跑步会上瘾，有点象吸毒，越到后面，需求量越大！跑步与吸毒不同的是：跑步延命，吸毒送命！相信跑友都是为了延年益寿！
只要坚持跑3个月以上，不管跑量、配速是多少，你就上瘾了！看看究竟是怎么一步一步上瘾的？

最开始慢慢跑3公里左右，感觉带劲了，加到5公里。
520不是“我爱你”吗，那就520（5.2公里）以此赠送给心爱的人！
陆陆顺，对，一切顺利，那就666（6.66公里）祝愿亲戚朋友们一切顺利！
发发发，多好，行，那就888（8.88公里）祝大伙都发财！
凡事都讲十全十美哒！中，那就10（10公里）祝福朋友们心想事成、凡事尽善尽美、十全十美！

心里正美滋滋的，可身边很多人讨论半马??、全马??，感觉特别高、大、上，崇拜呀！我能不能跑个半马呢？
就开始琢磨，向老司机靠拢、学习、汲取经验；于是乎自个勤加苦练，（很多人说，若要想跑完半马，只要平时能完成15公里就没问题）那就先来个15公里。
拿下15公里，心里就痒痒的了，摩拳擦掌、跃跃欲试半马，担心自己拿不下来，索性先来个18公里或20公里。
选好日子、路线，咬牙切齿、奋不顾身，努力完成了18公里，还差3公里，拼了！
冒着巨大风险、豁出去了，近似亡命之徒，竭尽所能、拼尽全力完跑21.0975公里！
期间没有休息，不懂间歇，没有任何补给……有的是，一颗炽热的心、二条坚定的腿，在众目睽睽之下，狂奔……（在公园跑圈圈，孤独的个人、干巴巴地画了14个圆圈⭕️！！）

Oh My God！竟然跑完了一个半马！回首看看来时的路，平淡无奇、不过如此，也不难嘛！下个目标，全麻……

跑友些，不管怎么迷恋、痴迷，适合自己的，才是最好的！回归跑步初衷“让自己更健康”！
健康跑，跑健康，无伤跑到老！才是王道！