生命本是一场漂泊的漫旅，每个人的心中都背着一个篓，在人的一生里，都在不断地往自己的篓子里放着东西。这些东西包括你的名誉、地位、权利、财富、亲情、友情、爱情、还有太多的无奈和烦恼、太多的伤感、惆怅和忧。随着时间的一天天过去，心里这只篓子里装的会越来越多，这些东西也就成了心中的负荷，以至于让我们的身心感到很疲惫，影响着我们的生活。
其实，拥有太多有时并非都是好事，拥有得太多了，顾虑也就会多，内心的包袱也就会沉了起来。与其拖着它行走，成为一种路上的累赘，我们不如学会选择，每过一段时间，都将过去的一些东西择出来“清零”，让自己有新的开始。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记，让人生路上的行旅脚步轻松一些，轻装上阵才能让自己走得更远些。学会选择，能让你看清人生路上哪些是精华，哪些是糟粕，从而弃其糟粕取其精华，这样，就能让你的心灵得到一定的净化和升华。你在人生行走的路上也会快乐许多，轻松许多。内心沉积的太多，只会负累生活。
很多人常说，人生苦短。其实人心并不会苦的，苦是因为迷失妄想得太过了，对内心那些难以实现的欲望，总会感到不称心，因而产生一些烦恼闷闷不乐;有些人感到活着身心很疲惫。其实人心也本不累的，累是因为内心放不下的东西太多。眼前的名与利，心中那一份痛苦的爱，还有遇见的许许多多大大小小的事，一桩桩，一件件，难以舍得放下，都想在手中紧握。一味地执着于名与利，执着于一份痛苦的爱，执着于幻美的梦，执着于人生的完美，执着于空想的追求。这样背负的包裹哪会不沉?人的身心哪能不累?在物欲横流的社会潮中，诱惑的确是很大的，人生不如意之事也常有七八九，在生活这一段漫长的旅途中，必定会有苦有乐、有得有失、有成有败、有波有折。什么样的心态决定着什么样的人生滋味，若我们能学会放下舍弃一些东西，学会看淡点、看开些，将一些陈旧的往事、恼人的烦事清零，生活就能轻松幸福许多。世间最珍贵的不是“得不到的和已失去的”，而是现在所拥有的幸福。