小语嫣:谢谢
gyzjms:减肥真的很需要毅力呢,像我这种家伙每减每失败...
VV:亲耐的VV你最乖了~~~~~~
喜鹊:先忙你的吧,想去玩的时候再去玩.吧唧口.
蜜糖仙子 :谢谢支持

流鼻涕的乌贼:减肥确实很累啊...........

噢呵呵 :谢谢你提供的办法,也欢迎多贴些办法上来.今日回家实践瘦脸方法....我要变小饼脸~~~~减肥喝水很重要,但我有听说,不管怎么样,入睡前2小时不能喝水,为了防止浮肿好象.


huangnong :谢谢了~~~~~

bigjujue :这真的是大问题呢,我也没研究咧.大概大概........不知道.....

大傻,顶帖王的帽子送你够吗

灵晨六点: 我已经尽量写快了.......但也不能丢了质量啊....

浅粉微香:是,大家一起努力.

shuijing505 :来吧唧口

私生女 :写的永远追不上看的速度,才贴四天就有这数量,我觉得我真的很勤快了

[战斗三：重生]
连续一个月，体重一斤也没掉。脸上的痘子如雨后春笋一般冒出来。这是开始减肥以来，最糟糕的状况。
“美丽，吃饭了，今天加餐。”伊佳笑着飘进来，手上自然端着午饭。所谓的加餐，只不过是多加了一块白煮肉，一点味道都没有，纯粹开始烫一下而已。油和调味品的味道，我几乎快忘记了。看着那份我已经吃腻的东西，胃部泛酸，一阵恶心的感觉涌上来。
“对不起，我吃不下……我有点难受……今天下午我想休息一下可以吗？”我捂住嘴，有气无力的说。
“好吧。”很意外，伊佳这次没有像以前那样对我说一些关于减肥平台期的大道理，也或许是这段时间的毫无进展让我们两个都累了，所以她干脆的同意了我的请求。
“你好好休息吧。”她说完这句话就消失了。
一直以来，她每次消失去做什么，我全然不知，只能等有一天她愿意说的时候，我才能更了解她。
本来进食就少，再加上中午没吃，肚子饿得厉害，胃绞痛着，想吃的念头一直徘徊在心头。
好想吃好想吃好想吃……我真的快受不了……我快崩溃了……只是一次……只是偶尔吃一次正常的食物，应该没有关系吧！
就算我什么也不吃，也不会再瘦下去了，我是不是只能到这里了？难道我真的注定做个胖子……受不了了……不管吃或不吃，我都不会瘦……我会饿死吗……肚子好痛哦……与其饿死，不如让我撑死吧！
我再也忍不住了！
我冲动的爬起来，趁美丽不在，拿了保险柜的钱，去超市和M记买了一堆的东西回来，好象要把以前没吃的都补回来一样，我大口大口的把食物往嘴里塞。即使肚子已经感觉饱了，我还是不停的塞着食物，好象发疯一样，我已经没有理智去控制我自己，我甚至不知道自己究竟在干些什么。
吃完了以后，我的胃绞痛的更厉害了。我冲到厕所，开始不停的呕吐，好象要把刚刚吃了的东西全部呕吐出来一样。
秽物的腥臭味刺激我的鼻腔，让我吐得更厉害了，几乎没有力气站起来……
“你这是在做什么……”伊佳拿着站在厕所门口，眼眶中有点湿湿的感觉，她的手上拿的是我刚刚吃剩的垃圾……
“对不起……我实在受不了了……”我号啕大哭，嘴巴上还沾着脏东西，“我好饿……我真的好饿……我好想吃东西……”
“你想吃东西跟我说一声啊……我不是真的完全不让你吃东西啊……长期处于减肥状态，没有正常进食，今天忽然间吃那么多油腻的东西，你的胃会受不了的……所以你才会……像现在一直呕吐。吃了吐……吐了吃……你这是在害你自己……就算真的瘦下来了，丢掉健康又有什么用？你……真是……”
“我只是很想吃东西！我真的好想吃东西！”我任性的打断她的话，只是不停的大叫。
“我知道我知道……”像是被勾起什么回忆，伊佳抱住我，不停的安慰我，直到我哭累了……睡着……
耳边隐约传来钢琴声，醒来的时候，我已经躺在床上，穿着干净的睡衣。我知道，那是伊佳做的。她一直在我看不见的地方帮助我，我不该对她那么任性的。
顺着钢琴声，我在书房找到了伊佳，她好象沉浸在自己的世界里，只是一直重复的弹着一首歌，陌生而又熟悉的旋律，好象是一首英文老歌，又好象是不知名的民谣。我站在门边，静静的听着她弹着那首歌，看着她流泪，跟着泪流满面……时间慢慢流逝……
钢琴声忽然中断，把我们都拉回了现实。
“你醒了？”
“恩。”
“明天开始，你可以正常进食了。”
“你是要放弃我了吗？连你都要放弃我，认为我不可能瘦下来？”我的情绪立刻变得激动。我想瘦，想变漂亮，十几年来，我第一次有这么强烈的欲望，伊佳怎么能给了我希望，又把它打碎？

e4gle :因为有个BT回复女王,所以才变这样的....都怨我,可是我...改不了...这BT的习惯啊

灵异果子狸 :有那么多水吗.....我我我 BT嘛


wyplien:谢谢支持

VV:你是坐上沙发了

老谁家的小谁 :你也赶上了

花田小错 :下午继续更新
VV,小心笑掉下巴

诡丽 :高温YOGA有听说过,但价格比较高,好象是台湾的一个瘦身天后叫张什么的带动起来的风潮,好象据说是不错.的确,多喝水这道理并不适合每个人,特别是易浮肿体质的,而且有很多喜欢喝碳酸饮料并且长期饮用的是这类体质的.始终觉得减肥是因人而异的.比如说像我,有很多别人好用的方法,到我这就一点效果都没有了...泪


颜面如字
猪猪VS小白
一夜如茗
恋上你我爱你
yayasq

以上各位谢谢支持


特仑苏
土拨鼠2811
moon0924
紫心鱼KK


以上各位,谢谢时常来看


大傻,我知道你想要沙发肯定是做得上的,只是礼让精神而已,是吗?:}

痞子妹妹:
俺的名字是带个欣字,这个ID自当年打泡泡堂注册后(纯粹是名字加上随便拼的一个字)就懒得再想名字,沿用至今.我是个很懒惰的人,所以ID也没有特别意义,请尽量往简单的地方想.

帖这么长,但发布日期不长,事实上连一周到不到.3月10日下午4点半贴的帖,所以更新这么多,我已经很勤快啦.
长帖里有不少我的口水...恩...我果然太唠叨了一点.....

“你误会我了。我的意思不是让你不减肥了，而是更健康的减肥而已……以前是我太急于求成了，对不起……我哭了……刚刚看你吐成那样，让我想到一段回忆。很糟糕的回忆……对了，你还是不能吃晚餐的，晚餐只能以小西红柿或一粒苹果代替。早餐和中餐的菜单我也会安排又好吃又健康的食品，以后不会再那么辛苦了……”
“伊佳……谢谢你……还有，对不起！其实继续照原来那样吃也可以的……我会努力的……”拧着睡衣的一角，我的内心还是惶恐不安，我怕，我真的怕连伊佳都不管我了……想到这里眼眶又泛红了，“是我太不争气了，我怎么那么差……老是瘦不下去，又老是控制不住自己……拜托你千万不要放弃我，如果连你都放弃我，我真的不知道该怎么办……对不起，我也不想说这些，也不想哭成这样……我真的是太懦弱了……我不知道……我不知道我现在究竟在说些什么……真糟糕……”乱七八糟的话随口吐出，我已经手足无措。
“我不会放弃你的，现在的我也只有你可以依赖。美丽，相信我，我会帮你变漂亮的！也许，我该跟你说说我的过去，也许是该让你知道一些关于我的故事的时候了……”她从书架上抽出一本书，说，“这是我的相簿，里面有我从小到大的相片，你先看，看完以后还相信我的话，就来找我。我在大厅等你……”
一直很想问一句话，正在看着这个故事的你，相信命运吗？我相信哦，世界上一定有一个人，在你不知道的角落和你有着相似的经历，如果有一天有幸相遇，那么你们一定是最了解对方的人。
翻过一张张相片，我好象看见另外一个自己，我终于明白为什么感觉自己那么接近伊佳，很多话不需要说出口也能互相明白。除了外表以外，相似的笨拙，相似的倔强……我们之所以会那么相似，正是因为类似的过去……不需要言语，也能猜到，相片里那个又丑又胖的女孩子要变成今天这么漂亮的伊佳，需要付出多大的努力。
小时候，有人跟我说过丑小鸭的故事，好象是一个只要努力，长大就能变成天鹅的故事。可惜，那永远只是童话。世界上有很多丑小鸭，但并不是每只都可以变成天鹅。要蜕变成天鹅的丑小鸭，总是要牺牲太多的东西。其中的痛苦，除了丑小鸭自己，没人知道。
当我拿着那本相册走到大厅时，伊佳幽幽的叹了口气说：“你猜到了吧……老实说我还真不想让人家看见我的这个过去，要不是看你现在这副患得患失的蠢样子，我真不想让你知道这一切。”
“你……是要告诉我……你的过去？”
“恩。我只是想让你知道，这世界上，只要努力，很多东西都可以得到。到这个东西值不值得你这样努力，甚至失去很多东西才得到，这就得问问你自己的心了。没错，我以前也是个又丑又胖的女人，我通过努力，才拥有今天的美貌。”
这是另外一个丑小鸭变天鹅的故事，这只丑小鸭在变成天鹅前，几乎所有的羽毛都被拔光……

zhuque5354 :今天有啊,那不是上面贴了下面也贴了吗

VV,我哪忽悠了,我这不是贴了吗

这是另外一个丑小鸭变天鹅的故事，这只丑小鸭在变成天鹅前，几乎所有的羽毛都被拔光……
床头的那张照片，是伊佳奋斗的初衷。为了一个离自己太遥远的男人。
伊佳和他算是青梅竹马，同一所幼儿园，同一所小学，同一所中学的孽缘。后来那个男人去了美国。因为他是个世家子，有钱，有貌，所以明明同班了10多年，但他从来也没注意过伊佳。
就算有，大概也不想跟她讲半句话吧。因为以前的伊佳因为家庭条件比较好，从小营养过剩，长得圆滚滚的，外号叫“猪佳”。因为胖的关系，她动作比较迟钝，所以班上的人都不喜欢跟她玩。
人都是喜欢妄想的。明明知道那个男人的世界离自己太遥远，却还是不切实际的喜欢上他。这一喜欢就喜欢了十几年，一直到他出国再归国。他出国的那年，全班同学去送他，惟独她只敢躲在机场的大柱子后面，远远地看着他离去，然后哭得一塌糊涂。
因为她不配，所以连送他的勇气都没有。她喜欢他，但他一直都不知道。
进入模特圈，是很偶然的，一家瘦身俱乐部找上了她，要请她协助拍摄广告，他们会把帮助她瘦身的过程拍成电视广告，全国播放。当然，半年的减肥过程她必须一点怨言都没有。她当然毫不犹豫的就答应了。这对她而言是个机会啊，唯一可以靠近那个男人闪光世界的机会。如果她可以瘦下去，变漂亮，下次……下一个十年里，她一定会鼓起勇气跟那个男人说话。
那是个很侮辱人的过程，体重稍微没变化一点，就要被骂。
“你真是猪啊……才跑这么一会就不行了……我不是告诉你要跑2小时吗？”
在他们眼中，她不过是一个商品，实验成功就为这些商人带来价值的商品。她不是人，所以他们可以任意辱骂他们花钱买来的商品，直到这个商品达到他们的理想状态。她忍下了一切，就是为了心中那个小小的愿望，为了实现那个愿望，她可以牺牲很多东西。
包括尊严。
喜欢一个人喜欢到那个份上，是不是很傻？可是一切发生的真的是没有理由的，他的存在就像一团耀眼的火焰，让她这只不要脸的小飞蛾妄想着扑上去，即使被焚烧死亡也没关系。有时候，连她自己也搞不清楚，她对那个男人的感情只是喜欢吗？
更多的是混合了爱、憧憬等等好多说不清楚的感情。
结果当然是成功了，否则现在站在我面前的伊佳也不是这个样子，她还因此进入模特圈，甚至因为巧合跟那个男人说上话了。
后来……
“后来，我变成那个男人的情妇了。”伊佳的笑容中有种苦涩，“他有很多情妇，他喜欢美女。再见面的时候，即使名字相同，他也不记得我曾是他的同学。我也不想让他把我和过去那个丑女联系在一起，所以我也没解释。我们很自然的在一次彩妆发布会上认识，那个晚上我们就上床了，大概是我的表现让他满意，所以我成了他众多的收藏品之一。一个小情妇。你看到的这间房子，那辆车子其实都是他送的。我的死讯他也不知道，因为自那一次以后，他就再也没来找过我了……这些东西，更多的只是对他夺走我的处女之身的安慰品罢了。”伊佳垂下眼帘，努力将快要落下的泪水眨回去。“其实，我该满足不是吗？以前我连接近他都没办法，现在甚至可以触碰他，我该满足了……带着这个回忆死去，我该满足了……”
“可是，为什么我会这么不甘心呢？我以为我已经接近他了，可是他又离我远去。我不敢妄想永远绑住他，可是只要再一眼……我好想再看他一眼……我好讨厌喜欢一个人喜欢到这么没自尊的地步，可是……我也不知道……为什么我会这样，只要再看他一眼……我一定可以断了这份奢恋的，我可以找回我的骄傲……”
“伊佳……我会帮你的！我一定会帮你的！我会帮你再见到那个男人的……”伊佳的骄傲只是在掩饰她的自卑，过去外貌不佳的阴影一直伴随着她，所以她的房子里有那么多健身器材，还有那么多化妆品，这都是她担心一不小心就会失去现在的美丽。她做出骄傲的表情，只是不想被人发现过去的自卑罢了……
“为什么我要死得这么突然，再给我一点时间，也许可以再见到他的……我好不甘心……”憋了很久的痛苦一次宣泄而出，我什么也说不出口，只能静静的坐在伊佳旁边。
死亡，并不是最不能接受的事情。有时候，失去一些东西比死亡更让人痛苦。
“每天晚上，你睡着以后，我都去看他。可是我接近不了他，只能在很远的地方看着他。他是个阳气很旺的人，在他的周围有个屏障，只是一介幽魂的我根本没办法接近他，认真看清楚他现在的轮廓，然后刻在自己的心里安心投胎去。所以一次又一次，我去找他，我想接近他……每次都失败……上天真可恶，连这点心愿都不帮我达成。”
“晚上我们一起睡好吗？伊佳，鬼也要休息的……你有多久没休息了？”
“可是……我到被子里……被窝就不会暖和了。我很冰的。”挂着两行清泪，伊佳的表情像个孩子。
“不会的。我脂肪多，不怕冷！我们一起睡吧。”
虽然阴阳相隔，但似乎我们的心又接近了一点。
“伊佳……”入睡前，我在伊佳耳边承诺，“总有一天，我会让那个男人看见你的！”
“谢谢！”她笑了，冰凉的被窝好象变温暖了……

星星：我把减肥挂嘴边，但实际行动总是有所偏差

shuijing505 ：下面还有来着

tiffanyluck ：我的傻脑袋不适合想太复杂的故事，悬念恐怖我都不行，所以就些比较贴近自己的东西。老套俗气，但是好写。

乱码中的美丽 ：谢谢。

woshilady ：果然简短的3分

tian31431 :人生总有很多意外滴.....哈哈哈
下回飘过时小心一点,就不容易掉坑了

跳动琴弦:我肚子上就有一圈了...办公族的一大毛病啊

难题啊

寂寞小树 :每日写更新,苦啊

千颗珠1234 :我还没远去呢,别给我上香.我若远去,就再也无平坑之日

大傻,天天见

忧郁的人儿 :谢谢

恋上你我爱你 :我哪猜得到.猜到我就可以去做神了.....
做神的第一件事就是给自己变一张小饼脸


一夜如茗:来吧来吧,踩着我跳吧

紫心鱼KK :因为我每次贴了更新都会在群里大喊,然后就会有人来了,偶尔也有不喊看大家运气的时候...那就是沙发属于你的时机没到..

mirrorlove :大家一起努力

今天是白色情人节,大家是怎么过的咧

banna_1230 :呵呵.白色情人节比较少人过就是了.今晚发现也不晚,因为帖子的存在也没多久,希望你能一直喜欢

甜度盈菜 :我是瘦不下去才郁闷.虽然本来也不胖,但是女人就是希望自己更完美一点,我的脸是大饼脸,已经试过很多方法都不行啊....小饼脸,难道我们今生没有相遇的机会吗?

huohuode :不哭不哭,来抱抱......

芳菲不尽 :减肥都不容易

caifuge :我也想瘦大腿

富力路 :很久不见啦,你的异域杀机还不错哦

VV:我确实是昨天下午更新的,只是你晚来了一步

噢呵呵 :谢谢你提供的减肥方法,大家会感谢你的...你再水也没我水,这个帖会有这么多水,全是我起的头....不过,没关系,等开不起来了,我们再开整理帖.要找没有水的,可以去上面广告的群里,群共享里有完全无水的TXT版文件.他们早知道我是水后,所以就有准备,弄一个无水版本的.....这里咧,我当然还要继续水一水了

真实幻境 :搞笑...大汗....我只觉得名字很搞笑而已

畫錚 :做女人真难啊

流鼻涕的乌贼 :睡觉前四小时最好别吃东西,因为容易发胖(此道理不针对一些体质不易发胖的幸福的孩子们)


忘了:先来么几口.毕竟有时差,没坐到沙发也很正常啊.买飞机票回来前,记得打包几个外国帅哥哥回来,你知道我喜欢什么


bigjujue :这个我没尝试过,所以不知道效果.但觉得....吸收那么多碳对身体会好吗.......反正有些乱七八糟的减肥方法,我对它们始终保持怀疑态度的.

浅粉微香 &痞子妹妹 你们都起得好早哦

日子一天天过去，镜子里的我也越来越瘦，皮肤越来越有光泽。好象毛毛虫一样，慢慢脱掉包在外面的茧，我正一点一点变成蝴蝶。
除了变漂亮外，更重要的是，我从伊佳那学会了很多美容秘方，也更注意自己的穿衣打扮。比如，我那杂乱易起静电的头发，伊佳教我，用超市里卖的那种30多元钱一罐的倒膜膏做护发素，效果出人意料的好呢。还有，意外长痘时，用珍珠粉按1：2的比例混和庆大，涂在痘痘上，第2天就干掉了。药局里卖的一种叫“痤疮王”的药膏，售价很便宜，但对去痘印意外的有效。这些不需要花很多钱，但很有效的美容方法，帮了我很多。
第十个月，当我站上体重称时，我知道，现在的我，已经不是以前的美丽了。
“48kg？”伊佳的声音兴奋的提高，“美丽，我们成功了！我们提前完成目标了！这周你又瘦了2kg！来量三围！”
“34C-25-36……非常完美啊！我们成功了！我们真的成功了，美丽！”伊佳抱着我兴奋的大叫，“现在的你，已经是真正的美女了。你看，镜子里的你，多么有魅力！”
没错，感谢父母的遗传，当我瘦了以后，才发现，原来自己的五官生的不差。细心调养后白皙的肌肤，过腰的黑色长发，大眼睛，樱桃小嘴，浓纤合度的身材……这一切都是我过去想都不敢想的，今天我终于得到这一切，我真的变漂亮了！甚至，对比站在一起的伊佳，现在的我更加艳光四射，比时下很多的偶像还要美。
摸着光滑的镜面，我喃喃道：“这真的是我吗？这样漂亮的女人真是我吗？”
“当然是你呢！你的底子很好，所以减肥成功的效果比我当初想象的还要棒很多！”
“伊佳，你说，现在的我比小柔漂亮吗？”将近一年，那个漂亮做作的女人理所当然的进入演艺圈，到了我更难追到的世界去了。但是，仇恨的火焰在我心中从来没有熄灭过，我发誓，只要我活着，我一定要她为当年的事付出代价！
“那是当然的！美丽，现在是我们复仇的时候了！最艰难的过程我们都熬过去了，现在是你发光的时候了！美丽，你重生了！”
嘴角露出一抹血腥的笑容，这一年，改变的不只是我的外表，我的内心当然也变了。一年的磨练，人不可能完全没有改变的。现在我对自己的外貌有了自信，我迫切渴望重新站到当初伤害我的那些人面前，把当初受过的伤还给他们。
现在的美丽已经不是那个胆小懦弱的美丽，我重生了！
“伊佳，我们该好好计划下接下来该怎么做了！”
“没错！现在开始，是复仇时间！”伊佳一样笑得血腥，我们都等太久了，久得把我们的内心变成魔鬼……
也许是巧合，也许是命运，小柔最近的一个工作就是做某化妆品的代言人，而那个化妆品就是伊佳暗恋很久的男人的家族公司生产的。
好象连续剧一样，所有戏剧化的元素聚集在一起，然后爆发。我知道，当我走向他们时，这出戏就开始了……
“展旭，家世显赫，从小含着金汤匙出生，高傲自大。从母亲手下接下女性用品公司后，营业额持续上升，让他对自己更加自信，视女人为玩物。很多知名女星都是他的入幕之宾，他最爱的人只有自己。我死的时候，这个人正在某场社交宴会上，至今他依然不知道我死的事。他完全忘记我……所以他不可能是凶手。但是，我怀疑，杀我的人肯定在他的周围，也许是他身边的某个女人，妒忌他对我出手阔绰，怕我可能得宠，所以痛下杀手。”伊佳把关于那个男人的剪报全部拿出来，还有她小时候写的日记，“我一直看着他，所以我相信自己对他是了解的！小柔肯定也会接近这个男人，如果按照你说的，小柔是个利用美貌一直向上爬的人，她一定会想办法接近这个男人，甚至让他迷上她。”
“因为优秀的展旭就是小柔最好的身份名片，如果能顺利的跃入豪门就更棒了。”我补充说。
“这个很难。展旭即使要结婚，也是跟门当户对的人家，毕竟很多利益的联系需要用婚姻来做保证。他……不会爱上任何女人。”
“那我们要怎么接近他？接近他就能接近小柔，甚至打击小柔，也能查出杀你的凶手，所以我们一定要接近这个男人。即使我现在进入模特圈，也追不上小柔的脚步，不可能这么快接近这个男人的。”
“谁要你进模特圈了？”伊佳自信的一笑，“对展旭而言，世界上的女人只能分成两种，一种是可以产生性冲动的，另一种则是可以读的工作伙伴。我要帮你成为他的工作伙伴！”
“可是，我的学历……高中辍学，英文又破，怎么可能进入展氏这么大的公司工作呢？”
“所以我给你2个月，50万还剩下很多，我会请最好的老师来教你英文和德文。几个月后，他们要和一家德国公司谈合作案，公司里面没人会德文，所以肯定要请翻译，这是你我的机会，我知道以你的资历是不可能应聘成功的，但是，我有办法帮你混进那个合作宴会。到时候，你就知道该怎么做了！”
“好！我完全信任你，你说什么我就做什么！”近一年的同甘共苦，现在我对伊佳的话是百分百信任。
小柔，你等着，我来了！

土拨鼠2811:哈哈,继续BS大傻吧


苏倾侯 :那是谁?圣医生?

恋上你我爱你 :又做记号来了?

缥缈狼 :又一个我不知道在说什么的人...是我脱离时代了吗

vivi0311 :确实是个坑,走路请小心


只会倒立的鱼 :来吧唧吧唧,抱抱抱.吧唧到你全身水啊水啊的.么事,尽量水.到时候再弄个整理版就好了.

大傻:我本来就是水后,我以为你很了解的

moon0924 :不得不承认,现在这年头,有漂亮脸蛋比没漂亮脸蛋的日子好过得多.即使我们再怎么不愿意承认,“内涵比外表重要“也只是针对第2眼美女,丑女不适合.那是安慰话,社会太残酷.做女人真的很辛苦

十月七日:效果如何?我比较关心这个

摩羯Faye :谢谢谢谢

天才宝贝小猪猪 :请带足坑内生活必需用品,死在坑内,本坑概不负责


忘了,大傻本来就很喜欢抢沙发,以前是让着你.