Hi，大家好、 首先分享一下本人的真实悲催故事，本人男性，身高176，26岁。（为什么要介绍性别、年龄、身高呢？又不是相亲节目~）其实是这样的，下面我要说的是我的体重，身为一个长相对得起天、对得起地、对得起人民大众的帅男孩来说，2017年底我的体重是92斤。92斤。92斤！重要的事情说三遍~~~相亲多次、人家姑娘都以为我有什么大病呢，跟抽了大烟一样。猴瘦猴瘦的~~~其实我声明一下我没什么大病~只是肠胃特别不好~没有食欲，再加上我偶尔暴饮暴食，熬夜等不良习惯~塑造了我在周围人心中猴哥（瘦）一样的稳固地位~ 搞得我自己都有些自卑了。 说句实在话，现如今社会压力这么大！每个人多多少少都有肠胃病！你感觉你的肠胃很好么？你要敢说自己肠胃没毛病？？？那好，你买个冰淇淋，吃了后在吃火锅！试试看！没反应的话，那好，哥我错了，你肠胃真的好~~
额~~言归正传。就这样多次相亲无果后，我开始有意识的重视起我的肠胃来。我到医院检查拿药、这药那药的拿了一大堆，吃完了也没见好，肉不见涨居然还少了一斤！（还我一斤肉来~）最后医生说主要靠养。再加上饮食方面注意点，就这样我开始注意一些小偏方来~最可气的是居然有小偏方有拿酒泡黑蚂蚁可以养肠胃的！多次尝试后无果~我就刻意的去寻找一些养生平台，你还别说真让我在那些平台上找到了很多管用的招式！靠谱偏方。还有食疗，今天我就分享说来~
1. 山楂，可将鲜山楂蒸熟后，加入少许饴糖，做成山楂糕来吃！

2、白萝卜银耳枸杞汤
做法：将100克白萝卜去皮切成小块，加入银耳、枸杞各3钱及1500毫升水，熬30分钟。
功效：消食理气、滋阴清热，适用于气阴两虚的患者。