记录育儿、减肥、生活碎碎念

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-18 15:19:33

8月18日
开始记录我的生活，育儿，减肥，碎碎叨叨碎碎念
上午煮了三豆饮，下午煮点泡点玫瑰花茶

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-18 20:51:47

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-18 20:56:24

一个人的晚餐
下了班回家路上小超市买了条鲫鱼，三根大蒜，一小块姜，两根火腿肠
晚上清蒸鲫鱼，心血来潮炒了个大杂烩，火腿肠、鸡蛋、菇、生菜一锅乱炒，味道还不错，就是盐下多了点
孩子们暑假回老家了，老公在外地工作，一人吃饱喝足的单身小日子，时常也觉得很孤单
好在暑假即将结束了，娃们也要回来了，忙里忙外的日子又要开始了

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-18 21:00:19

人到中年，靠饿来减肥已经适应不了了
饿着饿着就会觉得人生还有啥意思，营养也跟不上，衰老的更快，所以三餐饭菜还是会让自己吃饱喝足，尽量不吃零食，不过这两天看着同事吃起了月饼，真是馋的很，晚上本想散完步去买几个月饼吃，还是强忍住了，明天晚上老公和女儿会回家，把吃零食的机会留着周末来造吧，和老公孩子一起品尝零食吧

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-18 22:09:27

准备睡觉了，刚和老公视频完，他买了水果明天晚上带回来，周日早上他要出发去总公司培训一周，难得团聚的周末又被分割一半
我们说好明天回来去买爱吃的枣泥酥
睡前50.90kg，晚安咯

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-19 09:37:08

早上好
早上犯蠢把乐扣玻璃碗放锅里蒸，结果碗碎了，里面的粥也洒了
昨晚做了一晚上噩梦，被狗追，还去翻山越岭逃火灾，累死我了，早上闹铃7点半响了，晕晕乎乎的爬起来洗漱
今日早餐是：一袋淮山粉，1.5个鸡蛋，一个红豆团子，一根烤肠，一个全麦肉包，还美其名曰增加维生素，给自己加了个猕猴桃，嘿嘿
昨晚睡前50.90、晨起50.05、排后49.70
家里的体重秤比外面称的轻了三斤，我喜欢相信家里体重秤的数据，哈哈，自欺欺人

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-19 09:41:24

老公在公司食堂订购了份红烧排骨，红烧鹅肉，晚上会带回来，够我和孩子吃一周了，每天我下班去超市买点青菜，买点鱼，对付对付就要开学了
今天周五啦，心情有点好呀

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-19 15:59:05

周五的下午做会工作，抽空摸会鱼
下午下班后就在公司食堂吃晚餐了，然后溜达回家捡拾下家里卫生，楼下散步等老公和女儿咯
上午煮了一壶茶喝完了，下午泡了一杯玫瑰菊花茶
中午午睡起来，抓了点银耳，三颗红枣，4个桂圆，5个枸杞往保温杯里一丢，加上热水焖，晚餐的主食就是它了
说来奇怪，公司食堂的菜看起来油滋滋的，但是吃完后没有饱腹感，而且饿的特别快，还不如家里粗茶淡饭抵得饱

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-19 16:13:51

计划下周去把剩余的体检做完，由于自己心怯，一直拖着没去，还剩一个肠道基因检测，碳13，肺部CT复查
自从去年肺部查出有个问题，一直提心吊胆的，时而心情沮丧焦虑时而又让自己乐观积极，希望这次复查能顺顺利利的
上次做的胆红素超标了，难怪人看起来黄黄的，手掌也是黄不拉几的，一度还以为自己营养不良，可是我也是又矮还超百的人啊
说起身体问题，就好多感慨，只要身体平稳平安，都不奢求说多么健康，就很幸福了
不惑之年，只求一家人平安，平淡也是幸福的

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-19 16:14:33

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-19 18:03:10

顶着烈日溜达回家咯

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-19 18:47:51

焖了一下午的银耳～
刚好走路口渴了，干杯

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-20 07:51:55

8.20早上好
一夜未睡好，1.5米的床，平时一个人睡宽松有余，左右来回翻腾都行，老公回来了，床上挤着两人两人，感觉有点挤，翻身都没空地，睡得一身痛
拼夕夕买的湖北藕到货了，打算等会买点排骨来炖藕汤，试试看粉不粉
周末去看看妈妈，妈妈带着小孙子两个人在家，我告诉她上午我会去买点菜拿过去，中午在妈妈家吃饭
昨晚老公和女儿出发的晚，我先去超市买了些女儿爱吃的零食，买了点枣泥酥绿豆酥，试吃了绿豆糕，回家又和女儿分吃了超市买的一袋香酥小黄鱼，喉咙有点不爽利了，有点上火发炎了…
这几天都是肝火旺可能，不好入睡，睡不踏实，眼睛蒙又痛又干涩，我想想今天喝点啥煮水来降降火

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-20 09:05:50

好热呀
刚去家门口不远的超市买了一百来块钱菜，送去了妈妈家，买了虾，鱼，排骨，冬瓜，南瓜，生菜，空心菜，花菜，够今天明天的量了
回到家爷俩还在睡觉，我赶紧乘一碗小米南瓜粥喝，嘴馋一到家先吃了个绿豆酥饼，一个枣泥酥饼，罪恶啊
把馒头、烤肠、鸡蛋也码上锅蒸了，等会他们起床再一起吃

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-20 09:23:41

接着吃…
我发现我属于那种吃饱了还能再塞点再塞点那种大胃王

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-20 16:03:17

今天真是放纵日呀
从早上买菜回家后嘴就没停过，平常我是喜咸不喜甜，偶尔吃吃面包蛋糕甜饼，多吃几块就甜的齁嗓子，还是喜欢啃点卤翅膀鸭脚啥的，更合我的口味
昨晚去超市买的枣泥酥，绿豆酥，我好像着了魔，吃了五六块了还没吃够，肚子撑的圆鼓鼓的，已经不敢上秤了
中午在妈妈家吃的饭，蒜蓉虾，卤鸭翅鸭脚，炒空心菜，甜豆肉丁，煮肉丸，酱干炒肉丝，只顾着吃忘拍照了，吃的好爽好满足呀，老公中午饭点临时被高中同学电话喊去外餐了，说是高中政治老师来了
饭后女儿留在她外婆家，老节目看电视，我等老公饭局后来我妈家吃完大西瓜再一起回家的，他睡午觉，我又溜客厅偷吃零食了，明天开始减肥吧…

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-20 16:10:46

妈妈和弟弟生活，弟弟和弟媳闹婚变，现在分居着，我妈妈带着小孙子和弟弟住着，小孙子过几天就要满2周岁了，很可爱，看着他我心生怜悯，这么小的孩子就要没有完整的家庭了，心里不是滋味，真的很难过，成人的问题为什么要让孩子来承受
我妈妈也很辛苦，天天带着小孙子，还要做饭家务
我常想未来我老了希望孩子们能自食其力，有家庭责任感，把自己小家经营好，我就是幸福的
老年人自由和舒适幸福很多时候取决于自己的孩子过得怎么样。看了身边很多老人的晚年的日子，常常能感受到他们的身不由己。所以当下的日子，我总和老公说，在能力范围内，想穿的想吃的想玩的想看的只要条件允许，都要去满足自己，自己能掌控自己的人生时，千万不要留下太多遗憾

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-20 19:32:03

明早老公就要出发去省公司为期一周培训了
现在吃好饭从妈妈家出发陪他去医院做核酸

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-20 21:19:04

老公买回来的西梅，甜甜的

楼主：珍惜每一天2020 时间：2022-08-21 08:15:15

8.21
早上好
早上七点半起来给老公蒸鸡蛋面点，昨晚保温杯放了银耳早上给他当早餐，刚刚把他送出门，出发去省公司培训了

天涯脱水

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