很多次我都对自己说每天要学会放轻松，然而我却发现没有用，生活的节奏太快了，让人不想去思考，甚至不愿意去面对。烦恼越积越多，生活质量没有一点儿提高，不知道别人也是否这样，但朋友们偶尔也会向我诉苦，我知道是时候做点什么来改变自己了。其实无论在任何时候我们都希望自己能够成为自己命运的主宰，我曾经读到过这样一段话：成功的公式异常简单，思索让你高兴的想法，做出让你高兴的选择，采取让你高兴的行动，然后将一切放手交给生活。我想这段话写的真好，但前提是你真的能够让自己高兴起来。

思想决定人生，生命更深层次的需求就是要学会思考，但很多人习惯性偷懒，已然放弃了思考，于是放弃了另一种人生。生活对每个人都有不同的安排，不同的对待就会有不同的结果。有人能让自己磨砺成珍珠，也有人一事无成，其实放到历史长河里这无所谓好坏，只是你能否心安理得的去接受，或者是否真的学会去享受生活。

心的力量无处不在，凡有所思必有所得，唯有不断地调整自己的精神状态，才能不断地提高生命质量，而好奇心正是引领我们不断前进的动力。对于未知的一切我们都想去探索，都想要了解为什么会这样，怎么样做才能得到自己想要的结果，于是不停地去实践自己的想法，不断地调整战略，直至结果令自己满意。

痛苦源于对已发生事实的不接受，或者说自己不够清醒，常言道旁观者清，倘若作为一个亲身经历者想来有时走不出迷雾。没有谁真的会把一切搞砸，精神之旅无论早晚每个人都会开启，当一个人真的愿意去改变自己的思考方式，那么他便能改变自己的人生。一切都会恰到好处，心诚则灵，相信生活会给与我们所需要的一切。不断地回应，不断地专注，勇往直前，构建自己的一片又一片新天地，心情会不断地改善，生活也同样如此。

积极向上的态度和懂得原谅自己同样重要，你值得一切美好，爱自己，才会帮助更多的人。越单纯，越快乐。一切事物的发展都有一个过程，欲速则不达，当你学会了把一件又一件简简单单的事情做好，帮助更多的人，未来便已经到来。去打开内心世界，改变自己的行为方式，我们如何对待这个世界，世界便会如何对待我们。如果不能直面自己，便无法发挥自己的潜能。除非你能活出自己，否则你会一直不快乐。

过去早已成为过去，此刻已然安好，人人迟早都会控制自己的情绪，我们很多人都习惯了在恐惧中生活，但那并不是生活的真相，在人生的每一条道路上不要让消极的思想占据一切。露易丝老师说：我认为生活真正的目的是去追求美好，我们挣钱是为了过得更好，我们想要身体健康也是为了过得更好，我们希望婚姻幸福也是因为我们相信那样会过得更好。因此，如果我们能把过得好变成自己的人生目标，就能省掉很多无用功。此刻我如何能高兴起来？我此时想些什么才能使自己高兴起来？这些才是我们应该时常问自己的问题。