幸福的东北三口之家，做好每天早餐，陪小姐冲刺高考！

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-01 09:46:32

早餐：小姐昨天半夜到家
今天早餐就稍微丰盛点

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-01 18:22:51

逛吃一天
晚餐吃黑牛
还有石锅拌饭和冷面
这冷面拔拔凉吖

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-02 06:54:38

5/15胖了1.7斤
20天累计瘦了4.7斤
我还是把胖归结在喝奶茶上
逛街口渴喝了一大杯COco的奶茶三兄弟
配料太多
又是标准糖
喝完就感觉难受
不消化
然后又接着晚餐
今晚、明晚还有约
这不是要打回原形吧……

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-02 09:35:18

早餐：麻薯蛋糕+奶昔
带小姐开点中药调理脾胃

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-03 09:28:10

6/15瘦了0.6斤
21天累计瘦了5.3斤
我怀疑是秤没有电了
要不应该胖才对吖……

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-04 09:26:43

7/15胖了1.7斤
22天累计瘦了3.6斤
这个反弹程度我相信秤没坏^_^

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-04 16:48:51

早餐

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-04 18:31:25

午餐&晚餐

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-05 15:57:40

8/15胖了0.2斤
23天累计瘦了3.4斤

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-05 15:58:41

早餐：土豆炖茄子+鸡米花+黑米粥+吊炉饼

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-06 06:57:41

9/15胖0.2斤
24天累计瘦了3.2斤

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-08 07:42:38

10/15瘦了0.3斤
25天累计瘦了3.5斤

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-08 07:43:19

11/15瘦了0.4斤
26天累计瘦了3.9斤

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-08 07:44:58

早餐：
1根黄瓜+一根香蕉+一盒牛奶+干果+无花果
看着不多
一说也不少

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-09 07:27:39

12/15体重没变化
27天累计瘦了3.9斤

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-09 07:29:13

早餐：蛋黄酥+水果+干果+牛奶燕麦

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-09 07:30:44

午餐：
西兰花炒虾仁红椒
单位有粗粮窝头再来一个

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-11 10:31:23

13/15瘦了1.5斤
28天累计瘦了5.4斤
这个数据还是满意的

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-11 17:11:05

14/15瘦了1.1斤
29天累计瘦了6.5斤

楼主：岁月无情伤时间：2021-10-14 04:54:28

15/15胖了1.2斤
30天累计瘦了5.3斤

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