21天前，加入日记星球写作营，参加方式很简单，就是每天做到至少要写100个字的原创内容。



不知不觉的，一下子今天就已经写到第21篇了。



让我自己比较满意的一点，虽然每天的时间安排不同，有时候出外，比较晚晚才回到。但是我这21篇日记，没有一篇，是为了应付而完成的。



并且每一篇，都能尽量把自己经历的，想分享的都表达清楚，也收到了不少朋友还有客户的反馈。



有几个客户看了我的文章之后，就很快的就来确定找我改名。



虽然我没有问对方为什么，但是我把自己当做一个客户的角度来思考的话，其实这也很容易理解。



无论是大人改名还是宝宝取名，这跟普通买卖商品会有区别。如果买商品的话，简单看一下产品的介绍、价格，觉得合适就买。一般不需要深入的来了解那么多。



取名改名是一个让人感觉很虚很玄的东西来的。很多人仅仅把名字当做一个代号，一个称呼而已。



尤其我们专业里面所提到的“名字磁场”，很多人是理解不了的。



这就像电视机刚刚发明的时候，民众一听“电视机”，完全不知道是什么东西。但是把“电视机”解析成可以播放视频的“收音机”，大家一下子就听懂了。



所以我也会在文章里面，尽可能的用通俗易懂的语言来让有需要了解的朋友，简单清晰的明白什么是“名字磁场”？改名的原理是什么等等。



很多朋友建议我，杨老师，您这个这么好的专业内容，最好能把它拍成视频，现在视频流量那么火，一定很多人对这个感兴趣的。



其实这个并不是没有想过，可能暂时还没有找到怎么通过视频来表达的感觉吧。



后面如果有做视频，肯定第一时间会发到公众号上面来分享。



最后总结一些做的不好的，虽然说晚上的时候，写作灵感也很强，但是这对睡眠不好。



高级的睡眠，是可以很有仪式感的。首先第一点，睡眠之前要先收心，收念。睡前半个小时，除了身体上，还有大脑思绪上，都不适宜多动。



比如说，计划11:30睡觉的，那11点的时候，就得告诉自己准备要进入睡眠的状态了。可以做一系列帮助自己进入睡眠状态的事情，例如可以把家里的灯光调成暖光暗光，这样有助于身体分泌褪黑素，有助于睡眠。



这次写作，基本上我都是晚上才开始写，很多时候是越写越兴奋。有时写完之后还会回味一下。



所以这段时间经常晚睡。



虽然写作已经结束了，不过后面写作我还是会继续的，可能不会保持每天一篇，会更注重内容的厚度。但是写作的时间我会想办法调整，调整成早上来写，这样就不影响我的睡眠了。