哭艺具体实践【完善版】
人群可分为普通人和非普通人。今天这个时代，绝大多数人属于普通人，只有极个别的佼佼者——理论家、科学家、科技专家、艺术家等，才是非普通人。
非普通人已经歪打正着地实现出来自己的智慧（阴，女神）或艺术（阳，男神）是名副其实的理性的或感性的“现代人”，因为他们已经走上了身心分裂、阴阳失衡的极端，是“哀莫大于心死”或非理性者，故，他们拯救自己的愿望和需要最迫切。哭艺的直接对象是他们。
而普通人仅仅是“生活在现代”的人，他们身心分裂、阴阳失衡的程度还没有达到极端，他们拯救自己的愿望和需要不是最迫切，因而，他们仅仅是哭艺间接的对象。但由于现代社会异常复杂，普通人基本上已经丧失了解放自己的能力了，故，哭艺对于他们来说，应该是更有意义。哭艺不仅要帮助他们首先生出来自己的女儿——属阴的智慧女神（通过打开眉间轮），还要帮助他们生出来自己的儿子——属阳的艺术男神（通过打开喉轮）。
非普通人寥寥无几，一旦遭遇了哭艺，他们自然懂得怎样实践，无须赘言。
这里，我们只需要讨论普通人即芸芸众生如何通过哭艺解放自己即可。
第一，理论准备：通晓哭艺的思想，熟悉哭艺的技术。最好自己可以淋漓尽致地演绎《哭艺的诞生》剧本。
第二，具体实践：具体实践分两次，第一次是通过哭艺净化“懊悔”，打开印堂穴即眉间轮，认识人自己，开“天眼”即慧眼，开悟，扫除“无知”即破除“知障”；第二次是通过哭艺驱除“恐惧”，打开喉轮，释放自己生命无穷的创造力，获得人生真正的幸福，并在此基础上，打开拥有无限慈悲力的梵轮，普度众生。
【实践一】：通过哭艺净化“懊悔”，打开印堂穴即眉间轮，认识人自己，开“天眼”即慧眼，开悟，扫除“无知”即破除“知障” 。时间因人而异，估计不能少于30分钟吧。
1， 痛哭一场【第一哭】。一场酣畅淋漓的哭泣，以最大限度地释放、倾诉、发泄、宣泄被伤害、被羞辱的满腹委屈和自己的不幸、伤痛、哀伤、愤怒、忧伤、苦闷、抑郁等。此过程以达到自我意识中的积怨消解、心理舒畅轻松即可。不能太过，要适可而止。
2， 悲欣交集的狂喜狂笑【第二哭】。这个需要学习和练习，冲击哭和笑的极致。
3， 无可奈何的悲鸣【第三哭】。主要锻炼激发、冲击腹轮、脐轮和海底轮，启动丹田气。
4， 彻底绝望的哀鸣【第四哭】。须歇斯底里、撕心裂肺、感天动地。这是一个通过极致的声音练习强化心肺功能的过程，是哭艺的基本功之一，它有助于启动海底轮、腹轮、脐轮即激发、启动丹田气。哭至迷狂的临界点——半梦半醒状态。在极致的悲鸣、哀鸣中，使用哭艺的特殊技巧，至情动于中，悲从中来，感天动地，心肠柔软下来（此过程可打开“心轮”）。直哭得肝肠寸断痛不欲生天昏地暗日月无光，如入头痛欲裂的酩酊大醉般半梦半醒的迷狂状态（可以喻为进入了太上老君的八卦炉接受三昧真火的煅烧）。——我称之为“哭定”；它是一种不同于静态的“禅定”的“动态的定”。此状态，理论上说，是一个“下地狱”或“在炼狱”中“赎罪”——洗礼、净化自己生命的过程，会体验到一种在意识清醒状态下体验不到的极致的生理和心理上的痛苦和折磨（可能有各种各样因人而异的比较痛苦的噩梦般的生理反应和体验，如呕吐痰液、痉挛，手舞足蹈、胡言乱语等。故，在进行哭艺实践之前，实践者须有一定的心理准备，组织者须有安全的应急处理手段）。这是一个人的精神、灵魂脱胎换骨的蝉蜕、重生过程。经过了这一过程，人的印堂穴即眉间轮就开了（民间所说的“印堂发亮”），亦即打破知障即以“肉眼”换来“火眼金睛”——慧眼。
5， 感恩之哭和开悟【第五哭】。半梦半醒的迷狂状态的哭泣是介于意识和无意识之间的，是人的意识无法自主控制的。但人的生理体验却是真实不虚异常强烈的。一旦生理上达到“头痛欲裂”的程度，那么，人就会从半梦半醒的梦幻状态清醒过来——所谓“痛醒”，回到意识可以控制的理性的现实世界。此时醒来的人，会如大梦初醒，大病初愈，身心将轻快无比——亚里士多德意义上悲剧艺术的“净化”功能得以实现——人的“懊悔”即“负担”一扫而光了，故，一种前所未有的类似于初次性体验的极度快感和幸福感油然而生（似于佛家所说的“禅悦”吧？）。体验到这种快感的人，会发出由衷的感恩的哭泣，同时，一种醍醐灌顶般的开悟就发生了——人自知自己“开悟”了。
【实践二】：通过哭艺驱除“恐惧”，打开喉轮，释放自己生命无穷的创造力，获得人生真正的幸福，同时，打开拥有无限慈悲力的梵轮，普度众生。通过【实践一】，人唤醒、净化的主要是“懊悔”，打开的是慧眼即开悟，人同时会体验到一种转瞬即逝的类似于性快感的“禅悦”。万分遗憾——这种幸福太过短暂了！开悟的人自然知道，要想源源不断地得到这殊胜的幸福感，就必须百尺竿头更进一步——进入【实践二】：通过哭艺，解除终极的来源于动物性和现实社会的牢固封印——恐惧！
1， “声变”——打开喉轮【第六哭】。喉轮，代表着人的艺术创造力。通过哭艺的第六哭，喉轮将以“声变”为标志被打开。声变一旦到来，那么，一股前所未有的巨大的生命能量——“阳刚之气”，将把海底轮打开。海底轮一旦被打开，那么，盘踞在它里面的人生最大的魔鬼——恐惧，就被彻底唤醒、驱除了。没有了恐惧魔鬼的作祟，人，就彻底解放了！幸福——那挥之即来的真正的幸福和快乐，属于彻底解放的人。
2， 打开梵轮，普度众生【第七哭】。获得了终极解放和幸福的人，会油然而生三生有幸的无上感恩之情，此情所感，一种不可思议的生命能量唤醒的哭泣就不可遏止。这种感恩之哭，将把最高的、拥有无限慈悲力的梵轮即顶轮打开。梵轮一开，则人必发普度众生之大愿行。自己的人生终于圆满了。
2022，11，12（初稿）12，1修改