来个名人正面言论特辑吧。

常常听人说说自己要是长得像某某某就肯定万事如意扶摇直上了，或者唱歌／演习像某某某一样好就肯定一帆风顺天下无敌了。其实这些万人崇拜的明星，内心和我们并无太多不同，所以这也证明了整容化妆让自己像这些明星一样貌如天仙也不会真正让你快乐。快乐来自于接纳自己。不要再听信媒体的谗言，给自己催眠：只要再瘦一斤我就可以幸福了，或者只要再升一个罩杯我的人生就不一样了。不要等，能杀掉内心不安全感小怪兽的大英雄，就是今天的你。


阿黛尔：“我想无论你长什么样子，重要的是要对自己满意。”




罗莎里奥·道森：“我们看待女人和对女人外在行为的期望无异于一种暴力，而这又是为了什么呢？不要健康，不要生存，不要享受生活，只要外在好看。我一直跟年轻的女孩们说，所有的照片都是后期处理的，我们真人根本不是那样。”



Pink:"我认为愚蠢就是放弃做自己的机会，因为我认为每个人都独一无二、各有所长。"




弗里达·卡罗：“过去，我曾以为我是世界上最怪异的人。但后来我想，世界上有那么多人，肯定还有人像我一样，觉得自己怪异、充满缺点。我会想象这么一个女孩，然后想象她也在想着我。假如她能读到这段话，我希望她知道，我真的存在，我和你一样古怪。”


汗这些女人真配得上名人的光环，说的确实比卤煮到位太多了，希望大家真的能看看。

@睡觉打球球 260楼 2013-06-12 03:55:48
楼主→_→我……还真的挺喜欢赚钱养家貌美如花的来着……可能你们这些有理想的妹子觉得要充实自己活出自己精彩的人生，但是我真的不追求啊囧，每天有饭吃有觉睡有呆发我的一天就很满足了，可傻了是不是。我不漂亮，还是天涯标准里的死胖子，不过我也不刻意去减啥的，我有胸有臀有身高，为啥非要变成那些竹竿，我活的很好，我很自信的出门，我不觉得我的身材外貌有啥羞耻的，毕竟又不是丑的惨绝人寰，能过日子不就好了。我男......
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哈哈哈你好可爱啊，你蓝喷油真有眼光。
有一点卤煮解释一下撒，卤煮个人不觉得所谓女性主义就必须是有什么大野心大气概呀。卤煮觉得只要遵循自己的内心，做自己的选择，不被一些大环境胁迫，就是有主张有心气的姑娘。摸摸，奖励大五星一枚～

@Fantalityz 250楼 2013-06-12 02:34:07
姑娘你太有才了！
我记得Ellen's wife Portia de Rossi 曾经写过一本Unbearable Lightness，讲自己因为身在模特行业为了追求skinny在节食和厌食症中挣扎的痛苦心理进程。Portia本来是澳洲墨尔本大学法律系的，早年出道为了混好莱坞拼命改自己的澳洲乡音，减肥，为性取向问题纠结。这本书就是讲她和厌食症不断斗争，并且自我认同感不断加强的过程。
不过说实在的，她本来也是一个漂亮腿长腰细胸大的blondie 而且后......
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嗯哪，厌食暴食症也是个重大问题，卤煮高中同学中貌似就有一个厌食症的。哈尼麻烦你再多介绍下介个书呗～

@八卦小马甲呀 264楼 2013-06-12 04:16:44
噗哈哈哈
发完这帖之后 楼主就把自己打扮得美美的 然后一边和高富帅约会 心里一边笑话这些跟帖的都是傻蛋
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just kidding~~
楼主的帖子写的很好 我很同意 满屏的发照片真的看得头都疼了 扫了半天都看不见一个好看的 有技术含量的帖子
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哈哈sorry啦 那你看字好吧～

@八卦小马甲呀 264楼 2013-06-12 04:16:44
噗哈哈哈
发完这帖之后 楼主就把自己打扮得美美的 然后一边和高富帅约会 心里一边笑话这些跟帖的都是傻蛋
=================
just kidding~~
楼主的帖子写的很好 我很同意 满屏的发照片真的看得头都疼了 扫了半天都看不见一个好看的 有技术含量的帖子
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@有点主见吧姑娘 267楼 2013-06-12 04:26:40
哈哈sorry啦 那你看字好吧～
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喔喔不好意思卤煮斯巴达了，上了一天班头昏脑胀滴，刚刚木有看懂。哈哈哈瞬间证明了以卤煮的智商无法搞出你想象的那个腹黑情节～ 看帖快乐咯

@chuchu5 277楼 2013-06-12 06:48:26
看了楼主的帖真的有了蛮多感慨。
蓦然回首才发现我也在走偏的路上。
我不穿裙子因为腿不好看，走在路上总担心别人注意这个那个缺点。为什么我这么不自信？为什么我不能坦然接受自己，爱我自己？
我现在也还是觉得女人漂漂亮亮的很好，但这个社会，连女人自己都太太太过于关注外在了。不是叫你做只有内在的黄脸婆，但，好像漂亮是我们最大的甚至唯一的价值，从来没有人发现这不对。
现在看似各司其职，但这不......
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姑娘谢谢你的回帖，让卤煮感觉花时间精力来写这个帖子很值得。加油！

吃饱喝足的卤煮再来一个名人名言哈
汗这名字起的真土～



詹妮弗.安妮斯顿：“你太瘦了不行，太胖了也不行。这两样我都被媒体批评过。让人人满意根本不可能，现在我干脆试都不去尝试了。”



凯利.奥斯本：“我因为长得胖挨的骂远远比因为沉迷毒品多。我真是百思不得其解。”



凯特.温斯莱特：“我小的时候，从来没有听一个女人说过'我爱我的身体'，不论是我的姐姐、妈妈还是好朋友，从没有一个女人讲过'我为我的身体自豪'这样的话。所以我一直这样跟米娅（女儿）讲，因为关于自己身体的正面观念要从小培养。”


我们从小被灌输的观念已经无法重来，但是意识到大脑中惯性的存在就是一个积极的开始。都说当你知道需要改变的时候，就已经走出了改变的第一步。但也只是第一步，还有很多很多细小的东西，一言一行，能够影响身边的人。像凯特.温斯莱特说的一样，尤其是在年幼的孩子和青春期的孩子面前，一定不要再把禁锢我们这么久的负面情绪再传递给她们。假如在我们小的时候，曾有人提醒我们去挑战媒体大环境创造的幻相，也许今天的我们就不会浪费这么多时间和精力来扭转这些负面的惯性思维。而且不仅是周围的人，其实当你每一次说出“我以自己为豪”的时候，都是对你内心伤痕一种最有效的治愈。

楼上有亲们在争论，还有一些姑娘从别的角度看问题给卤煮提醒儿的，都特别好。有不同意见的看见了哈哈一乐就得了，咱们这楼不兴掐架哈。其实卤煮这个话题说起来真是太宏大宽泛了，里面有人性的复杂和社会的变迁，只卤煮一个人怎么研究分析都不可能看得透彻，所以卤煮很愿意看大家的补充，也很启发。

8过还是想正正楼啦，很多事情我们无力改变，但是无论你处在人生的哪个阶段，一些简单的真理还是会让大家豁然开朗。


我们生来这个世界，要的是真实，而不是所谓的完美。






逼迫人达到所谓的完美，无非是受利益所趋。


这个帖子是希望大家有跳出思维怪圈的豁达感，以后看待任何事物都有一个新鲜的角度。不是让大家一下子完全否定自己过去的做法。一切事情皆有其因果。改变自是必要，但请相信无论早晚，时机总是恰好，不要因此而焦虑啊～

@肉麦饼才是永恒的 344楼 2013-06-12 14:48:06
回复第32楼(作者: @有点主见吧姑娘 于 2013-06-11 10:19)
简而言之：
任何可以用一个数字表达的东西——
体重
年龄
收入
衣服尺……
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这个我不赞同，你说收入不能用来评判人的价值对吧，那照你这么说月收入1000和月收入10000的人根本没有区别。一个女生，胖而且丑；一个女生，瘦而且美，你更喜欢哪一个呢？我觉得，就算不在乎别人怎么看，也要努力让自己变得漂亮，因为绝......
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童鞋，你没有仔细看贴，先平心静气的看完再反驳也不迟。

希望之前来过的姐妹们还在跟，这个是卤煮昨天就打算贴的，今天终于找全了资料。

大家一定要看这个一定要看一定要看啊！！！！
大家一定要看这个一定要看一定要看啊！！！！
大家一定要看这个一定要看一定要看啊！！！！
大家一定要看这个一定要看一定要看啊！！！！
大家一定要看这个一定要看一定要看啊！！！！
大家一定要看这个一定要看一定要看啊！！！！

这是多芬公司的创意的一个视频，一群各个年龄层不同种族的人被要求进到一间屋子里，屋子中间隔着一张白色的布，布的另一边坐着一个在圣何塞警局工作的肖像专家。因为隔着布，受访者和肖像专家可以对话，却看不到彼此。受访者坐下之后，肖像专家就开始问各种关于这位受访者自己面部的问题，比如“请描述你的眼睛”，“请说说你的嘴巴”，诸如此类。肖像专家在谈话间，根据得到的答案，画出一幅肖像。

在采访之前这些受访的人也被搭配成对，并且彼此熟悉了一下。于是在画完女士受访者之后，肖像专家又要求受访者描述刚才认识的同伴，据此肖像专家又画出了一幅肖像。

在描述自己的时候，几乎每个人都专注在消极方面，比如“我妈妈从小就说我下巴太大”或者“我最大的特点就是额头太宽大”等等。但是描述别人的时候，就会使用“她的鼻子小巧好看”或者“她的眼睛特别蓝”这样的话语。最终的结果，就是下面的这组图片。









在看了自己的两幅对比图之后，几乎每个人都哭了。
不用卤煮描述，其震撼不言而喻。

卤煮看完这个视频眼眶也湿了。我们为什么连客观的看待自己都做不到呢？这个例子真的是怵目惊心，赤裸裸的体现出我们从小生活的环境到底给了我们多少负面暗示，多少本应恣意绚烂的潜力就在一次次自怨自艾的负面情绪中受到压抑。

http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ0MTQyODY4.html
视频地质在这里，很不好意思，又是没有字幕，但是大体的情节卤煮已经描述过了。看视频可以看到这些受访者真实的样子，你们就可以作出自己的判断。

这个视频在前几个月出现之后，在facebook和推特上着实火了一阵，几乎每个人，不论男女都受到了很大很大的震撼。

你不知道，其实你的大脑扭曲了你的眼睛，你每天照的镜子，其实是一面哈哈镜。

本来卤煮打算收收尾盖个楼顶了，木有鲍照木有掐架木有数据的帖子卤煮早做好心理准备看它默默的沉了呢。今天起来看到好多人还在看，卤煮拘一把感动的泪决定再更几段。有位亲说觉得这个帖子影响了很多人，卤煮觉得万不敢当，但是能让更多一点人看到，抛砖引玉给大家一些思考的原料卤煮觉得继续更还是有些意义 r>

看了上面好多姑娘们的话，原谅卤煮不一一回复8过我都逐条看过，很开心也很感谢大家为介个楼添砖加瓦，各种远程飞吻请签收哈。氮素卤煮要再解释一个点。楼上很多姑娘说“虽然觉得漂亮身材好很有用，但是智慧内涵更重要”或者“智慧内涵的吸引力更长久，不过还是觉得打扮好看非常重要”。卤煮不是不同意这些看法，只是介不是卤煮帖子的重点。要重申一下卤煮的初衷不是反对爱美呼吁内涵，卤煮想表达的中心，在自信自爱并且内心平静的前提下怎么选择都不会错，爱美和内涵并不是有一无二的两个对立面。认知自己、了解自己并且接纳自己之后，如果你人生最大的热情就是美丽，那卤煮第一个支持，例如可可.香奈儿毕生献身美丽和时尚照样不失女人的风骨；如果让你最快乐的事情是钻研学术书海遨游，那同样值得尊敬，并且相信你丰富的内心世界一定会由内而外的散发出来，吸引到志同道合的人。

楼上还有亲说，大部分人一辈子就是平平常常，与其接受卤煮的论调，要人们接受自己的平庸，一辈子就这样了，还不如让他们自欺欺人的快乐一下来的好。这恰恰是卤煮要表达的反面。确实，这个世界上普通的人占99%，但这并不意味着这些普通人就没有自己独一无二的价值和能够呈现给世界的精彩。比如一个买烧饼的小贩，绝非一个大人物，但如果他的目标就是做整条街上最好吃最受人欢迎的烧饼，那谁能说他就不是一个成功者，就不快乐呢？还是回到卤煮想说的，找到自己也包括找到自己在这个世界上的位置，以自己客观的能力和天赋，过出最精彩最舒心的日子。卤煮说的这些，绝不是教大家接受自己平庸碌碌无为的过一辈子，这个一定要澄清。

@冬日夏沙 428楼 2013-06-13 16:02:47
LZ正能量太棒！
我也来帮忙，以下节选自苏珊·桑塔格的文章“论美丽/Beauty”，读书时第一次看到真有醍醐灌顶的感觉。简单翻译了大意：
It is not, of course, the desire to be beautiful that is wrong but the obligation to be –or to try. What is accepted by most women as a flattering idealization of their sex is a way of making women feel inferior to what they actually are—or normally grow......
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谢谢这位姑娘！！！！
哈哈桑塔格的东西不好翻呢～ 辛苦你啦，希望大家都看看！

回复第75楼， @有点主见吧姑娘
@al00101 70楼 2013-06-11 11:29:04
我现在就在看呢，很棒的纪录片啊！！
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对不对对不对！！！！！好开心真有筒子去看了，深情窝抓！
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@蔬菜_小小兔 416楼 2013-06-13 13:57:59
楼主 国内有下载地址不 我不会翻墙 要大三了真心觉得该学学这些 荒废了两年……
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姑娘你往下看小炒萝卜童鞋的回复，她找到了地址，只是没有字幕～

一直在说媒体是禁锢女性物化女性的推手，口说无凭图来说话。






因为看了实在太让人来气，所以卤煮只举这几个栗子。

但是只要你有心，就会发现充斥在电影、杂志、音乐、动漫、游戏和广告中这些无处不见的压抑女性自尊自信的洗脑行为。比如说广告，虽说一些广告中年轻漂亮的姑娘来当主角恰如其分也确实赏心悦目，但现在这放眼望去，手机电脑薯片汉堡连止咳糖浆都要使用那些过于纤细衣着清凉的女孩子。限制更少的网络上就更露骨了，尤其很多中文网站乌烟瘴气得让人简直无法忍受，每开一个网页就会跳出几个衣不遮体的女人，点击率居高不下的尽是少妇春宵之类的题目。

所谓三人成虎。这些物化歧视女性的说法我们听到一次可能皱皱眉头，两次三次四次可能开始习以为常，五次六次再看看周围的人们似乎没人提出异议，就慢慢接受、内化成为常理。久而久之，已经没有人认得出这些赤裸裸的侮辱，就更没有人提出反对，而我们女人们就像温水煮的青蛙一样，最后居然认为问题是出在了自己身上，是自己达不到社会所谓的标准。现在你看得出这有多么的荒唐吗？

所以看帖子的亲们，在认识到我们自己的脑中的惯性思维之后，一定要批判的看待周围的事物，时时提醒自己不要再被这些荒谬的言论说服，不要再陷入自卑自责自我苛刻的泥沼。确实作为社会中渺小的个体，我们可能无法立即影响周围的大环境，但是不同的声音多了总是会带来量变引起质变的可能。到那时，如果广告商发现人口中的一半已经不再待见那些物化女人的广告创意，如果丰硕的利益渐渐离开，那么也许我们今天探讨的这一切就不会完全是虚妄吧。

@白玛达娃 492楼 2013-06-14 16:34:50
楼主握爪。。但是作为一只心智不成熟的勉强算是青少年末期的妹纸。。一方面曾经也想到过这些 也觉得是女性对自己前辈艰难争取到的权利不以为意轻飘飘就放弃。 但在更多没有静下心思考的时候自己出于惯性也往往随波逐流 知道是深渊但自己却还身处其中更为悲哀 明明知道人先是人才有男女之别 但是风气如此人心浮躁 缺乏安全感看不到未来 木有正能量 暮气沉沉 因而本该坚定的想法无所适从 还是那句老话 最害怕的就......
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噢哈哈当然可以啦，直接盗走都行啊，重点是希望更多人有机会听到点不同的声音啊
当然如果能加个原帖链接就最好啦，谢谢姑娘

@冬日夏沙 495楼 2013-06-14 17:42:08
男女分工本来就是社会化的产物，而且偏见和暗示的力量是惊人的。
个人的小小看法，有些不错的书MM不妨找来看一下，像是Delusions of Gender“性别的错觉”，这个目前只买到原版，但哪怕免费试读章节都很颠覆世界观，比如真的男生爱蓝女生爱粉/男宝宝爱小汽车女宝宝爱洋娃娃吗？真的男生擅长空间思维女生擅长语言吗？真的男生理工科更好女生文科更有优势吗？真的男生更适合干自己的事女生更擅长照顾人和维护关系吗？真的男生理工科更好女生文科更有优势吗？真的男生更适合干自己的事女生更擅长照顾人和维护关系吗？……结合历史、实验，人们会发现很多习以为常的观念居然是毫无科学根据的，但一张白纸的小孩，却会被一点一滴教育成社会需要的性别定式，看得人各种发毛。

还推荐《怪诞行为学》，整本书都很有意思，不过第九章里专门有个好玩的案例，叫“亚裔妇女的数学测验”。中心思想是：人们的观念里，亚裔学生数学好，女生数学差，那么让亚裔女生来做题呢？然后把实验对象分成不同的小组，其中一组亚裔女生，让她们在做题之前先回答了几道和国籍种族相关的问题，另一组让她们回答了几道和性别相关的问题，然后交给她们同一套数学测验。就是这么一丁点微不足道的心理暗示，结果回答了种族问题的女生比对照组分数高出好多，而回答了性别问题的女生平均成绩少了好几分！

这些东西展开就没完没了了，简而言之，要相信自己作为女性，是真正有力量的，这种力量不一定非得张牙舞爪地宣泄出来，不一定非得怒不可遏地发起挑衅，但至少，它能帮你做好你想用心做好的事情，并影响你身边的女孩子相信自己也具有同样的力量，不管你们的兴趣和志向是传统上认为“女人擅长”的领域还是“不擅长”的领域，都没问题的。


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卤煮肿么这么爱你，我正打算用一篇来介绍书目电影，你就粗线了。TT感动，全文复制你的回复再顶一次。

@oreily 546楼 2013-06-14 23:03:22
回复第506楼(作者: @有点主见吧姑娘 于 2013-06-14 18:39)
@白玛达娃 492楼 2013-06-14 16:34:50
楼主握爪。。但是作为一只心智不……
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今天换了一件衣服，，感觉男生眼光在身上，还是做不到淡定。。
而且宿舍的女生谈论的话题都是男人，衣服，腿，几斤。还有一个女生特喜欢和人比，而且是天天比。。我都烦死了，还得听着。。
一个女生当了小三，还不知耻。。
我在这环境中......
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嗯姑娘我很理解你，卤煮也是从大学过来的，知道宿舍那些鸡毛蒜皮却让你白抓挠心的小破事儿对我们有多大的影响力。而且卤煮知道如果跟同宿舍的同学搞不好关系，会让生活非常非常难以忍受。但是归根结底生活是自己的，不能仅仅为了跟大家打成一团而失去自己折磨自己。因为毛捏，因为大学不是你生活的全部，在毕业以后，当心智慢慢更加成熟，会对自己的交往圈有越来越多的选择权。因此大学期间你要擦亮眼睛，哪些人是同路人，哪些人只是不得不相处，然后区别对待。前者可以认真交流思想培养友情，而后者无论怎么天天在你身边碎嘴，听听就好，不必往心里去。

话虽如此，卤煮也知道这是说起来容易，因为大学时代刚刚摆脱青春期，跟什么样的人在一起、浸泡在什么样的价值观里影响还是很大的。如果你无法避免和宿舍这些人交往，那就少花时间在宿舍，把自己的社交圈子向外拓展，寻找自己同路的人交流，会对心情平静下来有所裨益。

还有一点，就是不要找那些“和你一样的人”交往，最好去找那些“你想成为的人”。还是那句话，大学总会过去的，人生还长得很。大学时期的精力应当放在找到自己的梦想，如何成为你想成为的自己上。举个栗子，假如你今后想要进入商业，那么去找找现在已经成功或者在顶尖商学院研究生在读的人，看看他们当年在大学阶段做了什么，然后把时间精力花在模仿他们与他们交流上。

自己的路走出去一段之后，回头看看宿舍的腿男人衣服话题，你就会发现自己已经不受影响了。找到自己的重心，才不会随波逐流。

@有点主见吧姑娘 66楼 2013-06-11 11:23:12
"对我来说，美丽就是自在自如。美丽就是认识并且接纳你自己。" ——Ellen DeGeneres
Ellen是卤煮很喜欢的一个脱口秀主持，她说的话就是很能表达卤煮的心声。
没错，美丽就是自信自在。不知道多少次卤煮路上看到的姑娘踩着本应是搭配礼服的恨天高逛街，两条腿弯成九十度简单前进，表情还要端着。是，看起来高挑腿长，但是你那么痛苦（还是大家都看得到的痛苦）......
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@64kusim 155楼 2013-06-11 14:52:34
我也喜欢她，因为有一次她在某大学做演讲，演讲结束后还唱了LADY GAGA的歌呢！

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哈 今天看到这个视频想起你的回复 来发一下地址给大家看看

Ellen在09年新奥尔良受灾之后在Tulane大学毕业典礼上的演讲，好笑又深刻。
http://www.upworthy.com/ellen-s-tragic-lesbian-love-story-has-the-most-beautiful-ending?c=ufb1
说的主要思想其实跟卤煮想表达的差不多撒

亲爱滴们，卤煮要说的已经差不多说完了。懂得人有些话讲一次就够，不愿意转变的人无论这个帖子一页还是一百页都不会认真看过。

看到并且觉得有益处有正能量的姑娘们，卤煮也希望你们把帖子给自己关心的朋友们看，要转的话只要注明来自天涯就好。因为卤煮再怎么也是一个人，只有你们能带来的质变的可能。

但是对于完全拒绝接受新观点的姑娘们，也不要马上就觉得她们不是一路人。其实很多人心底里也是希望摆脱桎梏的，只不过惯性思维过于强大。这跟戒除物质依赖其实很类似，第一步总是要认识到自己有问题，而也正是第一步带来的抵触感最强烈。而且卤煮自己生活中也发现一个现象，当理智的人经过自己思考得来的理性信念受到挑战的时候，他们通常有理有据的摆出依据礼貌辩论；而另一些人自以为有的信念，其实不过是人云亦云或者不经自己思考就纳来的二手思想，受到挑战的时候往往第一时间就愤怒跳脚口出恶言。其实人是很有意思的动物，你对事物的第一反应，常常是了解你自己本身最准确的方式。当发现自己对一个概念或者一种思想看法特别特别抵触抗拒的时候，试着不要让本能驱使着去攻击对方，而是静下心来想想，为什么恰恰就是这一个概念和观点这么戳到你的痛处，为什么你感到如此抗拒。冷静下来，如果真的觉得对方的观点不合理当然不必同意，但是重要的是在这个过程中，学到关于自己的一些东西。了解自己，真的不只是了解自己的身体，更重要的是了解自己的人格和特性。认识自己不像天涯上最近量量腿多长腰多细来的那么表面容易，了解自己是一个很繁复漫长的过程，需要很多很多的谦虚、善良才能真正看得清楚，再走到接纳自己那一步。

容卤煮再絮叨一次

爱自己、接纳自己让你无比美丽。

@好大一朵乌云 582楼 2013-06-16 01:54:14
我基本上从不为别人的想法而改变自己的外貌，因为我对爱情完全是悲观的看法，所以我不在意男人们的看法，但我介意别人对我学业和事业的看法，为了这种看法我愿意为之付出一切，这算是女性对自己的禁锢吗？
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如果你对事业学业的追求，归根结底不是为了自己的本心而是为了别人的看法，恐怕也很难快乐。毕竟山外有山总有比你强的人，而且人永远不能让所有人都满意，把自己快乐自信权利交给别人手中如何自由呢。