第一句：学会制造快乐

人活着，
不可能一直幸福快乐，
总会有悲伤和烦恼。
要学会与自己和解，
努力忘却烦恼，
把快乐迎接。

第二句：学会自我欣赏
谁都有缺点和不足，

不要盯着它们不放，
要看到自己的优点，
要发现自己的潜质，
学会自我欣赏，
努力发挥所长。

第三句：照顾好自己

没有谁都成为你的永远，
没有人能一直在你身边。
你要有养活自己的本事，
更要有谋生赚钱的技能，
只有照顾好自己，
才能让在乎你的人放心。

第四句：学会自我释放

压力不要总背着，
委屈不要总憋着，
累了，就休息，
苦了，就倾诉。
要学会自我释放和缓解，
给自己减负，让自己轻松。

第五句：学会看淡得失

没有什么非要不可，
也没有什么不可失去。
这个世上，
没有永久的拥有，
得也好，失也罢，
都只是一场体验，
你要学会看淡，
才不会喜怒无常。

第六句：坚持善良做人

善良，是天性，也是美德，
善良，能消灾，也能积福。
心存善良，不毁品，
才能赢得好名。
坚持善良，不作恶，
才能得天庇护。

第七句：学会宽容待人

为人要心胸开阔，
学会宽容待人，不要斤斤计较。
若是心胸狭隘，事事较真，
就会给自己带来困扰，
活得心烦，过得疲惫。
只有宽容大度，才能远离烦愁。

第八句：学会独立坚强

人生总有坎坷曲折，
生活总有阻碍挫折，
你要学会独立坚强，
自己扛起一切，
不要依赖别人。
当你成为真正的强者，
就不再畏惧困难，能勇敢面对一切。

第九句：学会珍惜时光

人生没有永远，
一生无常短暂。
谁也不知道明天，
会有怎样的事出现。
要学会珍惜眼前，
更要活好当下，
做想做的事，见想念的人，
千万别留下遗憾和亏欠，