90年宝妈减肥贴
发表时间:2022-07-14 09:57:49 更新时间:2022-08-01 21:09:03
楼主:及大三
时间:2022-07-14 01:57:49
产后15个月,身高153体重120斤,下定决心减肥,每天打卡
楼主:及大三
时间:2022-07-14 02:12:07
现在的照片自己都不忍直视,穿衣服也邋里邋遢
楼主:及大三
时间:2022-07-14 11:13:09
2022/7/14日(体重120斤)
早饭:肠粉、卤蛋
上午11:00跳绳200个,开合跳20
楼主:及大三
时间:2022-07-14 14:42:18
午饭:番茄炒蛋,糙米红豆饭,吃到一半才想起来拍照
楼主:及大三
时间:2022-07-14 23:38:52
晚饭:一个烤苕皮,下午跳绳200个,晚上跟苗爸看电影《人生大事》,没运动
楼主:及大三
时间:2022-07-15 09:10:17
7月15日:昨晚睡前体重60.4,早上起床后体重59.4
早餐:甜玉米半根,花卷四分之一个,炸鸡两块
早餐:甜玉米半根,花卷四分之一个,炸鸡两块
楼主:及大三
时间:2022-07-15 12:56:09
午饭:番茄炒蛋,青椒火腿肠,糙米红豆饭
上午跳绳500个
上午跳绳500个
楼主:及大三
时间:2022-07-16 08:38:36
昨天晚餐:两个番茄,一根黄瓜,少量青椒炒苦瓜
楼主:及大三
时间:2022-07-16 09:23:22
7月16日:早上体重59.6
早餐:煎饺,卤蛋
早餐:煎饺,卤蛋
楼主:及大三
时间:2022-07-16 16:29:33
午饭:丝瓜炒蛋,炒苦瓜,糙米饭
楼主:及大三
时间:2022-07-17 14:26:39
7月17日:今天休息,没吃早饭,午饭吃了白米饭一小碗,油较多的酱茄子,番茄鸡蛋
下午喝四份之一杯椰云拿铁
下午喝四份之一杯椰云拿铁
楼主:及大三
时间:2022-07-17 14:28:15
7月16日:晚餐两根黄瓜
楼主:及大三
时间:2022-07-17 21:41:03
晚餐:牛肉粉
楼主:及大三
时间:2022-07-18 09:03:39
7月18日:早饭蒸饺
楼主:及大三
时间:2022-07-18 17:15:01
7月18日午餐:番茄炒蛋,酱焖茄子,糙米饭
下午半个面包
下午半个面包
楼主:及大三
时间:2022-07-18 17:27:32
现在的物价太高了,昨天休息一天花费2500,家在公司附近上下班骑电动车,早餐午餐自带,晚餐不吃或回家吃,这周争取一周只花100元
楼主:及大三
时间:2022-07-19 13:24:42
7月19日:早餐自己包的粉条包一个,午餐青椒炒蛋,酱茄子,红豆糙米饭
楼主:及大三
时间:2022-07-20 00:10:16
7月19日晚饭:苗爸两个包子,稀饭,凉拌黄瓜,老干妈香辣菜
我:一根黄瓜,一个水煮蛋,一点点酸辣土豆丝
我:一根黄瓜,一个水煮蛋,一点点酸辣土豆丝
楼主:及大三
时间:2022-07-21 21:08:44
午饭:炒鸡胸肉,红豆糙米饭
楼主:及大三
时间:2022-08-01 12:14:35
前几天重感冒,两天瘦了三斤,中午吃芹菜豆干,西蓝花,糙米饭
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