相信很多人跟我一样，会经常抑郁，不知名的怒火中烧，本来什么都有，什么都不缺，什么都称心如意，但是就是不爽，因为一件很小的事。因为别人的一个鄙视的动作，一个瞧不起的眼神。就能让整个人抑郁几天，吃不下，睡不好，感觉整个人都在游离状态。
"我已经没有任何勇气走下去了，很简单的事情我都做不下去了。在家里刷牙我都没有力气，我的整个人好像垮下来了，没有任何勇气去做事。"
抑郁症的概念从上个世纪80年代引入至今，也不过几十年的时间。在此之前，精神压抑被诊断为“神经衰弱”，不需要太当回事，而精神类疾病则等同于“疯子”，是个耻辱的标记。
抑被诊断为“神经衰弱”，不需要太当回事，而精神类疾病则等同于“疯子”，是个耻辱的标记。
而听闻谁家孩子因为抑郁症自杀，他们便会下意识把自己代入进去，从而感受到恐慌和丢脸，对当事人进行指责。
但他们不知道，也许坐在他们面前的子女，就正经受着抑郁症的煎熬，光是活着就拼尽了全力。至亲毫不掩饰的鄙夷和冷漠，几乎压断了他们身上的最后一根稻草。
患者所承受最大的恶意和误解，竟然来自于身边本该最亲近的人。父母的不理解、不在意甚至羞辱，无异于在他们的伤口上撒了一把盐，堵住了他们求救的渴望。
对于普通人的小抑郁，个人觉得，你是没有在恶劣的环境中走一遭，如果你特别的庸人自扰，可以在大冬天在汉江江堤边抗洪抢险。天天晚上守夜，那个时候，你就不会再抑郁，因为你冻的人都只想要保暖，吃点酒暖身了。这就是没有到比你先走处境更坏的处境。一旦离开熟悉的环境，人的适应性就要调整。