钱爽，他干嘛不找个基友结婚，女人花钱又多还要生孩子还要持家多耽误挣钱啊。

为什么理工男不找理工女？这是一个丛林法则的世界，理工男也知道如果找不到老婆就要绝后就要lu一辈子，为什么他不找呢？难道他作为一个熟悉各种物理规律自然法则的科学研究者，他智商拙计？

理工男肯定不傻啊，不然为什么是人家搞科研而不是楼主去造桥发明核武器。唯一的解释就是，理工男有充分的把握能找到别的女生呗。具体怎么找我不知道，反正人家有找落，理工女生们不该闷闷不乐而是认真思考何去何从才对。

天涯虐我，还我楼。我刚刚说了一段特别有意义的话现在想不起来了。

腿肿，刮痧。如图就是肿。

我一直秉持一个信念，就是身上只要不是骨头的地方，像是头发啦睫毛啦皮肤和肥肉，都可以通过后天努力来改造的。腿肿或者哪不好，去同仁堂喝个中药调理一下身体。每天刮痧。刮个5年，石头都能刮出坑，那点水肿和肥肉刮不下去？