教大家做美味的彩椒鸡丁
发表时间:2022-11-08 18:08:32 更新时间:2022-11-09 19:19:46
楼主:爱你的贝贝呀
时间:2022-11-08 10:08:32
鸡肉含有丰富的维生素C、E等,蛋白质含量比例比较高,种类多,而且吸收率高,很容易人体吸收充分利用,有增强体质、强壮身体的功效。每天适当食用,能增强孕妇免疫能力,减少生病可能性。
强烈推荐人群:备孕期怀孕期间坐月子、生产后少年儿童
禁吃人群:新生儿
那么接下来宝宝云分享辅食的流程了,记得收藏哦!
材料准备:鸡脯肉500g、红黄绿彩椒各一个、盐适量、生粉适当、鸡精少量、糖少量
流程1:将彩椒洗干净,切成小丁备用。
流程2:把鸡脯肉切成小丁加入盐,生粉,少量糖,用手抓匀后加入少量植物油,再次抓匀腌制15到20分钟左右。
流程3:把锅烧热后倒入油放蒜片爆香,下入腌好的鸡丁煸炒。
流程4:鸡丁炒到色调发白后倒入切成小块的彩椒丁煸炒1分钟左右。
流程5:加入适量食盐、鸡精炒匀就完成了。
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流程3:把锅烧热后倒入油放蒜片爆香,下入腌好的鸡丁煸炒。
流程4:鸡丁炒到色调发白后倒入切成小块的彩椒丁煸炒1分钟左右。
流程5:加入适量食盐、鸡精炒匀就完成了。
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