重拾运动
发表时间:2022-08-28 05:06:00 更新时间:2022-08-30 05:09:12
楼主:金币妹妹
时间:2022-08-27 21:06:00
这些年忙于挣钱,又生了二胎,带孩子做家务,我几码有七年时间没运动了。说起来都吓人。现在孩子大了会自己玩了。我现在都120斤,感觉自己肚子鼓鼓的。重拾运动吧,刚坚持还不到十天,鼓励自己要坚持。现在跳绳为主,每天跳一千。多了觉得自己吃不消。
楼主:金币妹妹
时间:2022-08-27 21:08:11
不敢说能减几斤,就先把肉练结实点,视觉上也瘦点。这么多年不运动肉挺松的。
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