借用喜欢的漫画家小林的一篇帖名为题，记录2022年的饮食，读书，锻炼和点点滴滴，希望不要辜负每一天。

自制冰墩墩，左边是我的，比例失调，略显惊悚。右边是娃的。一对比发现，画画兴趣班不是白上滴。

中午锻炼不错，人少，基本都是包场。初六下午，初八中午都去了。娃开学的话，也不耽误晚上去看她。

前天，部门小朋友为本地自媒体名人办理业务时被表扬了，名人发在自己的公众号上引起围观，评论也多有褒奖之辞。宣传部门抓住热点，昨天又写小作文报道。一时转发者众多，出于礼貌，我挨个点赞感谢。
其实，有点意外，小朋友工作才两年，换句话说没有熟悉的人群，也没有突出的工作业绩绩，但为人谦逊，低调勤奋有目共睹。说起来我很感谢他，这个岗位不好做，有专业要求，有纪律要求，又琐碎，被投诉风险高。在缺人情况下，调他下来，二话没说，时常加班，熟悉业务。这样想来倒也不意外了，不管干什么，时间看得见。
2021年，真是到我的极限，部门扩张到前所未有的巨大，不算劳务外包10多人，本单位人员30多名，业务内容也与人俱增，事多，活杂，心累，管理难度大。我的师傅，我的曾经十几年的领导都成为部门同事，既要尊重，又要安排工作。范围一大，触碰到别人的蛋糕。再加上能力精力有限，队伍老的老，小的小，疏漏频发，其中的委屈艰辛无法言语也无人诉说。既然在这个位置，就要承担这样的责任，别人不会宽容你的失误错误。年终领导更换，作为前任领导提拔者，更深刻感受到职场风险，人心冷暖，也逐渐明白工作与生活该有界限，该有合适的占比。
2022年，新的工作布局还不清楚，但可以肯定的是，部门业务不会再有这么多，而我也未必会继续留在这里。经过上一年的磨练，今后需要调整时间分配，不再过度加班，更要注重自身业务能力的增长，增加锻炼，适当发展自己的兴趣爱好。
归纳起来就是：
1.6点起床，11点前睡觉。每周锻炼3-4次。
2.每月阅读1-2书，观影1-2部。
3.非必要不消费。

春训，开会坐得头晕脑胀，中午都去跑步了。
Keep的记录数据，跟跑步机差距挺大。中午咔嚓一张给老友，她笑我装备齐全，就怕效果了了。
我笑她柠檬精，不管了，咱不要跑马拉松，也不要选美，以焕发精神，活络筋骨为目的，动起来就算有效果。。

饮食版的帖子，没有食物出现是不合格滴，补上我喜欢的简餐，牛排能量碗。

初二娃的寒假作业，虽然写得一般在一堆过年聚餐，冬奥会作文里，还挺小清新的。

可可爱爱滴小蛋糕

可可爱爱的小蛋糕

今天下午开学，老爸老妈昨天上午就来了，提前过来收拾整理妥当，不急不慌。又是满满一车，吃的用的穿的，连蔬菜都从家里买了带来，确实一方水土养育一方人，仅相隔不到100公里，此地的蔬菜水产品就是不比家里的鲜嫩味美。
我没继承父辈的优良传统，虽然7点10分起床，等收拾完了没赶上车，好嘛，开过去吧。昨天加一天班，这纯粹是自我拖延的后果，不然，半天是正常速度。嗯。过了个年，长了一岁，衰老这么快，怎么干啥都不赶趟了
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以后，这样的晚饭，会比较多见。
早饭，中饭吃食堂，晚饭自理。
中午不开伙，家里也没有剩菜，一个人，懒得大张旗鼓买菜煮饭。去年外食太多，肠胃不太舒服。做了胃镜是浅表性胃炎，就尽量自己做点。第一张是用大虾和番茄一起炒，放了一勺豆瓣酱，半个青椒，放一点点面条，意外地好吃。第二张图是面汤锅里下圆子，老妈手工搓的白圆子，适合吃咸口的。阳春面，也是我早饭常常吃的，百吃不厌。第三张，是家里某天有剩白米饭，放番茄鸡蛋，一两片菜叶做的汤投饭，清爽好吃。

小时候的味道，芝麻酥糖。

杂粮豆浆，上次水少料多，孩爸和孩子都嫌稠，不喜欢。这次，我特地少放水，感觉不好喝呢。我喜欢粘稠一点的。中午打好了豆浆，晚上回去热点心或者摊饼，很快就能吃饭。结束后晚上去跑步，再学习一会。


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早上食堂吃了汤圆，晚上就摊饼吃了，忘记放盐，油也不多，是健康版。

随着年终述职，表彰大会结束。过去一年所有都翻篇，好的，坏的，难忘的，伤心的，快乐的，遗憾的都过去了。

煮了一碗方便面，热了一杯杂粮糊，吃完坐班车去70公里外看娃。

坐在四面漏风，摇摇晃晃的班车上，听着雅尼的《河西走廊之梦》，闭上眼睛，仿佛自己暗夜骑在马背上，代入感挺强的。同名的纪录片也很不错，放假期间看了六集。

今天加会班，出门发现车还在家。5公里距离，就当锻炼，溜溜哒哒，一会想吃东街的肉夹馍，一会想吃路北的日本料理，最后走到西边吃了味千拉面。这样一圈，得有6.7公里了，反正8点才吃上。店里小哥，送完面条，又递了一杯温水，说这个面最辣的，喝凉一点的水会好点，热的，口感会更辣。服务还挺周到的。
今天还有一件事要记录。别的部门违纪被查了，因为办公地点在我们这里，就在通报上点了我们名，硬生生被拖去当垫背了。上面的分管领导为人不计较，有点大条。但是，我得表明我的态度。我们是风险高发地区，本来就很难，更何况是无妄之灾。

从9点到11点半一直高强度工作，脑袋嗡嗡滴。放下床铺休息会～

今天是喜怒参半的一天，上午花了一个半小时处理了一件棘手的事。下午，一个隐藏的炸弹也被消化了。心理觉得一阵轻松。但紧接着传来的一些消息，有种吞了苍蝇般的恶心。有一种想逃离的感觉，愤懑，委屈，鄙视，不屑，五味杂陈。后又听闻人事大调整，眼花缭乱的一波操作，格局将大不同。而我下周外出培训，暂时抽离吧。
晚上，给娃体育打卡，日签是这样的，和我此时此地处境类似，复制下来提醒自己。无论外界如何变化，做好自己，用结果说话。
正是前途遥无期，万千事未知，如若心已定，何处会迷失。——小打卡er

早饭，烫干丝，摊饼，小米粥。