敬涯叔

入伏了，一年中夏天最热的时候到了。
哈哈哈，海边的规矩：伏天可以尽情地下海嬉水了。住在海边的人明白，进入伏天，海水上层被晒的水温升高，可以 游泳，海水温度高不会让人体受寒而得病。我们海边人的体会，入伏前一天下海都能感到刺骨的冷，而一到伏天，海水是温暖的。
为什么要守规矩。这是前人的经验教训。大海是无情的，每年都会有不守规矩的人下海而丢掉性命。很危险的。我们家门口这片海也是年年淹死人，今年两个月前，一个下海摸海货的人就下去没上来，两天后才被找到，已经失去了生命。
下海游泳一定要注意安全。
一是不要长时间地戏水，人体在海中长时间很容易失温，需要补充热量。否则，一是容易着凉留下病根，二是容易手脚因受凉抽筋而溺水。因此，不要长时间在海中。
二是不要进入不了解的海域游泳。在浴场安全网内很安全。在不明海域，遇到暗流很容易被带到深海，人的体力扛不住海浪的力量。被卷入深海那是有去无回。
三是不要在烈日下游泳，如今的太阳很毒，是很容易晒掉一层皮的，那会痛好长时间。
我们海边人伏天下海游泳一般是在早上或下午，4，5，点以后。不要空腹下海，带瓶水或水果。下海游半小时左右，（体力好的可有一个小时）上岸休息，喝点水，吃点水果，补充水分和热量。再下去游一会儿，感到凉意了，说明热量消耗差不多了，上岸打道回府。
有大浪的时候下海更要注意，在没腰深的海里，海浪打来，不会游泳的人被打倒那就会站不起来，会呛水或溺水。常有内陆的朋友，第一次下海，认为自己在河里游泳技术很好，一下海，被海浪打的七荤八素，才明白海浪的力量的可怕！
大海，一个迷人又可怕的存在，千万不要掉以轻心，切记，切记。

2022，7，16，初伏第一天。

@谦翰 2022-07-16 14:40:45
羡慕海边的人。
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家门口的海边，

@颜夕沉醉 2022-07-16 15:46:17
小明很细心，这些方面确实需要注意，
生活在海边是夏天最好的福利，
冬天就有点太冷了，还风大。
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我们在渤海湾的底部，没有大风大浪，冬天也不太冷。

@欲念妄浮 2022-07-16 15:48:42
海里没去过，小时候经常泡河里
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秦皇岛，北戴河，山海关欢迎你！

@诗情画意过一生 2022-07-16 16:15:09
太羡慕了，好想去海边玩虽然不会游泳看看海还是可以滴。
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秦皇岛，北戴河，山海关欢迎你

@W记得想我 2022-07-16 16:22:55
不会游泳的打酱油路过。
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来学吧！一次包会。

@诗情画意过一生 2022-07-16 16:32:27
海好难呀
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@大玲小芳 2022-07-16 17:19:55
想去游泳，当地应该不会管控核酸了吧？
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北戴河下高速排大队，北京可能不行！

@佑依2022 2022-07-16 18:05:59
好几年不游泳，海里游泳浮力大，风平浪静时可以游
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今天晴空万里，风平浪静。刚游泳回来。人很多。

@蒙衣客 2022-07-16 19:11:19
爽
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@骨甲天问 2022-07-16 22:12:28
记得有一年，去漳州出差。在一处小半岛上，遇见退潮后的沙滩，很干净、平整。被海风吹带着，细小的沙砾游走。夕阳缓缓，海涛阵阵。临近暮晚，大人、孩子，零星着，乘凉而来。有的下海，有的散步，有的站在高起的岩上眺望。远处，灯塔一座、两座，在海浪中耸立。
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令人神往的一幕

@薄荷味017 2022-07-18 11:17:31
这几天又湿又闷又热的，游泳最好了。
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欢迎来

@风过无雨痕 2022-07-18 14:03:59
海里畅游的感觉很好
就是要注意安全
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谢谢提醒！

@591161578abc 2022-07-18 15:28:32
上海不是去黄浦江游泳吗～
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我是秦皇岛的

今日的蓝天白云晴空万里

@哥选择放过你 2022-07-18 16:19:54
夏季游泳凉快，爽！可是要特别注意安全。有人到河边游泳也出事。
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谢谢提醒