读《中国居民膳食指南》
发表时间：2021-06-29 19:31:23 更新时间：2021-07-01 21:46:18
楼主：ty_143646972
时间：2021-06-29 11:31:23
膳食对于人的影响是很大的。首先是要饮食有节，要定时定量，同时遵循“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少”的原则，各类营养摄入充足，结合适当运动，才能身体健康。
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