生物钟被打乱

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发表时间：2023-03-06 02:34:22 更新时间：2023-03-06 11:10:58

楼主：孤城圣雪时间：2023-03-05 18:34:22

上夜班的时间虽短，但是生物钟被打乱，虽说只有几个小时，亦是等于熬夜，假如想去娱乐的话，又该如何分配好时间，让自己好好地休息。
记得在前一阵子，同学还没辞职，脸色非常之难看，问其原因才知道，原来他没休息好，凌晨当我们入睡之时，他还对着笔记本，疯狂地玩着游戏，显然已经兴奋到极点。
当外面天亮之后，我们已经醒了过来，他却刚好躺在床上睡觉，由于刚才玩得太投入，所以没把神经放松，当然睡眠质量不够好，久久不能够进入梦乡。
他女友白天过来，他自然得出去应酬，生物钟已经被打乱，白天时他非常想入睡，困得实在不行，而到了凌晨之后，竟变得非常有精神，女友也在觉得，打这一份工作太过辛苦，劝他早一点辞工回家。
在那一段时间里，他的脸色非常之难看，甚至面部明显有浮肿，如今我走着他的旧路，自从上机动的班以来，感觉到睡眠时间，已非在控制之内，在很大的程度上，都是人为而引起的，原本可以避免的。
同学在下班之后，反正觉得无闲，居然霸占我的电脑来上网，虽知我已经将电脑，固定在床侧的上面，这等于鹊巢鸠占，我只能躺在别人的床上。忽然之间在觉得，世上最痛苦的事情，莫过于没能好好睡觉，身体在倍受着折磨。

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