我这人一般没啥头脑 也没啥心眼 都是想到什么就说什么的普通人 所以如题 我并不是推销什么
什么叫养生 现代这个词已经成为一种流行 什么大保健 按摩 保养皮肤 吃药 吃保健品 等等都是养生的一种 反正 随便 现代社会只要你想 有能力 就会形成一种流行 经常看见有人说长生 一个人能活到多大岁数能测出来吗 那么测不出来长生又从何谈起呢 有点皇帝新装的味道
我认为的养生 就说根据自己身体需求 来达到一定的营养配比 一定的水分保障 一定的运动量输出 来协调自己的内分泌 每个人的身体都是不相同的 虽然都是那些东西 可就像脸型一样 每个部分 骨头的系统分配比例大不相同 就像有的人有遗传病 到一定年龄就会出现 很大可能是因为基因造成的 因为特殊的内分泌分配 造成定向的营养充沛或者虚弱 长期就会形成内分泌定向失调 造成一些病症 就算你知道缺少什么 或者知道什么供给超额 也无法避免 因为基因已经定了这个事 而基因学还没到达这个领域 这些都是特殊的 暂时无法解决 我更谈不上懂 或者了解 而普通人 大体上是相差不多的 如果能了解到自身的缺失 做到正常均衡供给 一般情况下会很健康 但养生是个大事 大多数人无法达到那种保障 （因为大家都在为生活所累 无暇顾及）
有车的人都知道 开车如果仔细 那么是很繁琐的事 油 水 玻璃水 机油 经常需要洗车 保养 等等 其实也没有完整的概念 经常保养的车不一定会开的比不保养的时间长 没啥是绝对的 只能相对而谈 保养的比不保养的会好一些 如果算性价比 那么就呵呵了 反正我无法去算