痛经的原因很多,常见的有：
1.子宫颈狭窄;
2.子宫发育不良;
3.子宫位置异常;
4.精神,神经因素部分妇女对疼痛过分敏感;
5.遗传因素;
6.内分泌医生月经期腹痛于黄体酮升高有一定的关系;
7.子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高会引起痛经.
8.子宫过度收缩.
9.子宫不正常收缩;
10.妇科病如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等,子宫放置节育器也会引起痛经.
11.少女初潮,心理压力大,久坐等;
12经期激烈运动,受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,都会引起痛经;气血瘀滞。
中医讲痛则不通、通则不痛，就是说你体内气血通畅的话，就不会产生痛经。气血於堵的话，在子宫处运行不畅，就会有痛经的症状。 其二是宫寒。中医上有十痛九寒的说法。就是十个痛经的，有九个都是宫寒，这就和小腹受凉，吃冷饮这些相关了。 要缓解痛经，首先就要调和气血，所以你可以每天喝黑糖姜茶，它有活血化瘀、温经散寒的功效，能从身体内部进行调理。气血通畅了，没有宫寒了，你以后就不会再痛经了。
建议正确认识月经来潮这一生理现象，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

@快乐的百合2016 1楼 2016-08-13 10:38:00

我痛痛经，又什么办法吗
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你可以喝黑糖姜茶