一边减肥一边吃，死循环日常

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 13:59:53

从减肥开始就没有挨一点儿饿的我，还是暴食了，一开始是脑子疯狂的想念碳水，哪怕常年不吃的大馒头，都想来个辣酱热乎乎一个，然后就是渴望我的本命，蛋糕君，我太爱蛋糕了，不减肥的时候没事儿就给自己搞个隆重的下午茶，周末也会找着蛋糕店给自己订一个。但是看到上面的照片就知道了，虽然很丰富，但完全没有糖油混合物啊，太痛苦了，在一个月黑风高的夜晚，根本没动脑子的开始啃食一个放了好久的山姆蛋卷，太好吃了，满足感让我不能自己，一路吃下去，甚至觉得自己有点儿疯狂。

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 15:40:48

从那个月黑风光的罪恶的晚上开始，我就走上了一条不归路，到处摇人儿，约饭，把减肥期间收藏的好吃的全买回家，开始妥妥的痛并快乐的暴食，我那些日子像之前查减脂贴一样，狂查暴食症，我发现唯一可以安慰自己的是我吃的时候是快乐的，虽然会吃的很撑很撑，撑到我直接躺下，但我依然可以尝出食物的味道，依然觉得吃这件事快乐，而不是麻木，我做起了鸵鸟，不敢量体重，因为一两天之内的体重变化就可以这样，真的吓到了，我放弃了每天量体重，就是吃。

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 15:45:06

不得不说，吃本身还是美好的，例如烤榴莲，话说是我们小米（公司的两只猫，一个叫小米一个叫小艾）是相当的爱榴莲，每次买榴莲，都会死死的守住。
暴食期间，我一个人可以干掉整个榴莲，还可以一天三顿饭不拉的吃。想想都觉得震惊和残酷，应该已经是疯了的边缘，绝对有心里问题了

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 15:53:29

一天吃的，呃。要不得好好记录下生活呢，发出这些让我都羞耻，不过还是要强烈称赞下黛汀烘焙的这个蔓越莓拿破伦，酸酸甜甜脆脆的，咬一口超满足，相比之下这个蛋挞就很一般了，完全不如山姆超市新出的那款蛋挞。价格可是相差三倍之多啊，买这一个能买那个一盒了。所以我说我暴食还是有理智的，哈哈

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 15:58:00

碳水，绝绝子，我可以自己做个蛋糕底，全部干完

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 15:59:38

推荐罗森这个熊猫蛋糕，奶味实足，还有海盐冰淇淋，我能吃一盒，呃，一定是猪。

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 16:06:02

就这样过着吃吃吃，，爽爽爽，内疚内疚，痛苦痛苦的精分日子，我意识到问题的严重性了，夏天马上来了，我的肚子不能让我穿上去年的漂亮小裙裙了，我得停止了，可是心里问题真的不是那么好停的，我感觉我得和食物和解，首先就是不控制自己的食欲，想吃什么就吃什么，但这时候我开始研究16：8轻断食了，因为我发现我有个特点，我可以不吃，我可以享受饥饿带来的踏实感，那一刻我是安详的，但是，只要我开始吃就根本停不住，什么八分饱七分饱的那是不可能的事。
发现了自己这个特质，我开始调整我的饮食结构，早上想吃什么吃什么，高碳水，糖油混合物什么都行，中午150克肉+300克炒菜，不摄入任何碳水，下午三点前喝一碗银耳羹。然后就不再吃任何东西了，除了喝水。

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 16:21:22

调整了一段时间，多吃了肉，饱腹感增加，又熬到晚上不吃不饿了，体重慢慢下来了，当然是自我感觉，因为不敢称体重，但我坚信我的体重是暴食上来的，那都是假的，只要我控制住，就会下去的很快。不过还是会断断续续的暴食，只要家里没人就会暴，但我居然特别冷静的暴食的时候吃鸡肉黄瓜，喝零卡饮料，，多争气，多自律啊。

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 16:27:32

中午看《披荆斩棘的哥哥》，小艾同学好像很爱言承旭呢，看了老半天。

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 20:01:47

下班的路上，穿着羽绒服打着伞，有点热又有点踏实，北京的秋天去哪了啊！

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 20:05:31

晚饭给娃和老公做虾扯蛋，做一半才想起拍照，因为断食一口没吃，但闺女一人之力造了一盘子的情况看是好吃的！现在我习惯了断食，这个时间看什么都宠辱不惊，内心毫无波澜，真是佩服自己

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 21:52:59

晚上闺女和老公都在学习，我看了这个剧。有一阵我特别焦虑他俩学习，我不学无数，可是闺女说了一句话我豁然开朗，她说妈妈没事，无论我俩怎么进步，你都负责骂人就行了，哈哈，我们仨都大笑，我就坦然了，坦然他俩每天学习，坦然我每天不学无术！
我现在很喜欢看治愈系的剧，比如花花草草，比如吃吃喝喝！不过这个剧真的寡淡无味，也没有特别美丽的花园，没有特别感人的爱情

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-09 21:58:55

孤独美食家终于回归，陪伴了我多少减肥的日日夜夜，我的断食一般到十点开始有饿的感觉，之前康熙来了里不知道哪个嘉宾和小S说应该享受饿着睡觉的踏实感，经过暴食后我严重认同这句话。但我也很变态，喜欢在一天中最饿的这个时间看美食剧，然后入睡！踏实！

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-10 10:56:23

二毛喜欢在我周末换床单时赖，赖到天长地久，赖到感天动地

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-10 14:51:19

从我的冰箱奶存储更新情况，基本可以看出周围超市的特价奶品种，昨天晚上睡前转转盒马app，惊喜发现优诺居然在打折，它很少打折，它很好喝，果断入手，用它打奶泡配咖啡更是绝绝子

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-10 17:26:20

最喜欢的周末就是一家子睡个大懒觉，把床品都换了，香香的晒太阳，满屋都是干净的味道.做一桌子好吃的，睡一个舒服的午觉，起来三个人玩玩游戏下下棋，晚上逛个超市接着挤一团看个电影，接着又开始睡觉！哈哈完美...今天就是这样哦

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-10 17:29:19

今天我牛腩是我做的，不得不说，盒马x会员店的牛腩是又便宜又好！

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-10 20:00:20

出去遛弯的意外惊喜，今天的晚霞太美了

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-11 09:44:01

是什么让百万富翁化身暴躁老农，如何做到在农场辛苦劳作一年狂赚144块钱，这一切是道德沦丧还是人性扭曲. 哈哈哈，快乐看这个记录片，太好看了，口头禅是毕竟我有个好主意，简直就是每天一个破产小技巧
晚上我们仨看的这个纪录片，笑疯了！又治愈又搞笑，这几个周末有事干了

楼主：美猫儿2021 时间：2021-10-11 09:46:44

完全不能低估球根类植物，第一年的风雨兰蔫蔫的，给它制造了几次人工降雨都没开几朵花，今年居然爆花爆成这样，一早上来惊喜的发现它开了九朵，今天是幸运的一天啊！

天涯脱水

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