减肥日记

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发表时间：2021-06-18 18:31:08 更新时间：2021-07-26 21:56:59

楼主：流浪诸天时间：2021-06-18 10:31:08

年过而立之年，体重突增25斤，渐感诸多不便，身体重，特此减重，再次做个记录。

今天第一天，体重67.20kg.

楼主：流浪诸天时间：2021-06-19 16:58:06

6月19号，1000个跳绳，先不查体重，耐心点，这是个长期工程

楼主：流浪诸天时间：2021-06-19 17:00:18

楼主：流浪诸天时间：2021-06-21 16:19:10

周一，上午500个，下午500个，晚上也要500个，晚饭少吃。

体重：66.80kg，比上次少0.4kg。

楼主：流浪诸天时间：2021-06-24 16:45:56

最近每天1500个跳绳，体重66.80kg

楼主：流浪诸天时间：2021-06-24 16:46:05

最近每天1500个跳绳，体重66.80kg

楼主：流浪诸天时间：2021-06-28 17:30:18

这几天也是每天1500个跳绳，体重先不称

楼主：流浪诸天时间：2021-07-02 11:24:09

最近每天1500跳绳，今天称了一下，67kg,体重没什么变化。测量了一下腰围，开始减肥时是96cm，现在是92cm，有一点进步，继续坚持。

楼主：流浪诸天时间：2021-07-12 10:37:50

经过最近一段时间，每天1500跳绳，腰围91cm

楼主：流浪诸天时间：2021-07-16 16:22:55

继续，老样子，腰围没吃饭前90cm

楼主：流浪诸天时间：2021-07-26 13:44:55

继续，老样子，腰围没吃饭前90cm

天涯脱水