失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。
导致失眠的原因有很多：
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
5、安/眠药或嗜酒者的戒断反应
不 管哪种原因导致的睡不着,失眠.都要引起重视,因为长期睡不着,睡不好,可能会出现很多其他的疾病,一定要及时的解决这个问题.怎么解决呢?其最好的解决方法应该是芝元倍健褪黑素软胶囊，身边也有朋友提到过,说是针对睡不着觉的问题很有效果,你也可以试一下的. 芝元倍健褪黑素软胶囊具有调节情绪反应的显著作用，他通过作用于大脑边缘系统，实现抗焦虑功能，使您心情愉快，消除紧张情绪。
褪黑素俗称脑白金，又称松果体素，是人体大脑内松果体腺分泌出的激素。是一种调节机体睡眠的物质，它通过维持机体内其他激素的正常水平和调理正常的循环，来调节机体的生理活动。它能控制分泌系统、热能系统、免疫系统，维持人体分泌状态，提高免疫力，减缓衰老速度。褪黑素能促进睡眠，提高睡眠质量，可替代有较强副作用的安眠药。芝元倍健褪黑素软胶囊与其它改善睡眠产品最大的不同就是诱导人体自然睡眠而不是人工催眠。专门根据中国人的生理水平设计，适合国人服用。
芝元倍健褪黑素软胶囊同时能调理人体内平衡，使人自然入眠，宁神益智，解郁安神，有效解除精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状。
【适用人群】
1、入睡困难人群;
2、不能熟睡,睡眠时间减少人群;
3、早醒、醒后无法再入睡人群;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦人群;
5、睡过之后精力没有恢复人群;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复人群;
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感人群;
8、睡觉时喜欢胡思乱想人群;
9、患有神经衰弱和抑郁症人群.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱人群的病症又会加重失眠人群等.