按照养生书、中医保健这些教科书的指导每天饮食，这生活还有意义吗

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发表时间：2022-05-02 19:44:12 更新时间：2022-05-02 22:32:17

楼主：从沙漠走到大海时间：2022-05-02 11:44:12

最近很郁闷，家里那位拿养生书唠叨每天要吃这吃那，到底每天要怎么吃
蔬菜、肉类、鱼类、水果、蛋、牛奶
我粗略的算了一下，每天5斤东西是必须要吃下去的，问题是如何消耗这些吃下去的东西
肉，说是最少350克，还要分牛肉、鱼肉等等
蔬菜，先不说必须要吃的种类，就说量，必须500克
水果，先不说必须的种类，量，必须300克
牛奶，必须300克
蛋必须一个
粗粮，必须250克
米/面，200克
水，必须4升，否则结石上身
不能抽烟、不能喝酒，晚上9点要睡觉，否则肝不能休息，肺不能调养
先不说这么吃法要花多少钱，感觉生活如同吃药受刑
看完就感觉中医就是瞎扯

楼主：从沙漠走到大海时间：2022-05-02 16:52:41

再说了，总说腌制的不能吃，油炸的不能吃，辛辣的不能吃，这个发那个发，搞不明白还能吃啥
川味麻辣香不好吗？咸酸甜不行吗，咸肉不美味吗，酸笋不香吗，油条不馋吗？感觉中国人寿命在世界上也不算短了吧
真不明白写这些书的人能活几岁，绝对没我家楼下的92岁老头活的长，人家只要天气好就在楼下躺椅上晒着太阳刁着烟
中国的医生平均寿命不知几何，老中医应该个个百岁打底了吧

天涯脱水

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