2018新的开始，新的希望（记录自己瘦身减肥期间的饮食）

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-03 09:38:30

早餐:一个红豆糯米棕，一个鸡蛋，生抽拌内酯豆腐，现在吃东西能凉拌的都凉拌，能蒸的就蒸，都不炒来吃了～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-04 09:58:29

美貌的圣女果，昨晚我跟苗条哥分别都买这个回家，目前家里有六斤多，昨晚吃了一斤，今天带单位一些，最近要天天吃的节奏～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-05 08:54:19

早餐:2片杂粮面包、1个白煮蛋、紫菜蛋花汤、凉拌黄瓜～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-06 09:12:29

杂粮面包2片、无糖黑芝麻糊、白煮蛋一个（未拍照）～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-06 14:56:01

韭菜炒豆干、凉拌土豆丝、凉拌金针菇、凉拌墨鱼，苗条哥吃的手抓饼，我吃的无油杂粮饼，吃完苗条哥总结的:凉拌菜不如油炒的好吃，以后凉拌菜可以少做点，哈哈～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-06 19:46:19

下午包了韭菜鸡蛋素馅的饺子冻冰箱两盒，多出来几个明早吃，剩的馅料不少又做了六个馅饼，做好苗条哥吃了两个，这种油煎的馅饼最近只能留给他吃了～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-07 07:41:23

一盘饺子、一碗无糖黑芝麻糊、一个水煮蛋～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-07 09:27:44

“不要指望改变别人，自己做生活的主人！”，现在越来越感觉这句话很有道理～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-07 16:56:15

午餐吃了两个大包子，韭菜萝卜缨鸡蛋馅的，本来是一个素一个肉馅的，肉的吃着不好吃换成素馅的了～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-07 20:54:48

又开始运动起来了，椭圆机30分钟，选的P2模式，从简到难、难到简这样循环两次，挺累的，之后又快走了15分钟，今天汗出的少～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-07 20:55:55

到了吃这种吊瓜的时候了，又脆又甜，锻炼回来吃了一个～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-08 09:19:52

早晨等车时拍的～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-09 07:38:35

早餐:全麦面包两片、煎鸡蛋、西红柿、无糖黑芝麻糊～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-11 11:02:45

又开始动起来了，前天晚上没控制住，吃了好多东西，第二天接着胖给我看，真是要管住嘴迈开腿才行啊～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-11 11:03:17

又开始动起来了，前天晚上没控制住，吃了好多东西，第二天接着胖给我看，真是要管住嘴迈开腿才行啊～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-11 11:04:09

早餐还是不变的2片全麦面包加一个煎蛋～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-12 08:01:53

早晨给苗条哥炖了个冻豆腐，我还是两片面包一个煎鸡蛋～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-13 13:20:24

周末午餐：炒苦瓜、油菜炒豆干、韭菜鸡蛋饼、米饭，拍完照我说苗条哥你的米饭好多啊，然后他最后就剩了一些，还说确实太多了吃不了，要是不说感觉他能吃完～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-13 17:12:05

下午去海边溜达了一圈，今天不去健身房锻炼，多走路锻炼下，今天上万了～

楼主：爱红瓦绿树的妞儿时间：2018-05-15 09:59:25

昨天去健身房晚了点，好多人，等了一会儿才有的位置～

天涯脱水