因上努力，果上随缘——记录我的2021年

楼主：南风入弦音时间：2021-02-09 10:49:44

人近中年，努力做一个情绪稳定的人。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-09 10:50:17

还有两天就过年了。
所谓的现在过年越来越没有年味，不知该高兴还是忧伤。现在社会的物资供应丰富，导致以前只有过年才能享受到的美味现在随便都能买到。现在的过年，要从其他地方找年味了。
比如，旅游，全家一起和面包饺子，亲手写春联贴春联，身体力行全家一起大扫除，总之，全家一起做一些特别的事情，获得体验感而不是仅仅依靠物质上的享受。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-10 08:58:37

对心理舒适区有了新的理解。
心理舒适区，不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的固有方式。只有改变应对方式，才是走出了心理舒适区。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-18 15:27:34

7天假期转瞬即逝，新年的flag没立住，鸡毛蒜皮的小事又朝亲人发火了，情绪稳定，还要再努力！
朋友圈都是开工大吉，我是一大早就被叫到领导办公室，源于假期前我和小领导的一次谈话。感觉这次谈话没有啥建设性成果，照旧是画饼饼。于我得益的，增加了和领导谈话的胆量，让领导了解我的想法及需求。
我的问题，太看重得失，急于看到结果，患得患失的心态。

假期看了乘风破浪的姐姐，有人看八卦，有人看舞蹈，我看到的，是你的体验经历，是别人是好多人都经历过的，你所面临的以为天大的苦恼痛苦，也在别处发生着，你不是一个人。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-18 15:37:37

最近几个月又发现了自己一个很重要的缺点，欠缺独立思考的能力。
近一年，这个缺点让我在工作中吃了亏。感同身受一句话：你人生中遇到的所有问题，都是认知不够，认知不够解决你遇到的问题，所以才成了问题。增加认知，增长智慧，是我一生的课题。

感觉是不是有点太苛责自己了？确实不开心，也许我该做的，该是抱抱自己，取悦自己？

楼主：南风入弦音时间：2021-02-19 09:52:01

对“接纳自我”有了新的理解。

每次自己陷入痛苦、郁闷、纠结，对周遭事、物陷入不满等等非常消极的情绪，又无力摆脱、改变境遇，置自己于异常苦恼、被动的处境时，就会对自己开导：放过自己、接纳自己。但这凑效吗？我想要的接纳自己，本质上是一种追求，希望通过接纳自己获得平静和幸福，这是一种追求，希望发生改变。但是这种追求，这种追求改变，不也是我无法接纳现状的自我的原因吗？

真正的接纳自我，不该是一种追求，而是一种舍弃。舍弃对完美自我、完美世界的幻想和执念。我是不完美的，周遭环境也是差劲的，ok,so what?就是这样的，不完美的我，差劲的环境，与我共存。不要纠结于我的问题，这是生存的常态。转个方向，去追求自己真正想要做的事情。这种曲线救国的好处是，防止我们只看问题本身，而忘了问题以外自己真正想要做的事情。
这才是接纳自我的真谛。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-20 13:38:46

没有什么是应该的，关于自己应该怎么样的设想，本身就是偏见。

对他人和这个世界也是。一个不成熟的人，对这个世界会有应该是什么样的执念，而当现实与你设想的世界不一样，就会产生有忧郁、愤恨、沮丧。然后，你就紧盯着这些现实与“设想”的裂缝，沉浸在失望中，没法多看一眼这个世界美好的东西。这时候，你的生活就会在和这个世界较劲中停滞不前。
这就是应该思维对自我发展的阻碍。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-22 16:11:45

周末和老公单位三家同事公园溜娃，孩子们玩得很开心，以后要多创造这种机会。

多和这个世界互动，会更好的发现自己

楼主：南风入弦音时间：2021-02-25 13:32:16

最近有些消沉。不想讲话，不想理人。
昨晚老公加班，我这个当妈的也不想做饭，全家买了两份便当糊弄娃的晚饭。

想振作起来。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-26 08:17:33

今日元宵节

愿家人健康平安，万事顺遂。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-26 08:58:38

小书看的快，不是白话鸡汤文，有所收获。争取今日读完。

楼主：南风入弦音时间：2021-02-26 21:11:15

此时此刻

楼主：南风入弦音时间：2021-02-28 21:15:23

昨日午饭～第一次做烤鱼

楼主：南风入弦音时间：2021-03-01 08:16:29

周六阴冷潮湿的天气，还是适合窝在家里。
上午陪女儿去学琴。
老公菜场买食材。
回来后女儿学习，我收拾房间，老公做饭。
午饭后紧接着下午茶。

楼主：南风入弦音时间：2021-03-01 08:40:26

周日睡到9点，懒洋洋起床，陪女儿练琴。
周日依旧阴雨天。中午去了超市采购。
饿的不行。赶紧火锅搞起。
饥饿下吃顿火锅，超满足。
撑坏了，得去消化消化。
带女儿小区里挖野菜，满载而归。
晚上老公陪写作业。
我追锦心。这剧不错，一两集就有个小高潮，看的抓人。

楼主：南风入弦音时间：2021-03-01 16:16:41

八段锦
早睡不熬夜
泡脚
耐心陪伴女儿

楼主：南风入弦音时间：2021-03-02 09:06:07

收拾东西，发现一张电影票根。
因为对片子期望不高，所以看下来还是小惊喜，黑色幽默，加上三位我喜爱的演员。刘德华的帅，肖央的油腻，万茜的气质，把小人物的生活演绎的惟妙惟肖。
结尾处的大写“人潮汹涌，感谢遇到你。”一阵暖流涌过。
结婚十年，老夫老妻，老公对我的包容忍让，让我习以为常。人潮汹涌，感谢遇到你。

楼主：南风入弦音时间：2021-03-02 09:14:00

科室被评上了一个荣誉，昨天拍集体照。懊恼的发现：照片里的我高低眉！
问题是：眉形是我自己画的，我在镜子里觉得很标准。也就是说我照镜子看不出高低眉，但是拍照就是这样。怎么办？。。。

楼主：南风入弦音时间：2021-03-03 10:00:16

重新拾起《三体》

楼主：南风入弦音时间：2021-03-04 09:14:01

晚餐:
咖喱鸡块盖浇饭
黄瓜拌木耳
番茄蛋汤
野菜蘸酱

睡前称体重，新高了，心塞！

天涯脱水

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