原创【经游纬吃录】寻找甜品的境界。

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发表时间：2021-06-12 05:01:47 更新时间：2022-09-25 13:12:37

楼主：老池2017 时间：2022-09-19 20:01:27

无麸貭食品。
我们日常的饮食当中，很多人都会不假思索地说出“高糖、高盐、高脂肪”这种健康杀手，但是还有一种是我们国内大部分人群都不太熟知的——麸（gluten）。
无麸质食品从欧美开始流行，起初是因为部分人群过敏，现在已经变成了成熟的健康饮食标志。
什么是麸质？
是谷物特别是小麦中的一组蛋白质，常见的麸质食物有意大利面、披萨、啤酒、燕麦、吐司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物。
食用无麸质食品可以改以马铃薯、玉米、蔬菜、肉类、豆类、坚果、乳蛋、海鲜、米类等为主，以及购买标示无麸质的食品。
至於无麸质食物对健康是否有益，由各位自行决定！

(图) 480A 无麸貭草莓蛋糕.

楼主：老池2017 时间：2022-09-20 21:35:03

481A 燕麥餅

楼主：老池2017 时间：2022-09-22 06:28:14

482A 椰子奶酥 >>

楼主：老池2017 时间：2022-09-24 16:24:34

483A 无麸貭杏仁布丁 >

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原创【经游纬吃录】寻找甜品的境界。

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