海洋世界

楼主：将进雪时间：2022-08-30 11:47:58

楼主：将进雪时间：2022-08-30 11:51:29

开始，想到的是螳螂捕蝉，然后搜索视频看了一下，螳螂这生物很凶残，三角形的头，和眼镜蛇相似，搜索了一下捕食的视频，都看不进，凶残血腥。

本来是想用丛林作标题，丛林比较适合，生态复杂，距离近，处处危险，心理紧张，就选了海洋的图，相对来说，海洋的空间大一点，精神上稍放松一点。

楼主：将进雪时间：2022-08-30 11:55:08

从生物角度，人和其他生物一样，在一个大的生态系统里面。

生物有独行的，也有群居的，在交易群体，都是肉食性，没有食草生物。

交易员，只是一条小鱼，或者一只野猫，一只小鹰而已。

楼主：将进雪时间：2022-08-30 12:14:49

每一种生物生存下来，都是生物链的一部分，能生存的原因，是本能的生物技能。

病毒，细菌，微生物，以量取胜，这些东西没有个体的概念，就是多，它的存在只能是群体。

同样，蚂蚁，各种昆虫类，多半也是群体性质，螳螂这种是少数派。

再到食草的牛羊，也是群体，这些在食物链低端，只是对植物进行加工，把从植物吸收的太阳能转化为高密度的肉食能量。

丛林的真正玩家，是狼，老虎这些，狼又是群居的，这样真正的玩家，就是老虎，狮子这些，虎和狮在不同世界，除了在动物园，在现实野外没什么交集，所以就是熊，豹，虎，狼，这些生物。

楼主：将进雪时间：2022-08-30 19:15:19

看了一点老虎的视频，几点感想。

1，其中一个视频说，老虎即使捕食一只兔子，也会悄悄从背后突袭，而不是正面去硬来。

2，老虎盯住一群鹿，真捉的时候，只会袭击其中一只，很可能是最弱的那只。

大猫这种生物，几个特点：

1，技能单一，就那么两下，等待，观察，然后伺机突袭；

2，永远是突袭为主，不去硬刚，即使是面对兔子，也不会浪费力气，也总是会小心下手；

3，目标单一，无论有多少东西，它只看好其中一个，然后盯住这个；

4，得手后休息，休息好了再说下一个；

简单说，干净，纯粹。

楼主：将进雪时间：2022-08-31 20:21:47

远离毒品。

毒品几乎无解，所以，远离才是最好的。

人存在固定的缺陷，性格缺陷，智力缺陷，具有致命的弱点，所以，同样要远离缺陷。

慢性子做不了快事，急性子也做不了慢事。理解自己的缺陷，至关重要。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 19:43:04

运动员的一天。

搜索运动员的一天，看看人家的视频，基本都是7点左右起来，早饭，然后早的是8点多，晚的是9-10点开始训练，到11:30左右结束，下午2-3点起来训练，5-6点结束，晚上有1小时左右的理疗按摩放松。

多数人运动健身，不成功的原因，就是要一边上班一边锻炼，没精神了才锻炼，这样当然失败居多。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:06:22

修行人的一天。

和尚道士，一般也是早上4-5点起床，早课，7-8点早饭，然后上午打坐，有的还有点工作，下午也是2点左右开始，到晚上6点左右，晚上还有晚课。

同样，普通人为什么打坐不行，因为用功的时间相差太远了。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:09:11

电池。

人，就像一块电池，循环的充放电过程。晚上休息充电，白天工作放电。电池会老化，人和电池一样。年轻时候电量充足，先天元气饱满，少充多放，充电5分钟工作半小时，年纪大了反过来，充电半小时工作5分钟。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:13:05

电量不足和失眠，应激，定力。

一天24小时，按照充放电来划分，严格的深睡眠是快充，电流大，充电多。浅睡是慢充，失眠是放电，躺下休息如果看视频是边充边放，放电大于充电，整体还是放电，简单的日常活动是弱放电，工作，高强度活动是强放电。高温，低温，加速放电，减缓充电过程。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:16:42

失眠，并不是精力过剩，而是促进睡眠的褪黑素分泌不出来，分泌不出来用中医的话说，可能是肾虚，心肾不交，体内内环境紊乱之类。

失眠会严重影响充电，就是电池没电了，还充不上电，就要过度消耗备用的电能，这些电能的消耗会额外产生很多代谢垃圾，不利健康。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:22:43

电量不足，表现是人精神不够，虽然看起来清醒，但是工作效率降低，高强度的工作做不了，因为消耗电量太快，高强度工作，需要大电流，身体能量有限，电压不够，或者电阻太大，电流释放不了那么大，小电流激发不了大脑或者身体进行高强度工作。

电流公式：I = U/R，I--电流，U---电压，R--电阻，身体疲劳，是体内垃圾太多，电阻大，垃圾多，是代谢强度不够，代谢主要是血液，肝肾，血流主要是心脏机能，泵出力度不够，肺提供氧气，氧气也可能携带不够，肝是排毒，毒素排不出去，肾排泄，肾虚也是排不出去。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:26:32

应激，主要是大脑的问题，多巴胺以及相关物质主导，前额主定力，以前说过，它的级别低，属于二级，应激是一级，原始的性冲动，暴力冲动，成瘾冲动，都是一级的，定力是二级的，在人体能量不足的时候，优先保证一级供给，根本没什么定力，所以饥饿，或者挨打之后，人是没什么定力，美女也会让人失去定力，没有专业的训练，或者即使训练过，只要不到相当程度，都没用。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:35:03

一天有多长，自然时间是一天24小时，对个体来说，并非如此。

标准的作息是8+16，8小时睡眠，16小时清醒，这16小时里面，大概有6-8小时工作，其余8小时，吃饭，行走，聊天，休息，睡觉，等等。

这是对于精力比较充足的人来说，是个标准，理想人，现实中个体不同，状态不同。

有些人根本不到24小时，睡眠8-12小时，或者小于8小时，但这些时间，可能只有2-4小时的标准睡眠，剩下是浅睡，或者半睡半醒，因为身体老化的原因，即使是充电充满了，也只能满足2-4小时的工作，这好比电池，假定20岁的时候，充满电是4000mA,那到了40岁，充满电可能也就是2000-3000mA.

也就是说，人到中年之后，一是充电质量不行，充电缓慢，或者充不上电，二是电池容量降低，只有年轻时候的50-80%，有的甚至在50%以下，年轻时候，6小时能充满4000mA, 现在，10小时也就充到2000mA,所以，年轻时候睡好一觉，可以连续干上2-3天，年纪大了，休息2-3天，工作也只能就一天左右。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:37:30

常识。

常识就是需要更新。比如电力传输，我一直印象里远距离是要用交流电，结果现在突然村里电工和我说是直流，一查是直流电了。

人体老化的问题，也要意识到，如果一直只是停在感觉，没有明确意识到，刻舟求剑，就会犯常识错误，计划的事情总是因为精力不够而完不成。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:50:46

回到应激。

应激，一是无意识情况下的，就是人在应激中，而自己不知道，不觉得，这就像一个人得了抑郁症，自己不知道，整天心情灰暗，要死要活的，在医生看来，就是要吃药了，作抗抑郁治疗。

应激，另一种是意识到的，控制不了，这就是成瘾活动或者类成瘾活动，抽烟，喝酒，打麻将，打游戏，钓鱼，都是这样，赌博，交易也是一样，明知那样有危险，有伤害，就是控制不了。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:52:01

应激，最好当然是远离，应激之后，就像喝酒抽烟进行中，再出来就困难了，这时候要停下，依赖的不是当下，而是事前的准备。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 20:56:32

能量和规则。

一切都是有规则的，做什么事，要依循什么规律，不能简单的套用定式，有的公式能用，有的不能用，有的要改变一部分之后再用。

生命的能量有限，能进行的活动有限，所以，重点就是进行活动规划，工作必须基于现有能量，基于现有技能，基于客观规则。

反之，如果持续出问题，就是在持续违背一些客观规则，需要发现这个规则并改变，否则重复几个月，几年甚至十几年，也是没用，南辕北辙，渐行渐远，带的盘缠越多，越是用力，离目标越是遥远。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 21:04:32

情绪和心态，假设，杞人忧天。

杞人忧天，有些焦虑是没有意义的。比如小行星撞地球，比如病毒，天文地理气候，大范围的人类活动，都是个体无法把控的，这些在概率上都有可能，但是没有意义。

心态好，一种是无意识的，从没想过不好的问题，也无所谓好与不好。有些是有意识的，基于一些假设，比如一些大V级别的股民，作股票最后基于的是信仰，国运，这些虚无缥缈的东西，这些严格来说，经不起论证，但是这些虚无的东西，具有实在的意义，它给了整个思维，一个支点。有了这个支点，整体思维就呈现系统性，有规则，失去这个支点，思维就混乱了。

心态好，就是假设天不会塌下来，相信一切终将变好。

楼主：将进雪时间：2022-09-01 21:14:32

自然界，生物和人。

生物和人最大的区别，或者说区别之一，是其他生物比较纯粹，没有多余的东西，树就是树，草就是草，花就是花，随便一种花，整个身体没有多余的东西，不会说花上长出杂草来，同样草上也不会长出树叶子。

老虎就是老虎，鱼就是鱼，鱼就没有多余的东西，观赏鱼长得花里胡哨，所以回到自然水域多半就是死。

人就不一样，人在生物结构上，也没有多余的东西，现在发现也就是阑尾多余，也不是定论，从头到脚，极度精密。问题在于人的思维。人和动物主要区别在大脑，在思维，神经网络，这让人能发散，学习，但是学多了，信息过载，人也变得不纯粹，思维上垃圾太多，混乱一堆。

马思克这样的天才，思维严整，大脑里没什么垃圾，高度有序，普通人的大脑，如果里面是清水还好，实际都是垃圾。

大脑是人体耗电最多的器官，垃圾多，消耗电力也多，所以人要健康，要纯粹，就要清理大脑。

天涯脱水

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