鷹嘴豆色拉
发表时间：2023-01-30 05:26:55 更新时间：2023-01-29 23:24:50
楼主：心無所住2022
时间：2023-01-29 21:26:55
鹰嘴豆色拉
食材：生鹰嘴豆50g、胡萝卜一段、芝麻菜一捧、醋1大匙、初榨橄榄油1大匙、盐1/2小匙
做法：
1、干鹰嘴豆浸泡一夜，放入锅中加一点盐，没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右，捞出控水待用。
2、芝麻菜洗净后甩干水分，这样油醋汁才可以均匀的附着在上面。3、胡萝卜去皮切成细丝。
4、油醋汁，通常油醋汁为醋1油3，但是实在觉得太油了，习惯改为1：1比例，将初榨橄榄油，醋和盐快速搅拌到混合在一起。
5、将芝麻菜、胡萝卜丝和鹰嘴豆放入盘中，浇油醋汁拌匀，最后撒核桃仁即可。
6、当然也可以填加点其他喜欢的蔬菜，撒上喜欢的坚果仁。
食材：生鹰嘴豆50g、胡萝卜一段、芝麻菜一捧、醋1大匙、初榨橄榄油1大匙、盐1/2小匙
做法：
1、干鹰嘴豆浸泡一夜，放入锅中加一点盐，没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右，捞出控水待用。
2、芝麻菜洗净后甩干水分，这样油醋汁才可以均匀的附着在上面。3、胡萝卜去皮切成细丝。
4、油醋汁，通常油醋汁为醋1油3，但是实在觉得太油了，习惯改为1：1比例，将初榨橄榄油，醋和盐快速搅拌到混合在一起。
5、将芝麻菜、胡萝卜丝和鹰嘴豆放入盘中，浇油醋汁拌匀，最后撒核桃仁即可。
6、当然也可以填加点其他喜欢的蔬菜，撒上喜欢的坚果仁。
大家都在看
- 第五千九百八十八帖 读《雅言系述》
- 有情未必有义 有义必定有情(转载)
- 需要看八字的来，简单扯几句。就想听好话的就不用看了！
- 赚大了，美国LNG出口近75%奔欧洲
- 急求推荐
- 研究探讨“立德树人”的问题
- 七律·霜降
- 诗解西游记系列最后一部——还来解点西游记
- 巴赫穆特打成“绞肉机”！士兵伤亡惨重，收尸者专门到战壕挖尸体。(转)
- 狮子山宿舍
猜你喜欢
- 一天只吃一顿饭不行吗（实验贴）
- 拜登对普京喊话：把俄军撤出乌克兰，战事今天就结束！（转载）
- 盘点《蜀山剑侠传》里的精彩场面020--同窗好友变为三世恩仇
- 泽连斯基抵达赫尔松并与军方会面 ！（转载）
- 第六千二百二十九帖 读《姑获鸟》
- 车祸了，交通损害精神赔偿金该怎么要？
- 月下独酌
- 才貌双全高素质重点学府上海帅哥等海外的妳来寻
- 身未动、心已远
- 一日不作，一日不得发帖