再记录吧，那个回复不了，那个生活，这个是减肥！

楼主：julie0926 时间：2020-09-11 22:43:23

82年，160，57KG

楼主：julie0926 时间：2020-09-12 14:08:57

9月12
早上，土豆丝，自己做的煎饼
中午，一碗绿豆稀饭，青椒芹菜
晚上有饭局，少吃少吃务必少吃

楼主：julie0926 时间：2020-09-13 15:47:14

9月13
早上，一碗稀饭，半个花卷，很小
中午，稀饭，块垒，碳水多了

楼主：julie0926 时间：2020-09-13 17:30:12

天气有点冷啊，刚下完雨！实质有点饿了！那个同事太厉害了，过于不食一口，我现在已经有点饿了！回去吃一个苹果算了，晚上

楼主：julie0926 时间：2020-09-14 09:52:36

9月14日
57.3
早餐鸡蛋一个，素包子，稀饭

楼主：julie0926 时间：2020-09-15 08:39:33

9月15
57
早餐鸡蛋，南瓜小花卷，半根玉米，一盒牛奶

楼主：julie0926 时间：2020-09-16 18:51:44

9月16
早饭，一个鸡蛋
中午，南瓜稀饭，干瘪豆角，芹菜炒豆腐皮，牛肉
下午，5公里
晚餐，一根香蕉，葡萄，几颗花生米！结束了，晚上有晚自习

楼主：julie0926 时间：2020-09-17 19:04:21

9月17
早餐，鸡蛋，牛奶，苹果
午餐，南瓜粥，鸡肉，豆腐皮，香菇

楼主：julie0926 时间：2020-09-17 19:04:30

没有运动

楼主：julie0926 时间：2020-09-18 09:33:18

9月18
有点颓废，到了晚上就控制不住！这次下狠心，两周4斤，今天老公不在，早上吃了点大豆，中午决定吃个苹果！接下来就饿吧！

楼主：julie0926 时间：2020-09-22 23:29:30

9月22日
这两天下载了个薄荷，记录热量比较好。不过就今天控制了，都没有摄入500千卡！还是晚上摄入的多。生活没有追求，所以现在就不上心了！10月2号定了，要出去玩，太开心了！坚持这一周，看看能掉几斤！

楼主：julie0926 时间：2021-04-01 13:03:19

看看

楼主：julie0926 时间：2021-04-01 20:47:03

今天又失败了，没有控制住！明天，明天一天吃一个苹果！必须得！

楼主：julie0926 时间：2021-04-01 20:57:10

付出还是有回报的！儿子这次考得不错，进步很大！英语97，数学97！语文还没发下来，估计也是90多！品德89，科学87，非常好了！从3月1号坚持到现在，一个月时间，非常好！继续努力！主要大人监督！

楼主：julie0926 时间：2021-04-01 20:57:27

我得工作也很不错，继续

楼主：julie0926 时间：2021-04-01 22:38:06

明天记录饮食！清明期间轻断食！不吃碳水！中午后不吃

楼主：julie0926 时间：2021-04-02 12:53:52

4月2日
早上，一根香蕉
中午，一根香蕉，一拳头米饭，烧茄子和土豆丝！桂圆少量！
今天的饮食结束！拼死也饿着！6点前喝水！

楼主：julie0926 时间：2021-04-04 14:37:03

4月4日
早上，两根红薯
中午，排骨，一个小花卷！炸土豆和红萝卜！一碗八宝粥！正常吧！没有爆了，晚上不吃了，下午最多吃个桔子！

楼主：julie0926 时间：2021-04-04 18:28:34

下午加了一个桔子，晚上半个苹果！减肥得继续！坚持，现在不是胖瘦的问题，像我这样子吃下去，可能就是糖尿病的问题！甜食今后少吃！或者不吃

楼主：julie0926 时间：2021-04-06 01:40:43

减肥要走起了，一定要减肥！到五一，务必减到110！狠狠心！给自己一个月的时间！要不恨自己那么多衣服还没穿！更关键的是大姑姐！怎么就那么可恶！本来互不干涉就行了，偏偏要挑衅我本来是一下也不想看的！寡得一见面说，我儿子不说话能行呢？扯淡！二，过问笑笑，一下午没写作业！扯的蛋疼！三，我让笑笑背古诗，她又扯进来，说什么你妈说话没风，得你爸爸说才管用！搅屎棍死不悔改！一下子也不想理她！问题是我现在生气了！这就没意思了，我可能还是底气不足，所以才怒吧！唉，如果我身价千万，就把她狠狠地踩在脚下，跺几脚还不行，还得再拧几下！

天涯脱水

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