老年人床上练功：热力对冲原理讲解！
我很欣赏伟人的一首七绝泳蛙诗：独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢做声。尤其是后两句，道出了我的现状：在医学领域中，各种医道，以我说的为准，西方人说的原理都是伪科学。这与自信无关，与狂妄更无关，这是实话实说。
老年人有很多床上练功方法，我这里所说的只是其中的一种。这种练功方法还没有命名，我暂且叫做热力对冲功法。
我们的身体，与外界进行能量交换的过程中，呈现出两种方式：一种是吸热，一种是散热。吸热暂时不讲，今天讲讲散热。
如果人体好像一个肉球，热源中心就是球心，散热就是从球心向球边呈辐射状散热。好像太阳的散热一样，以太阳为中心，向宇宙内辐射放光，文学家叫做光芒四射。
人体不是一个球体，是一个接近大字型长条体，两个胳膊展平后好像大字的一横，两腿叉开好像大字的一撇一捺，一横上边出头好像人头。从几何形状上看，人体的胸口，恰巧是人字加一横的交叉处。在平面上，从交叉处通往左右胳膊和通往两腿以及头顶都是中心位置。
实际上我们的身体是立体的，散热也是在空间向四周散发的。我们身体的中心就是心脏附近，从心脏向外表皮肤呈径向放射，还会从心脏向四肢以及头顶呈周向放射。
很多人没有学过几何学，一会被我的径向和周向弄迷糊了，那么我就好像给农村老太太讲课的方式来叙述吧！
人往高处走，水往低处流。能量或者说热量，是从高处流向低处的，这是热力学的第二定律，至于克朗修斯和开尔文-普朗克是谁，我就不说了。
克朗修斯说，你的心脏温度比你的肚皮温度高，热量是从心脏流向肚皮的，这个从内向外的散热叫做径向热量传递。同样，从心脏到后背的体表散热，也是如此。
克朗修斯说，你的肩膀温度高，你的手指温度低，热量是从肩膀流向手指的；你的大腿根温度高，你的脚趾温度低，热量是从大腿根向脚趾进行热量传递的，这个叫做周向热量传递。
克朗修斯的说法，早已被中国的护士们证明过了。中国的护士们，通过测量体表温度，证明了人体存在着热力学第二定律。
中国的护士们说，儿童们的肩膀温度与手指温度差别比较小，老年人的温度差别比较大。护士们不知道为什么？我这个（泳蛙中的）青蛙告诉你：儿童们体内气血质量比较好，因此克朗修斯说体内热阻比较低，高温端与低温端的温度梯度温差就比较小。同样大腿根与脚趾也是如此。
中国的医生们都知道，儿童们没有出现脚手冰凉的生理现象，老年人则经常感到脚手冰凉，克朗修斯说，因为脚手是身体的周边了，老年人的气血质量差，气血通道不够畅通，热阻比较大，高温端与低温端温度梯度必然变大了。
中国的扁鹊对克朗修斯说，小子喂！你不知道吧？儿童体内气血非常充盈，好像一个排球充气很足，弹性很好，郎平说托起球来很惬意。老年人体内气血贫乏，好像一个排球充气不足，几乎没有弹性，郎平说怎么托着感到砸手呢？
张仲景说，那还不好说嘛，排球充气足，表示儿童火力旺。排球充气不足，表示老年人没有火力啦！
中国的太上老君说，你这个杨神经太啰嗦了，快说热力对冲嘛！
好，听我娓娓道来。
老年人早晚在床上，你要是杠精，你在沙发上也可以。两腿弯曲，脚掌心相对，仰卧在床上，就可以练功了，这个叫热力对冲功。
平常，从大腿根到脚趾的热量，都散发到宇宙里了，能量都跑掉了。这个热量传递是个矢量，有方向性的，好像爱神丘比特的箭，射向宇宙中的恋人去了。现在杨神经要求你把弓箭弄弯曲，一支笔直的箭杆，变成了回旋镖（飞来飞去器），相当于丘比特自恋。孔孟曾说过，肥水不流外人田，你把腿上的热量流向宇宙干什么呢？脚掌相对，让脚掌上的热量回流，不是好主意吗？
由于脚掌心相对，左脚上的热量，从左脚脚掌上流向右脚脚掌上；同样，右脚掌上也是如此。这样的练功方式，叫做人体热力对冲功。
如果你在床上练习这种功法半个小时到一个小时，不但两脚不凉了，两腿也不凉了。
如果你只是感觉两脚和两腿受益了，那就大错特错了。尤其是老年人，长期坐着，会造成下焦湿热，腰腿疼，前列腺炎，肠炎，宫寒，痔疮等等慢性疾病，只要你坚持做这种功法练习，这些内脏都会受益，逐渐自愈呢！
同样，两只手也掌心合十，不必念阿弥陀佛，也会热力对冲。你可以躺在床上，双手合十，掌心相对，回流的热量会让你手掌发热，胳膊发热，等到快要结束时候，你把发热的手掌捂在头上，或者捂在脖子后部，或者在后腰上揉搓，对你的颈椎病、头皮发皱，头皮发硬，肾气不足等等疾病，都有好处。
在床上，你可以双手合十后放在头上方，也可以放在胸前，也可以垂在小肚上，哪种姿势你感到舒服就采用哪种姿势。
如果你把热乎乎的手掌放在双膝上，不是膝关节也会受益吗？
如果你把热乎乎的手掌放在脸上，或者拍打脸颊，那是最好的美容手段。
如果你练功结束后，再来手心对脚心，左右手对左右脚，那你就太聪明了！
记住了，你是在反热力学第二定律，电学中有个大电池原理，一个容器里放入电解质溶液，放一块铜板和锌板，接上导线，电路闭合后，自由电子从正极流向负极，回路中会形成一个电动势，电流表指针会偏转，小灯泡会亮。你把克朗修斯的高温端与低温端连接一根导线，这热量也会形成一个循环，热力学第二定律就彻底破产了。
你照着我说的功法练习，一天进行两三次，尤其是老年人，你用不着管热力学第几定律，你养好生，治好病，才是我写这篇文章的目的！

谢谢，好人一生平安！

继续

楼主呀，我的建议马上跟她结婚。
这是一个难得的女人，不可错过。
我先告诉你一个常识：中外女人，衣服脱了都是一样的，身体的生理结构完全一样，只是脸上稍有区别，时间长了，过日子是谁也不看谁的。
从你介绍的情况来看，她是梦中醒来 了，你还在做梦。
她好像脱离了书呆子的毛病了，行走在江湖上了。你却书呆子味道很足，缺乏生活经验。
她经过几年的社会观察，已经看透社会了，对婚姻更是清楚了，看来她曾经追求过一些男生，都不如意，或者说没有缘分。现在当她遇到比较合适的男人，敢于直白陈述，已经不简单了，她比一般的女人有价值，将来她在生活中也会比较高明的。
你如果认为那些扭扭捏捏的女人感到放心，你错了，那是伪装的，带有欺骗性。
这个女人不伪装，真情表露，很是可敬。
至于要彩礼，那是面子的问题，她和她家不差钱。
不要相信爱情，要相信互相的责任心。
在一个单位工作，以后有很多方便之处，太难得了。
以后要学会少说话，多干事，彼此都不要太自私了，多为对方设想一些。
不要计较对方，少说别人的坏话。
结婚后，除了家庭事物之外，要适当地搞好事业，即工作，更重要的是，加强修养建设，言行举止，包括做事，都要像个知识分子的样子。
修身养性是一辈子的事情，要学会逐步完成它。
以后要把钱看得淡一些，把钱看重了，人家笑话。凡是认识几个字的人都知道，君子喻于义，小人喻于利。
你到四十岁了，还没有找到对象，表明你已经很迂腐，你在社会上显得很呆板，只要这个女人不嫌弃你，你没有什么资格嫌弃她，不要仗着你海龟博士，那不值钱，值钱的是能力，李嘉诚、马云、马当腾等人的成功，都不是靠学历，而是靠能力。
赶快成个家庭，这是最大的孝道。

顶

楼主，听见另外一种声音感到很意外吧？
我在十年前曾经到龙泉寺给养生的居士们讲课过，我不在那里修炼。我在开封修炼，小隐隐于野，大隐隐于朝。结庐在人境，不闻车马喧。有生就有死，谁也逃脱不了死亡。只是活着的时候，提升生活质量。所谓的质量，并非物质享受，而是灵魂质量。即精神享受。
到处游玩，是满足五官需要，要学会让灵魂飞跃，用思维在世界飞奔。
我的孩子多次让我到美国游玩，我拒绝了。我可以用思维，到世界各地游玩，没有必要亲自查看。
人老之后，最需要的是忏悔自己的过错，修炼自己的个性和脾气，在心灵上扩大格局，要安静，杜绝热闹，要收心，不要开心，要学习老子，适时归隐。
当然，一个人一个样子，一个人一个三观，这是我的建议，你未必在意。

楚河汉界，车无轮，马无缰，贼也项羽，王者刘邦。

114

上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。故建言有之：明道若昧，进道若退，夷道若纇。上德若谷；广德若不足；建德若偷；质真若渝。大白若辱；大方无隅；大器晚成；大音希声；大象无形；道隐无名。夫唯道，善贷且成。

冰酒D：
不去游玩怎么有滋养灵魂的养分呢，凭干想嘛？那显然太搞笑了。
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没文化，真可怕！
读书人都知道，秀才不出门，便知天下事。
知识分子是在知识的海洋中畅游，有智慧的人可以纵观天下。
你以为霍金是坐着轮椅敖翔太空之后才发现黑洞的吗？你以为爱因斯坦是用脚步量出相对论的吗？你以为哥白尼是在地球上转了一圈之后才知道地球是个圆球的吗、你以为哥白尼是坐着宇宙飞船到太空转了几圈之后才提出日心说的吗？
智商低不可怕，可怕是来论坛上说话。

这件事也给任正非提个醒，他都快八十岁的人了，竟然不学老子的思想，老子叫他无为，他要华为，违反了天道和人道，灾难来了。
如果他当年没有考上大学，在山沟里种地，老婆孩子热炕头，平平安安度过一生，哪里来的坎坷呢？
任正非就是任正非，一个凡人和俗人，即使事业做大，也不会成为圣人的。老子和孔子都是固穷，留在世上的是思想，不是财产。

@海飞丝海飞丝2021 2021-09-28 08:44:02
我从头到尾都没有听说孟触犯了米国的什么法律，是国内媒体忌讳不说还是莫须有之罪？
我想一个国家在怎么流氓也不能凭空生出一堆罪证吧？
况且证据是银行给的。
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吃瓜群众永远吃瓜。
如果说是政治迫害，中国释放了两名加拿大人员，也是中国迫害他们了吗？这两名加拿大人员没有罪，中国政府能抓捕他们吗？
这次对孟晚舟是释放呢？还是交换呢？
媒体永远不说，吃瓜群众永远不知道。

被历史漏掉的人类窝棚时代！
如果我只是研究物质世界中的真理和生命领域以及疾病领域中的真理，人家还可以说我不够全面，至少不能算作一个伟大人物。如果我把历史也研究到顶级的水平，那么所有的文人就彻底跪倒到我的膝下了。
司马迁曾经嘲笑过易中天，你那点历史才达到三国时代了，老夫研究的历史上至秦汉加上三皇五帝的传说，几乎上万年了。考古学家又嘲笑司马迁，你那史记是文字记载的历史，才是区区五千年，我们研究的人类历史可以达到几万年。我则嘲笑考古学家们，你们研究的人类历史最多达到石器时代，在几百万年的人类历史长河中不值得一提。
人类诞生在热带雨林中，在如今的非洲一带。人类文明社会只有不足万年的时间，人类的原始社会长达几百万年。
在原始社会中，人类在自然界中不是食物链的顶层，一旦遇到大型野生动物，很可能是它们的盘中餐。比如说，原始人遇到大象群，只有逃亡的份儿。一群人拿着石块和棍棒，只能对付野猪、野羊、野牛、野狼、野狗、野马等，如果遇到狮子和老虎群，对付它们也很吃力。
白天可以群策群力，拿起棍棒和石块与野兽拼杀，到了夜里，当人们睡觉的时候，那时抵抗力为零。即使做到积极的防御措施，地面上的蚊虫叮咬和毒蛇还是无法抵挡。为了防御其他动物对人们的侵害，他们只好高高挂起，到高高的树上建立起快乐的家园，即窝棚。他们是不是效仿乌鸦和喜鹊，不得而知。
最初他们依靠攀爬上到树上，搭建一个窝棚。用一些细小的树枝铺在下面，周围用一些树枝围拢起来，上面用一些树枝和树叶防雨，比乌鸦和喜鹊的窝要高级一些。后来他们发明了梯子，解决了老幼上树难的问题。这样的生活大概坚持了上百万年，一直到石器时代后，有了石斧和石刀，可以砍伐树木了，才建造更加高级的窝棚了。
发明了石刀和石斧之后，是人类社会的一大转折，是一场巨大的革命。与这场革命相连的是另外一场革命，即使用火的革命，人类学会了烧烤技术，学会用火取暖的方式。由此，人类就可以从热带迁移到温带生活了。
到了温带之后，人们发明了利用火焰加热冶炼技术，先后发明里铜器和铁器，这帮人信心满满，走，去中国去。
他们来到中国，拿着大刀和长矛，除了驯服野兽为家畜，还学会了种植技术，即把中东时期发现的农耕技术引进到中国大地上了。先期到达中国的是九黎人的祖先，他们把建造窝棚的技术，进而发展起来。他们来到河南，中原都是平地，没有大树林，没有山洞，他们就利用刀斧砍伐树木，在地面上打桩，建造房屋，类似苗族的吊脚楼。住惯了山洞的九黎人，就在地面上挖地窨子，冬暖夏凉。
后来一些九黎人用石头堆砌起来，修建了石头房屋，比地窨子好了很多。还有一些九黎人砍伐树木，建造了木头房子，后来这个技术传到日本，日本人至今还喜欢小木屋。
那个时期，没有席子，只有一些铺草，躺在上面舒服多了。也有聪明的九黎人，发现用芦苇变成席子很光滑，比铺草舒服多了。这种生活方式坚持了几千年。有床铺的历史才几千年，因为九黎人发现铺草和席子都不能避免毒蛇对人的侵害，做成四条腿的床，毒蛇爬到床上的可能性大大降低了。
九黎人发明了烧砖烧瓦，学会了安装门窗，建造的房屋比木头房子温暖多了，夜里睡觉了，门窗一闭，野狼也不能吃人了。
当他们掌握了一整套修建房屋的技术之后，就在河南安居乐业了，这是中国最早的农耕文明。
不在安乐中生，便在安乐中死。
好日子没有过上多久，从蒙古草原上过来一些放羊的，他们卷起蒙古包和放羊的帐子，沿着黄河来到河南，一看这里的人都是睡在床上，太舒服了，太安全了，各种铺盖比蒙古包里的毛毡好多少倍。以炎帝和黄帝为首的侵略分子，打跑了蚩尤部落，建立了华夏民族。
蚩尤的后人，携带着建造吊脚楼的技术，到云南贵州去生活了。你到云南贵州去旅游，还能看到苗寨里的吊脚楼。有一些蚩尤后人，逃亡到日本和朝鲜了，你到日本和朝鲜，还能看到小木屋，他们的榻榻米，是蚩尤后人的地铺发展而成。
如果你到非洲旅游，很多部落里还是小茅庵，睡觉躺在一张牛皮上，比蚩尤时代落后多了。
非洲人不会各种烹饪技术，因为他们知道蚩尤被打败，主要因素是他们在农耕文明的中原，整天满足于煎炒烹炸的享乐，被炎黄端了个底儿朝天。
如果只是享用食物的原味，满汉全席的厨师就失业了。人工饲养的家畜是选配的饲料，凡是野兽只吃食物的原味。
唐代有个高人说过，以史为鉴可以知兴替。历史如果少了一段时间的记载，一定会导致人类误入歧途。
现代人忘记了人类的窝棚时代，一味地追求科技强国，在科技的发展同时，人类灭亡早了很多。
如果发达国家的人们，都到非洲多观察一下，深入思考人生，把生活尽量简单一些，避免了一些文明病的发生，人类的健康会得到很大的改善。

你能认识这种人，也是荣幸！

人老心不老，要学东方塑，我自仰天哈哈笑，何必心系千千结。

人在得意之时都有哪些表现？
其实我是适合研究人文的，通过一番努力，成为一个思想家。可是，上天非要去从事科学技术，学个锅炉专业，一辈子从事锅炉技术管理，把成为思想家的机会都错过去了。当然，我拗不过上天，然而，我还可以偷偷地趁上天不注意的时候，对人文思想迸发出丁点看法。

今天列举的这些表现，是指俗人们的特有，不包括那些和尚道士以及有修养和城府的人，这些人即使有好事连连，他们比较有理性，会克制，往往把喜事埋在心头，深藏不露，偷着乐。

只有一般的俗人，每每遇到高兴事儿，出来显摆，諞能。不出来諞能，天下人不知道，他就不能活！

如果给我要格言的话，我送你一句话：努力去做事，尽量少说话。

如果你要否定前人的经验，你有可能会遇到倒霉事，或者会吃到苦头的。前人的经验中说，狗欢没好事，人欢灾难多。这句话有人觉得不灵验，徽州宴老板娘说灵验。那只号称七十万的小狗一欢腾，徽州宴老板一家倒霉了。

我每天很少观察美女帅哥，更多的时间在观察人世间的大道。前人说，善有善报，恶有恶报。得意忘形，低调得福。在我看来，这些谚语很灵验。

最最常见的得意忘形是创业皇帝胜利之后，大摆延宴，庆功祝贺。类似朱元璋宴请群臣之后换来了后来崇祯皇帝的煤山上吊，没有赵匡胤杯酒释兵权，就不会发生后来的徽钦二宗的靖康之难。

状元及第，夸官亮职，鸣锣开道，衣锦还乡。

范进中举，乐极生悲。陈世美不当驸马，不会引来杀身之祸。

这些文人编造的故事，是用来教育人的，目的是验证这样一个哲学：塞翁失马，安知非福？

被文人忽悠的良民更加可悲，他们爹娘死了，是一件伤心的事儿，叫来一班唢呐，吹吹打打的，把亲戚朋友都叫来，你家死人了，光怕别人不知道？大张旗鼓地办丧事，你是追思死人的呢？还是美化活人的呢？你的孝道应该在父母生前，你的虚情假意却在他们死后。父母的恩德应该牢记在内心里，在夜深人静时感激他们，别人知道不知道都无关紧要。父母死亡了是他们的悲情，他们死后你以此大操大办是拿他们的悲情换取你孝名，你太不厚道了吧？

宁要生前一杯水，不要死后一炷香。

结婚生子乔迁新居，即使别人不知道，也是好事，也会高兴。你非要大操大办，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，宾朋满座，向全世界宣告，你高兴啦！难道别人就没有高兴过了吗？你被文人们的精神枷锁套牢了，这是一件悲催的事儿，你竟然还高兴的忘乎所以，你什么时候学会窃喜，什么时候学会偷着乐呢？

乐极生悲，演绎了多少人间故事。你若能抑制自己的情感，那算你有修养和城府。你可以尽情的表演，和尚道士们可以静态观看。

你在显摆的时候，分明是在对别人的一种伤害，你从来没有意识到这一点，说明你没有文化。

中原人有一种谚语：吃豆腐諞渣，吃个豆腐也怕别人不知道，足见你的浅薄了。你要是吃金子，还能諞石头和沙子了吗？

你胸前挂一串金链子，说明你很穷。如果马云穿金戴银了，说明他的阿里巴巴破产了。

如果一个门卫为难你，说明他的权力很小。如果华盛顿隐退了，说明他的权力很大。

这个世界很精彩，如果你一辈子忙着挣钱，忘记观看缤纷的人间，你就是干活的命，不会享受人生。

我还有很多人生的金科玉律，就不告诉你！走！站在珠穆朗玛峰上，看戏去！

张嘴便是错！