人到中年,俩娃一家,于琐事中学会自我成长。
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发表时间:2020-01-09 19:33:47 更新时间:2021-12-05 02:47:07
楼主:阿凡54321
时间:2020-01-09 11:33:47
输完标题,“中年”这个词还是让我心悸,居然已经的确是中年人了!
2020年伊始,最让我感慨的是体重。三十多年一直是一百左右,这个冬天却突飞猛进,直到突破了一百一。从来不觉得减肥是难事的我第一次感觉到了棘手。
巧的是,前些日子刚看了一部小说,讲的就是快乐的女主吃吃喝喝间发现自己中年肥了,虽然老公不在意,但她还是想减肥,在断断续续的节食、运动、暴食反复中,她得了抑郁症,把她家胖狗也折腾成了因为减肥而抑郁的狗,老公也快崩溃了。
2020年伊始,最让我感慨的是体重。三十多年一直是一百左右,这个冬天却突飞猛进,直到突破了一百一。从来不觉得减肥是难事的我第一次感觉到了棘手。
巧的是,前些日子刚看了一部小说,讲的就是快乐的女主吃吃喝喝间发现自己中年肥了,虽然老公不在意,但她还是想减肥,在断断续续的节食、运动、暴食反复中,她得了抑郁症,把她家胖狗也折腾成了因为减肥而抑郁的狗,老公也快崩溃了。
楼主:阿凡54321
时间:2020-01-09 11:35:23
今日早餐,木瓜炖奶,烤煎饺。不是减肥餐,纯是为了解决昨晚的剩饭,以及便捷。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-09 12:33:41
某天自己在家的下午根据食谱倒腾出的西湖牛肉羹,味道不错,略麻烦。
其实跟着下厨房啥的美食软件倒腾出的菜品都还不错。
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其实跟着下厨房啥的美食软件倒腾出的菜品都还不错。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-09 12:38:36
这个鲫鱼汤真是超好评!方便又美味。鲜鲫鱼洗净擦干两边抹少许盐和淀粉,入锅煎至两侧上色,加开水大火煮十分钟,转小火再煮十五分钟,加盐白胡椒、香菜小葱调味。特别鲜美。
后来用冰冻鲫鱼做过一次,完败。所以一定记住,鲜鲫鱼鲜鲫鱼鲜鲫鱼??
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后来用冰冻鲫鱼做过一次,完败。所以一定记住,鲜鲫鱼鲜鲫鱼鲜鲫鱼??
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-10 08:31:50
今天早上不用送孩子,时间充裕,去喝了个糁,配的小甜饼。这家糁味道一般。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-10 08:33:05
开机画面很文艺:若我是万千繁星其中一个,你便是我的星轨,使我昼夜不知停。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-10 14:20:33
非常好吃的千禧果和桂林金桔,一咬都是爆汁的口感,买到好吃的水果也是很幸福的。
楼主:阿凡54321
时间:2020-01-10 14:22:55
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-11 12:41:24
一觉醒来发现上首页了,开心ヽ(○^㉨^)ノ♪。
还没养成饭前拍照的习惯,往往吃完了才想起来。
贴个午饭,蛋炒饭、凉拌牛肉、菠菜豆腐鸡丝汤。孩子很给面子的吃完了,汤没咋喝你。
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还没养成饭前拍照的习惯,往往吃完了才想起来。
贴个午饭,蛋炒饭、凉拌牛肉、菠菜豆腐鸡丝汤。孩子很给面子的吃完了,汤没咋喝你。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-11 15:50:22
哄孩子系列之自制珍珠奶茶、番薯拿铁。
孩子的奶茶是煮了珍珠,加了牛奶和一点点可可粉,喝的精光。
番薯拿铁是在下厨房里学的,简单美味,煮熟的红薯加牛奶用料理机打匀,撒一点点可可粉。又甜又滑又粉糯。
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孩子的奶茶是煮了珍珠,加了牛奶和一点点可可粉,喝的精光。
番薯拿铁是在下厨房里学的,简单美味,煮熟的红薯加牛奶用料理机打匀,撒一点点可可粉。又甜又滑又粉糯。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-11 22:26:00
晚上在外面吃的,俩孩子坐不住,我匆匆吃了几口也没来得及拍照。
今天他俩忽然喜欢上过家家的游戏。每人拿着一个蜘蛛侠说是他的宝宝,贴心的给盖上小被子哄蜘蛛侠睡觉,到哪儿都带着,出去吃饭也要揣衣服里带走,说是宝宝看不到妈妈会哭。他爸一份看不过去的样子,觉得男孩这样不好。我觉得很可爱,哈哈。
前天买的泡泡玫瑰,开得很好。
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今天他俩忽然喜欢上过家家的游戏。每人拿着一个蜘蛛侠说是他的宝宝,贴心的给盖上小被子哄蜘蛛侠睡觉,到哪儿都带着,出去吃饭也要揣衣服里带走,说是宝宝看不到妈妈会哭。他爸一份看不过去的样子,觉得男孩这样不好。我觉得很可爱,哈哈。
前天买的泡泡玫瑰,开得很好。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-12 09:11:53
早餐煎包子,红枣坚果黄豆米糊,香蕉和苹果
拍的时候才发现都是黄色系啊。
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拍的时候才发现都是黄色系啊。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-12 12:46:09
午饭:五彩鸡丝,有菠菜、黄花菜、胡萝卜、木耳、鸡丝,孩子挺喜欢吃的。
荠菜炒鸡蛋,基本都是我吃了。
很多小时候不吃或不爱吃的东西,长大后却能接受或者喜欢了,比如芹菜、熟黄瓜、香菜等。
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荠菜炒鸡蛋,基本都是我吃了。
很多小时候不吃或不爱吃的东西,长大后却能接受或者喜欢了,比如芹菜、熟黄瓜、香菜等。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-12 18:42:55
今晚老公掌勺,辣椒炒鸡,耗油生菜,炒鸡蛋。
不过今晚战斗力不足,感觉会剩下。
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不过今晚战斗力不足,感觉会剩下。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-13 08:05:54
今天早上六点就起来了,打算做早饭吃,中午要去锻炼,也想准备点带着。还没进厨房呢,孩子就醒了,气哼哼的嫌我不等他们。哄完孩子赶紧去做饭,着急忙慌的。
早饭:五谷豆浆(黄豆,豌豆,地瓜,小米),第一次这么做,还挺好喝的;鸡蛋,香蕉。
午饭:玉米,西兰花,牛排三明治。
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早饭:五谷豆浆(黄豆,豌豆,地瓜,小米),第一次这么做,还挺好喝的;鸡蛋,香蕉。
午饭:玉米,西兰花,牛排三明治。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-13 16:54:57
今天中午去上了一节高温瑜伽课,年纪大了再加上很久没运动,能感觉到身体变僵硬了,做体式的时候有点痛苦,坚持到下课,身体很轻盈很舒服。
是啊,所有变好的前提都是坚持,坚持学习,坚持运动,坚持自己的选择。
我也要坚持运动,多松解肌肉,希望今年夏天能有美丽的肩颈。
希望涯友们可以分享调节斜方肌过大的方法。
是啊,所有变好的前提都是坚持,坚持学习,坚持运动,坚持自己的选择。
我也要坚持运动,多松解肌肉,希望今年夏天能有美丽的肩颈。
希望涯友们可以分享调节斜方肌过大的方法。
楼主:阿凡54321
时间:2020-01-15 09:00:26
今天早上老公做的葱花鸡蛋面,味道很好(就是油有点大,不利于减肥,哈哈)
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-15 11:56:28
年底了,无心工作,只想放假。
逛淘宝,发现自己的衣服都得选大一个号了,悲伤。19年五月的时候去云南玩,在丽江的时候有一天穿了件黑底白花的高腰连衣裙,觉得自己美美哒,却被店主询问是否怀孕了,暴击啊!当天立了个flag,年底要减掉小肚子。果然每一个flag都是用来年底打脸的啊……
唯一值得一说的是,整个冬天做到了一件衣服都没买。每次看淘宝都是一场考验,好看的衣服好多啊。心动的时候就加购物车,想着瘦了买,加满再删,再加~
为了买新衣服也得减肥了啊。
图片是去泸沽湖途中拍摄,山路及其难走,从一侧山蜿蜒而下,过澜沧江,到另一侧山蜿蜒而上。
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逛淘宝,发现自己的衣服都得选大一个号了,悲伤。19年五月的时候去云南玩,在丽江的时候有一天穿了件黑底白花的高腰连衣裙,觉得自己美美哒,却被店主询问是否怀孕了,暴击啊!当天立了个flag,年底要减掉小肚子。果然每一个flag都是用来年底打脸的啊……
唯一值得一说的是,整个冬天做到了一件衣服都没买。每次看淘宝都是一场考验,好看的衣服好多啊。心动的时候就加购物车,想着瘦了买,加满再删,再加~
为了买新衣服也得减肥了啊。
图片是去泸沽湖途中拍摄,山路及其难走,从一侧山蜿蜒而下,过澜沧江,到另一侧山蜿蜒而上。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-15 13:40:36
午餐,卤鸡腿,卤鸡蛋和玉米。还有杯未入镜的外卖咖啡。
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楼主:阿凡54321
时间:2020-01-15 21:47:42
晚餐是公公做的,鸡腿、西红柿炒鸡蛋、土豆丝。
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