2022,平安喜乐。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-03 07:41:20

对于饭局这样的事情，总不能乐在其中。看着灯光下，推杯换盏，或群情激昂或沉默寡言，或者说些有的没的的话，觉得很无趣，但也明白这也是中年生活的一种吧。
说人到中年，但其实心理上好像有时候还是很幼稚。所以看到人有的人不停竭力的表现，心里还是会觉得不舒服，但倒是不会表现出来了。微笑是一切情绪的挡箭牌，也是盔甲。什么时候都要保护好自己。
其实倒也好像没什么可保护的，不愿意违心说的话不说，即便心里也清清楚楚明明白白那些可以让别人很高兴。也不是不愿意让别人高兴，只是不想委屈了自己。
有时候就是看灯光下一幕幕笑脸，你深切的知道每一个人内心的想法，你也像看演戏一样的看着大家在尽力表演着真诚，拉着不知道多少年前的旧事，无数次的絮叨。
所以刚看到桌上。还有学生保留着几分青涩，几分不好意思，几分难为情的时候。你似乎看到了曾经的自己。岁月是把修容刀，改变的人的面容，更改变着人的内心。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-07 09:30:52

临时起意的话还是问了，问得心虚，但终究说出口。结果如预期一样。虽没什么损失，还是会觉得有一点点难堪。
如果说有什么仅有的收获的话，那就是死心。以及自己迈出的一步。起码说出口，信息发送成功。
剩下的，看命运吧。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-08 07:49:46

今天是女同胞的节日，首先祝自己节日快乐哈！节日礼物呢，上周已经给自己买了个包，已经背上了，然后又网购了互联，护膝下一步就是好好运动了。
昨天因为得到了那个答案的原因吧，心情有点不好，再加上中午没睡觉，晚上不到9点就睡了。早上不到6点醒来。找了一节40分钟轻中度强度的有氧操，练到浑身出汗。窗外的布谷声声，最美好的春天来了。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-08 23:34:07

三八妇女节，和同事们出去玩了大半天。初春的户外，春光明媚，春风温柔，春水清澈，春潮涌动。内心放下了许多，尽情的玩耍。随后又一起吃了饭。算是过得比较快乐的一个节日。
和闺蜜去公园里转了一圈，聊聊天。听了妈妈和嫂子的电话，打了该打电话。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-08 23:34:39

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-11 13:43:50

我能为自己做的事：保持愉快心情，坚持适量运动，早睡早起。不要贪求更多，享受当下的心情，也接受不完美。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-11 13:50:37

这个月开始早睡，大部分的时间坚持的比较好，晚上10:30左右就上床睡觉。个别情况下到12点，但总体来说还好。
也开始规律的运动，一天至少保持一次。哪怕10分钟的运动。一方面是为了穿上好看的衣服，一方面。看了那些科普文章，觉得运动是给自己未来积攒力量，积攒健康的方式。
平常人家吃饭穿衣，过平平安安健健康康的日子已属不易。要懂得感恩。侄儿因为疫情的缘故承包的工程没法施工，钱要不回来焦虑难受。让远在乡下的老妈也着急上火，打电话问我。安抚了妈妈，又给侄儿借几千块钱，先让他度过眼前的难关。亲人之间，我做的不多。难的时候听自己所能。
越发觉得人生不易，众生不易。我也没有了小女儿时要有钱要变美，要过上人上人的日子的奢望。平平安安，简简单单的日子，听鸟鸣看花开，已是这个春天最让我感到幸福的事了。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-13 10:21:16

周日早晨，想去看春色。早起戴着护膝去跑步，配速很慢，但心情愉悦。回来一道去看柳树新芽，木瓜树憨憨顶着的大红花，怒放的玉兰，明媚的樱花，缤纷的紫叶李，漫步在仲春的盛景里，如痴如醉。
想起一句诗：若此刻孤独，你将永远孤独。享受此刻吧，将春日的崭新明亮储存于心底，来抵挡生命中不可预知的煎熬与痛苦。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-13 10:22:22

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-16 07:50:08

疫情形势又紧张了，最后一次治疗也暂时没法去了。祝我老公有意外的膝盖损伤，在家卧床休息。工作上的事情一堆接着一堆来，每天忙的连喘息的时间都没有。昨晚送走上级来考察的人，直接回到家里，一刻也不想在办公室多待。在下班后和周末的办公室想要远离的感觉已然到了起条件反射的地步。
但是没办法，日子还得过，工作还得干。
好在已学会慢慢调节自己的情绪，下班后完全的放空。再纠结再煎熬的工作，等上班以后再集中考虑。这样大脑会有一段时间真正的歇息和放松。看了微博上王川的话深以为然，疾病表现出来的症状不是一日之功，是你个人整个防御体系的坍塌，所以要重建也非一时一日之下猛药。而是要慢慢从你的生活习惯，你的心态情绪饮食结构上，真真切切的改变，缓慢的系统修复。可惜很多人不懂，等懂的时候又为时已晚。所以提醒和告诫自己从现在开始要适度的运动，节制食欲，加良好的睡眠。
这一周的睡眠坚持的不是很好，连续两天晚上都是12点才睡。有点放纵自己，但是睡眠质量倒是还可以。所以接下来的几天要提醒自己什么是最重要的。什么是我能为自己所做的事。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-21 21:50:16

这两天天气阴冷，温度一下降了10度左右。因为天气也因为工作，一整天都很疲惫，心情也有些低落。一下班就早早回家上了床。睡了一小觉醒来看手机，接其他单位人的电话，说是明天上级就要来检查。我居然什么也没准备。好在没接到领导的电话，起码明天不会来。好好睡觉，明天再说明天的事。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-21 21:59:43

春日盛景总是怎么也看不够。昨天本来拉老公去看垂丝海棠的，结果他嫌麻烦。没办法，傍晚的时候接跑步的机会专门拍了一附近的一株。花已盛开，且有垂败的迹象。但看一眼总算是没有错过这个春天。
可能是年纪大了，每个季节的景色总是不愿意错过。春花秋实，越发觉得日子过得飞快。越发觉得过平静安稳的日子不容易。买菜的时候路过隔壁院子，一树树粉红花蕊已有点凋敝的样子。顿觉时光飞逝。
想起古人那些感叹春光易逝的诗句。不内想大概只有中年人才会发出这样的感叹吧。人在少年时，只觉时光漫长，无聊，想见的人见不到，想要去的远方很遥远。为赋新词，强说愁的年纪，恨不得眨眼千年。而如今忙忙碌碌奔奔波波，蓦然回首。平时琐碎温暖踏实的日子，对于很多人来说都是奢望。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-22 12:49:08

不想见的人不见，不得不见的人少见。影响可以被影响的人，对沉浸在自己认知体系里面的人，尊重是唯一的选择。
早上开始心情有点不美丽，因为领导的态度，后来我在自己办公室忙了一些事儿，就觉得没那么重要。
人受困于自己所在的位置和所处的困境。无法改变时，那就婉转的接受，既让自己不那么难受，又勉强可以过得去。这对以前的我是无法想象的。如今却深以为然。很多时候不是勇往直前和坚持，宁折不弯是对的。适当的低头，心里却毫不在意，不失为一种选择。
飞机失事的消息令人难过，昨晚很早就入睡。很多事情不是你以为，意外总是那么猝不及防。过好平凡的每一天，安宁的。工作烦心的时候想一想我们算幸运的。
所有的奋斗，努力，徘徊，痛苦，纠结跟与失去生命相比，都小的不能再小。
感恩每一天，普通又平凡的一天。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-26 12:39:19

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-26 12:42:45

春色如许，让人流连忘返。湖光山色，叫人沉溺其中。碧波荡漾，风摆柳枝，花自繁盛，道不尽的春光无限。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-29 02:55:04

10点睡觉，12点醒来。无意中翻开了7年前自己的记录。原来我已经有良好的运动习惯，已经7年了。虽然体重没多大变化。跟自己的大食量脱不了干系。
睡不着的原因是因为晚上去夜跑。腿有点酸困。也有可能大脑皮层还有点兴奋。回看过去的自己还是蛮有意思。人都是那样，从一层层困惑愤怒无力中度过的。可以说目前平和的心境来自于前面所有的一点点铺垫煎熬。
最近工作还好不忙。难得按时下班，也可能是自己的心态有了很大的变化。 Anyway，这是好的变化。
单位的领导要变了，有点期待，又觉得不过如此吧。不管跟着谁，工作还得一样的干。
今年就好好的回归自己，好好的爱自己的身体。好好吃饭，好好睡觉，好好的对待自己的情绪。运动，读书有所安放，有所期待。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-29 02:57:01

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-03-29 03:02:06

海棠繁盛过后，樱花已施施然登场。街头巷尾到处都是他的身影。一簇簇粉红在枝头绽放。还有背阴处的桃花，恣意怒放。回报春天最美的姿态。晚上夜跑发现同一株桃花上，深红浅红的花朵交相辉映，像是比美又像是彼此成就。美的让人找不出一个词来形容。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-04-02 03:23:04

半夜偶热，鼻塞，无法入睡。

楼主：轻轻开始慢慢做时间：2022-04-08 13:42:28

天涯脱水

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