怎样才能有一个美好的心情，虽知世事难料，命途多劫，不尽人意的事可多，如同飞过来的急箭，若不能及时躲开的话，少不了要受伤，轻则伤及肉体，重则伤及灵魂。
不少人喜欢听歌，因为耳边播放音乐，那该是享受的事，可拥有美好的心情，之所以选择听歌，其实被迫无奈，例如坐长途汽车，被堵在半路上，难免着急，该如何消除这焦虑，需得转移注意力，听一首动听的歌。
在大多时候，我们无法改变身边的环境，必须要站在生产线上，忍受着轰鸣声的折磨，在条件允许之下，有员工戴上耳机，边听着音乐，照样干着活，但在领导的眼中，不允许发生这样的情况，如同藐视其本人，必须明文禁止。
个人的认为里，这何尝不可取，如果在工作过程之中，时刻都能保持美好的心情，应该能够提高工作效率。态度上却不可取，一旦发生过失的话，后果非常之严重，可关系到性命，所以必须给予重视，不要轻易地走神。
既然在繁重工作之中，无法保持美好的心情，那么在工作结束后，就该让心情变得美好，独自座在房间里面，百无聊赖，闷得无话可说，倒是没心情干活。
幸好旁边有书，可以拿在手上来看，一本好的书，可让读者爱不释手，看到一则笑话时，忍不住大笑起来。
如果要写作的话，环境非常之重要，得要有美好的心情，奈何不受自我控制。
在一间宿舍里，纵然你有心写作，舍友却播放音乐，把音量调得可大，尽把情绪引向高潮，耳朵尽是受到了人为的污染，本来打算写篇散文，结果大半天过去，还没有写出一段，只得暗自叫苦。
有时心情不受控制，总受到气氛影响，特别是接触信息，每天打开手机，点击新闻来看，顿时觉得心情紧张，今天又有天灾人祸，火车站发生砍人事件，危机四伏，而且非常近身边，楼价依然在高挺，不但没有降下来，相反又涨了不少。
面对如此信息时，怎能高兴得起来，除非熟视无睹，自己却是做不到，总不能闭上眼睛，对外面的大事，充耳而不闻，甘做井底之蛙。看到自己喜爱的球队，关键时刻竟然输了球，被对方打得落花流水，没有心情再看下去。
大多数的人，之所以玩游戏，主要是为了寻乐，特别在无聊时，总得找一个节目，在游戏的世界里，尽情地玩乐，但是一旦投入进去，心情难免变得奇差，尤其自己的队友不给力，在团战时犯了大错，导致大势尽已去，忍不住破口大骂，越输越是打得差，到了最后，完全没有玩的心情，过后心情非常之差，很想找东西来发泄。
其实，在许多的时候，我们想尽想娱乐，让自己的心情，逐渐变得美好，奈何适得其反，反而让心情更加差，差得已无可救药，
喜极就会生悲，倒不如保持平常心，看待风云变幻。