1军事霸权，巅峰时刻用二颗原子弹炸日本

2美元霸权，70年与黄金脱钩一直印到现在

3政治霸权，90年开始一枝独秀“历史终结”

4舆论霸权，昂撒殖民几百年英语成世界语

5文化霸权，各种文化几乎都受美国影响

学术（代表是误以为美国金融制度好）

餐饮（快餐，油炸，碳酸）

服装（牛仔，低腰，比基尼）

等等

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以上，谁先谁后，谁重谁轻，谁主谁次

我这几天智商下降（下棋级别掉一级），最近体力锻炼进步一点（俯卧撑500，单杠掉悬抬腿300，普通引体向上50，高位引体20，5个难看的双力臂）

再多说几句吧，以我这个人为例，我讨厌脑袋笨，我知道我性子急，脑袋进步，性格改善，我认为比自律的饮食运动要难做不少，就像我上面那些锻炼，坚持几年，你想要身形就出来了 ，我不喜欢大肌肉块，喜欢20岁的扁身材，现在腹肌还可以，就没有中年的凸软肚腩，除了练，还要注意饮食，不能贪嘴那些长肚子的饮食品，我就过年破例喝点冷冻碳酸

上段不是废话，自律饮食好身材就像我们社会的基建好，使得我们社会运作不仅好看，还好用

可是，那些脑袋里的东西，性格的东西，我上面说了，比身体提高难的多，甚至夸张点说，得需要下一代，就像那些中年以上价值观都行成几十年的，你别说让它们变，它们看到和它们不一样的，它们看到和它想看到不一样的，它们就会对我们充满各种敌意恨意 ，资本主义的空气氮在多它们闻着也甜，社会主义的天越晴朗 ，它们越说阳光太刺晃眼睛难受，我们这边都有不少它们，何况全世界的人民得有多少被美国舆论文化控制的，所以我认为“4和5”是美国霸权的主要重要的部分 ，也是我们最不容易改变的部分，不仅要非常努力，而且要有耐心，需要时间 ，需要下一代去反转，当然，我们这代做的好 ，下一代才能反转美国舆论霸权文化霸权，我们做的水平不好，或者水平一般，那下一代还得继续对抗美国舆论文化霸权

什么叫做的好，首先要自信吧，自信心只是第一步啊同志们，我自信这点不用做，天生就是自大狂，认为自己的脚后跟都比明星脸漂亮的那种，哈无比自大
所以我瞧不起美国的原因非常简单，它天天在我面前得瑟，自大狂的我就烦(눈_눈)

而我的对立面那些是谁能得瑟他就傻乎乎的崇拜对方哈，说点性格上的东西，这些可以忽略

回到如何做好，可以尽快的反转美国4、5问题，我认为得全民一起上，人海战术，该团结一致，该自由发挥，要灵活主动，就像我本人有很多奇思妙想的帖子是可以过审的，天涯很多大才就是被审查严具就不来了，论坛应该有自由发挥的部分，当然我能猜到敌人像苍蝇似的太多，无缝它们都会下蛆，何况自由发挥的帖子肯定就歪楼变味，很正常，舆论文化战就是嘴炮，难免互相吐口水这些低级趣味，但不能因噎废食，不能过分爱惜羽毛，很多基层老百姓如何动员起来，就得是那些低级趣味的嘴炮，反转美国4、5需要基层老百姓，精英读书人说的在对没人听有屁用，为什么美国禁那个小视频网站，原因就在我这块说的，美国老百姓关注了，关注的东西都是我们认为低俗的，可是就这些低俗的才是受众人数最多的，我不是那种西式政客的迎合骗选票，而是陈述这个事实，忽视这个事实是很难尽快反转我最看重的4，5

一带一路是先，人类命运共同体是主，修建道路连上易，脑袋思想性格习惯转变从新建设连上难，就是因为难 ，才重要！