60天减肥计划:健身,读书,美容,加油!!!
发表时间:2014-06-19 23:54:00 更新时间:2022-07-20 02:31:16
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2014-06-19 15:54:00
60天减肥计划:健身,读书,美容,加油!!!
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2014-06-20 07:31:00
DAY2:本想早起去跑步,看看时间只能跳会2005了!
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2014-06-20 15:15:18
@不想胖也胖了 2楼 2014-06-20 07:47
lz能坚持吗?能的话就跟
-----------------------------
跟吧,就60天应该能坚持下来!互相监督哈
lz能坚持吗?能的话就跟
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跟吧,就60天应该能坚持下来!互相监督哈
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2014-06-20 19:02:28
DAY2
运动:2005;
饮食:早:鸡蛋羹 午:大餐 晚:两个桃子
读书:看专业书
为什么要订60天,因为我想60天后让所有人都大吃一惊!
运动:2005;
饮食:早:鸡蛋羹 午:大餐 晚:两个桃子
读书:看专业书
为什么要订60天,因为我想60天后让所有人都大吃一惊!
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2014-06-21 20:26:10
DAY3
运动:2005,晚上去田径场跑了四圈
饮食:早:豆浆;午:排骨,白菜,一碗饭,晚:西红柿鸡蛋,稀饭;因为快来姨妈了,饮食没控制;
读书:睡前专注两小时
今天去拍写真了,化妆的感觉很好,60天内学会化妆!
运动:2005,晚上去田径场跑了四圈
饮食:早:豆浆;午:排骨,白菜,一碗饭,晚:西红柿鸡蛋,稀饭;因为快来姨妈了,饮食没控制;
读书:睡前专注两小时
今天去拍写真了,化妆的感觉很好,60天内学会化妆!
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2014-06-22 18:45:46
DAY4
运动:早晨下雨了,休息一会去田径场跑步;
饮食:早:鸡蛋羹;午:披萨;晚:稀粥,土豆炖豆角;加餐:桃子
读书:专注两小时
今天去逛街了,好看的衣服都穿不进去,明天起要限制饮食了,加油!!!九周,每周1~2斤,下周末称体重。
运动:早晨下雨了,休息一会去田径场跑步;
饮食:早:鸡蛋羹;午:披萨;晚:稀粥,土豆炖豆角;加餐:桃子
读书:专注两小时
今天去逛街了,好看的衣服都穿不进去,明天起要限制饮食了,加油!!!九周,每周1~2斤,下周末称体重。
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2014-06-24 21:00:35
DAY5
颓废的上了一天网!
颓废的上了一天网!
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2014-06-24 21:10:53
DAY6
今天起晚上不吃主食了!周末汇报体重!
今天起晚上不吃主食了!周末汇报体重!
楼主:薄荷糖菂味道
时间:2022-07-16 21:47:33
快十年了,生了两个娃,继续回来减肥
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