我觉得我已经找到治颈椎痛的运动方法了

字数:62访问原帖 评论数:32条评论 TXT下载

发表时间:2021-01-29 00:37:25 更新时间:2021-01-29 14:38:36

楼主:人不叛逆枉中年  时间:2021-01-28 16:37:25
举杠铃那个姿势举哑铃,反正我举了后,脖子舒服多了

双手同时举

楼主:人不叛逆枉中年  时间:2021-01-28 16:38:02


楼主:人不叛逆枉中年  时间:2021-01-28 16:38:59
反正用力那么一下,脖子卡一声,舒服
楼主:人不叛逆枉中年  时间:2021-01-28 16:40:14
治腰痛的方法就是健腹轮跪姿,这样

大家都在看

猜你喜欢

热门帖子

TOP↑