80后宝妈的漫漫减肥路

楼主：小魔女726 时间：2021-01-26 00:11:48

昨天空腹体重72.3kg
早餐：波兰酸黑麦汤+大蒜面包
午餐：叉烧米粉（米粉基本没动）
加餐：草莓、蓝莓
晚餐：咖喱土豆鸡、青椒鱼块

来大姨妈了，觉得特别累。

楼主：小魔女726 时间：2021-01-26 00:13:45

今天没称体重，等大姨妈走了再称。

早餐：水煮蛋、火腿奶酪面包
加餐：舒芙蕾小蛋糕
午餐：萝卜糕四块
加餐：草莓、黄油牛奶（直译名称，其实脂肪含量极低，好喝不发胖）

楼主：小魔女726 时间：2021-01-26 07:24:16

晚餐：胡萝卜豆芽芹菜，豆腐，排骨

每个人应该都有不喜欢吃的食物吧。超级不挑食的我很讨厌吃炒豆芽…水煮鱼或者水煮肉片里的豆芽爱吃，但是炒豆芽不行，一吃汗毛就立起来，真是奇怪的反应。

今天犒劳大姨妈，吃了几块队友买的草莓巧克力麦片。

运动是一大篮子衣服洗洗晒晒，晾衣服的时候才发现一条Nike运动裤标签忘记剪掉了，整条裤子都是纸屑…幸好是放在洗衣袋里的，没有殃及一整筒衣服。

楼主：小魔女726 时间：2021-01-29 06:15:43

大姨妈快走了，不知道体重下去没有。

这几天每天早上吃一个水煮蛋，补充蛋白质，增强抵抗力。

昨天三餐都没怎么吃，没胃口。今天早上队友上班前炒了蘑菇土豆面，趁娃自己在玩，扒拉了几口。

午餐：公公做的萝卜糕
晚餐：小馄饨一碗（用了德国这边的春卷皮，包馄饨太适合了。自己切，想多大多大，想多小多小～）

明天可以恢复称体重了。

楼主：小魔女726 时间：2021-01-29 06:18:05

上午收到了网上亚超订购的东西，一堆元气森林气泡水，还有胡辣汤、哨子面、热干面和八宝粥，给队友带着上班当午餐吃的。特别想吃云南的鲜花饼，可惜保质期太短了，走空运也不行。在网上买了稻香村的，还行吧，有玫瑰味。两年没回国的我，吃块点心都觉得好幸福！

楼主：小魔女726 时间：2021-02-04 17:41:12

大姨妈走后空腹体重71.6kg。掉下来的应该是水肿消掉的重量。

最近几天都是早餐面包+奶酪+香肠，午饭青菜肉丝面，晚饭鱼+青菜+肉。毕竟还在哺乳期，不可能节食减肥。

天涯脱水

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