据说做饭是减肥的好办法噢（近期菜菜成品秀）：）

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-14 17:02:00

国庆节去我妈妈家，她做的：）

苏比的爪~~~~粉可爱。粉无敌的小蹄子

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-15 10:20:00

西红柿肉丸汤

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-15 10:27:00

腊肉炒豆干

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-16 23:02:00

上个炒饭，在冰箱里随便找的材料，哄饱肚子，哈哈，完成任务呗！

材料图

炒饭过程

甲甲米，坐好，开饭哈。饭里放了老抽，所以颜色有点暗，吃吃还行，自娱自乐？：）

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-17 12:49:00

水若：
我承认有一点点小偏心，主要是甲甲米是玩EQ的小崽崽，人家怕的不是饿，是孤独~~~通常玩情商的小朋友，都会非常粘人嘛，非常地有感情需要。每天晚上如果不让它进卧室，它就蹲在卧室门口整晚，还念念有词，实在不忍心呀，想到它相当无辜的小眼神，哎呀，我的小可怜呀！
小苏比其实上是甲甲米的姐姐，大了整整一岁，但是猫的个性是比较
“孤独而美丽”，除了要吃的，除了突发奇想在我身上来按摩一下，它一般都习惯自己一个人发呆。谁说的我宠甲甲米一些？苏比的一件衣服，可是足够甲甲米买两件咯！
都是我的宝贝、宝气，我爱它们：）

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-17 15:38:00

TO：朝圣1984
每个猫猫和狗狗都是天使，我们有自己的工作，事业，朋友，圈子，然后它们的世界就只有我们。它们的需要就是简单温暖的基本生活需要，不张扬，不奢华。我觉得不管什么品种的猫狗都很可爱，它的价值在于它和主人的互动与依赖，这是不能拿品种和购价去衡量的。
我自己也曾经救过两只猫，都是流浪猫，带回来喂奶养大后，找到了爱猫的人家。
爱猫狗的人，至少是善良的，叫嚣着人权为上，动物权主步的人，其实内心是自悲的。

生存的本质，就是美丽生命和睦共存，人类，爱所有善良的生命，才是善待自己。

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-17 16:14:00

0791h1y2c3 ：
看清楚题目，我说的是做做饭能减肥，不是说吃这些减肥。看清楚再发言~！！

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-18 10:00:00

我家苏比从来都是在高处吃饭，有时候，它的吃完了，还要下来吃甲甲米碗里面的。哈哈，它是一只贪吃猫，我在家的时候，就数它找我要吃的最勤快了。现在那个屁股哟，长得那个肥，全身上下，就看头是比较小了。
甲甲米是需要人陪，有时候在我身边，呆着就不走了，连饭都不吃，记得有一天晚上，我听到它的肚子饿得咕咕叫，扰得我睡不着！我起来给它弄吃的，结果它看都不看一眼的。
其实苏比的个性还算粘人的了，叫它的名字，它会答应你的喔~，而且是叫一声，回答一声的。而且每天起床起得最准时了，我卧室门没有出，但它知道我起来了，就在外门一直叫，而且非常大声，我打开门出来，它就给我带路，把我往吃饭的地方引，哈哈，笑死了，有时候我出来后先上洗手间，它就在马桶旁边蹲着等，反正直到吃的东西倒到它的碗碗里，它才罢休。
我每天回家都要抱它们，甲甲米看到我抱苏比，简直是双眼喷火，那嫉妒得哟，恨不得一把就把苏比扯下来才好。它们两个都象小朋友一样，我抱的时候，都知道用手手搂住我的脖子，非常非常的拟人化喔。
对了，苏比有一个绝招喔，就是按摩，就真正的那种，我还有拍视频呢，可惜不懂怎么上传到贴子里，懂的同学们教教我吧。
苏比大甲甲一岁，其实老幸福了，从来都是当它是公主来养的，嘻嘻
总之一起生活久了，就分不开了，一个也不能少的~~~

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-18 10:39:00

TO：朝圣1984
哎呀哎呀，我们都是同道中人嘛！谁说贵的狗狗猫猫才乖嘛，谁乱讲我们打谁哈~
我家猫狗间要互相追逐，据我长期观察，就是它们的一种游戏，天天都玩，乐此不疲。就是以狗狗的口水把猫猫头上的毛沾湿为胜负。苏比才不怕甲甲米也，它一般是不得不得出手的时候，才拿小爪爪按一下甲甲米的鼻头：）
羡慕你欧~现在抱着在打字，我现在是在上班，没人理我咯~~等我下班回去了就去蹂躏它们。
你家猫猫很乖喔，不过还要再喂胖一点，一点点就好啦~~~~

发到饮食版的贴，现在严重有点歪楼了，懒管，自己高兴就行，最重要是能遇到有共同聊点的同学们！喜欢的就来看吧！！

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-18 10:43:00

睡哪都是睡~~

提前圣诞狗~

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-19 09:56:00

苏比又来啦

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-19 10:26:00

1、三线肉或者猪小排，切成条状，用生姜片、大葱段，料酒，生抽等码味半小时以上。
2、码好味的肉或者小排取出冰箱后，充分放入蒸肉粉（超市有卖），充分地让每块肉或小排肉上均匀沾上蒸肉粉。
3、红薯或者芋头去皮，切块，撒入少许食盐拌匀，垫在蒸笼的底部。
4、把2步骤处理好的肉类均匀地铺在红薯或芋头上面，盖上笼盖。
5、上锅大火蒸至水沸腾后，转入中火蒸40分钟。如果想让肉更烂，可以自行延长蒸制时间，依个人爱好口味决定。
5、关火后，拿一只平底碟垫底，把蒸笼直接装盘上桌，揭盖后立即放入新鲜洗尽的芜须（即香菜）段。
6、开动~~~~

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-19 10:28:00

有字误，改正如下：
6、关火后，拿一只平底碟垫底，把蒸笼直接装盘上桌，揭盖后立即放入新鲜洗净的芫须（即香菜）段。
7、开动~~~~随便吃，想怎么吃就怎么吃

吃了再减~~~~~！！！

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-19 13:01:00

各位同学，对唔住，我这几天偷懒，没有自己做饭吃，所以没有新菜菜的图片贴出来。
我混迹在各饭馆和外卖摊，而且都是速食主义，真可怜。
现在的天气，太冷了，好想煲个汤来喝喝的，真该死，没曾想犯了懒病，等我再偷懒几天，周末一定想办法重新开伙，嘿嘿。

苏比以前的照片，成长记录噢~

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-19 21:20:00

今晚又做饭了,忙了老半天,累就一个字.
香拐骨从冰箱拿出来，到现在都没有解冻，所以只好先把海带料理了，洗净，并切成丝，继续用温水泡。
黑木耳也是下班回家现发的。
肉片是冰箱拿出来现切的，其实冻好的肉，稍稍解冻的时候，最好切了，又薄又不粘刀。
紫甘兰上周吃掉一半，另一半用保鲜膜包好，今天依然很新鲜。切丝
红罗卜切成片和丝两种咯，鸡菇也是我常吃的东西之一，切片。
香干是在超市买的，是烟熏的，没炒的时候就很香了。
韭菜洗净后切成段。

接下来，亲爱的同学们，就是各种材料乱七八糟地炒在一起。
加盐加味精是老规矩了。

1、炝炒紫甘兰
油烧七成热，下蒜片和干辣椒片爆香；
把甘兰丝放下锅炒，并加食盐；
炒到菜叶比较粘锅，水份不多的时候，点味精后就可以装盘了。

2、黑木耳红罗卜炒肉片
肉片加料酒、生抽、生粉搅均后腌一刻钟；
黑木耳发好洗净后挤干水份、红萝卜切成薄片；
肉片下七成熟油锅滑熟后，下木耳和红萝卜片，放食盐和味精后起锅

3、烟熏香干炒韭菜
豆干切成细条，红萝卜切丝，韭菜切丝；
豆干先下油锅炒，加海椒粉，花椒粉适量；
最后下红萝卜丝和韭菜段，食盐味道后装盘

4、香拐大骨带丝煲
哈哈，现在还在解冻中，以后再说做法和上图片哈

谢谢谢谢，来点掌声鼓励鼓励，嘻嘻

健康减肥，不要过度节食，多吃低脂低热的食物，多喝水，效果还行！

炝炒紫甘兰

黑木耳红罗卜炒肉片、烟熏香干炒韭菜

香拐大骨带丝煲材料

边吃边看电视，安逸

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-19 23:24:00

作者：朝圣1984 回复日期：2008-11-19 23:08:00

啊你一个人的晚饭做这么多??
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明天不用再做了,微波炉叮一下就可以了,现在冬天,要打懒主意了,呃

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-21 09:48:00

作者：喜欢577 回复日期：2008-11-20 14:56:00

楼主………………你的狗狗买成多少钱啊？？？太可爱啦
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我都养了它一年半了,现在的价格一定不如那时贵了,上次出街看到一个阿姨抱了一只,问她,说是买成3000洋,看来是便宜了一些了。甲甲米是杏仁色的迷你贵宾，所以比其他红贵和咖啡色贵宾比起来显得更罕见一些。当时是毫不犹豫给了钱把它带回家的，当时它很丑的，没有美容打扮，哈哈我是慧眼识泰迪，于是它就跟着我变成XX小区的业主啦！

宠物的价值不在于买成多少钱，其实田园犬养乖了也很有感情的。最重要是它已经是家庭成员之一了，不能缺的呀！：）

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-21 09:50:00

作者：lee勖回复日期：2008-11-20 21:39:00

哇，又整了好多好多好吃的
口水都包起了````

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胖子，口水包起没得用哈，各人和我预约嘛，只要答应吃完了把洗碗啦，清洁啦全包了，我欢迎哈。

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-21 09:57:00

4、香拐大骨带丝煲
哈哈，现在还在解冻中，以后再说做法和上图片哈
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汤已经被我三下五除二喝掉了，很香很香的噢。
就是海带丝煲了几小时后还是依然较硬，真拿它没辙。我是买的干海带回来自己泡发的，不知道有没有同学知道可以把它煮得比较熟软的办法。对于这一点，我实在蛮纠结的。原来在超市买的是切好丝，用大量的盐保鲜的新鲜海带，回来过几次水，把重盐份和脏东西洗掉就OK了。现在小区这边的超市没得卖。哎！
大冬天喝汤，很补的。我只会那么几种煲法，简单实惠型的。其实香港人煲汤是要花掉蛮多食材的，而且食材的搭配也颇为讲究，我们上王族族要靠下班回家那点时间，就只能找些简单的食谱来做了。

楼主：冰冰兔耳朵时间：2008-11-21 14:44:00

主角不够，配角来凑

天涯脱水

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